Instagram story viewer> @shelly_baum> Posts

Shelly_baum

@shelly_baum

1.3K

followers

822

following

חיה סושיאל,שיווק ושטויות
יכולה להיות מפורסמת,פשוט לא רוצה
עדיין פרו מקס
⚽️☀️🩷🫀

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ אני לא מאמינה שזו אני!!!!!
תודה למאמן שליייייי שמשקיע בי אין סוף בחורף,בקיץ,בבוקר בערב🫶🏼
‪‪‪‪‪@ftv_netanya‬‪@oriya_malul1‬l1‬l1‬l1‬l1‬l1⁩⁩⁩⁩⁩ by @shelly_baum

259

29

a year ago

ניגודים ואני. by @shelly_baum

36

7

19 days ago

⁨ ⁨
מבוסס על סיפור אמיתי….⁩⁩שקרה כמובן באוקטופוס המועדון הכי נדיר בעולםםםםם
שיש לו אפליקציה למציאת פרטנר לטורנירים, ועוד מעט יהיו עוד הפתעות.
@octopus_footvolley_school by @shelly_baum

108

22

20 days ago

⁨ ⁨ דפוסי ההתקשרות שלנו הם הבסיס לכל קשר בחיינו: משפחה,זוגיות,כסף,עסק, חברות ועוד ועוד.
אם את מוצאת את עצמך חותכת מאנשים בבום גדול, חותכת מחברויות קרובות, מוצאת את העוצמה שלך במקומות של ריחוק כמו חוסר זמינות, בהתבודדות ברגעי משבר יכול להיות שאת על הספקטרום של דפוס נמנע.

הנה שלושה דברים שהפסקתי לעשות ששינו את חיי-
1. הפסקתי להזדהות עם הדפוס שלי. בעבר חשבתי שזו פשוט מי שאני אני אוהבת לגור לבד, לבלות לבד, להתמודד לבד. ברגעי משבר מצאתי את עצמי מתבודדת חשבתי שזה עוזר לי ושאני חזקה ועצמאית אבל בעצם זה מנע ממני לפגוש את עצמי ואת הכאב. שאני לא בהתבודדות אני מתחככת עם העולם וזה יצור באופן בלתי נמנע מפגש שלי עם עצמי. אז התחלתי לתרגל באיטיות תקשורת- לא לנתק את הטלפון שאני בוכה, אם אני מרגישה מוצפת לפני שאני מתבודדת לשלוח הודעה לחבר ״היי אני מרגישה ממש עמוסה בראש אני הולכת לכמה שעות לים לא אהיה זמינה״. אני פועלת עם הדפוס שלי ולא מבקשת לשנות אותו.

2.הפסקתי לקטוע ואני מקדשת רציפות-
בתור אישה על רצף הנמנע אני חווה המון ניתוקים בחיי. אתם מכירים את האימרה הזו אפשר לא לפגוש חבר מלא זמן ואז שפוגשים אותו הכל אותו דבר? אז אני לא מאמינה בזה. יש לי חברים וחברות שאני מאוהבת להם בצורה ואני דואגת לפגוש אותם באופן רציף! לפגוש ולבסס תחושת אמון בחיי. ושלא תבינו זה לא שלא ראיתי אותם פשוט היה נוח לפעמים לא להיפגש כי אני עוברת משהו, כי אני מעדיפה⁩⁩ לשלוט בכמה רואים אותי ועם מה אני נפגשת אל מול שאלות של חברים טובים, לבחור לא להישען כדי לא לגלות אולי שאין על מי להישען.לפעמים תיעדתי חברויות חדשות בחיי מאשר ותיקות כי שם יש לי יותר שליטה על מה יודעים עליי וכמה אני אפגש עם עצמי דרך אנשים. אז אהבות חיי חברי הטובים הותיקים אני דואגת לפגוש אותם פעם בשבוע ולתת להם לראות אותי וכך אני רואה גם את עצמי

3.הפסקתי לראות בחוסר זמינות כוח-
בתור נשים למדנו הרבה פעמים שלהיות לא זמינה, להיות לא נגישה זה כוח מושך, ככה תהיי אטרקטיבית יותר. אני מתרגלת לאט לאט את הערך שלי לא דרך כמה קשה עובדים כדי להתקרב אליי אלא בפתיחות הלב שלי, בנגישות שלי. זה לא אומר שהכל מותר וכל אחת או אחד יכולים להתקרב אבל זה אומר שאני מסכימה לעצמי להיחשף. להגיד סליחה, לבקש עזרה. לדבר ברגש- אני רוצה להיות קרובה אליך, אני מתגעגעת אליך, אני מפחדת לאבד אותך.

רוצה לדעת עוד על דפוסי התקשרות תכתבי לי אני ואשלח לך פרטים ממש בקרוב☺️ by @shelly_baum

46

47

a month ago

אמאלה חלום שלי תייגו אותם @parfois_israel דבר לא עומד בפני בחורה שאוהבת מותג בגדים. by @shelly_baum

87

58

a month ago

⁨ במכירה הקודמת שלך אלעד,
קיבלתי את הביטחון העצמי שלי.
החווית קנייה הייתה ככ שונה מהקניון.
כל בגד חיבק אותי במקום להצביע לי על כל מה שלא בסדר בי,
כל דוכן משך אותי בצבעוניות שלו במקום לגרום לי להיראות כמו כולן.

באיזה קטע אני לא מדגמנת? תסלח לי על הוודג׳ רק התעוררתי
‪@eladhoffman‬⁩
שמלה @houseofbrecho
חצאית מנומרת וגופייההה @chapa_vintage
חצאית שחורה וחולצה שכחתי😅 by @shelly_baum

49

10

2 months ago

⁨ ⁨ ⁨ אני ככ אוהבת בגדים ואופנה.
ובגלל שלרוב אני בחוף או בחווה לא יוצא לי להתלבש כמו שאני אוהבת.
אז החלטתי לצאת ולקנות לי קצת בגדים והיה לי חשוב לוודא שאני קונה דברים שיצרו לי לפחות 12 הופעות יפות,צבעוניות,מחמיאות ונשיות.
הלכתי על צבעים חיים שמשתלבים אחד עם השני ואני אוכל לשחק בניהם. היה לי חשוב שהבדים יהיו נושמים ונעימים כמה שאפשר.
והכי חשוב שאני אהיה כוסית על כי אני באמת כזאת.
רוצות לדעת מאיפה הפריטים?וכמה עלה? (נשבעת לא הרבה גם אבא אמר)
אה כן ויש עוד חלק 🌸⁩
גופייה חומה ‪@zara‬
כל השא‪@parfois_israel‬el⁩ by @shelly_baum

102

47

2 months ago

⁨ מודה כל יום על החיים שלי. צועדת בביטחון מלא שכל מה שאני מוכנה אליו יגיע, מגיע וישאר בחיי.
מסתכלת על הדרך שאני צועדת בה,
וגאה בעצמי ככ.
לא כי אני עושה יותר או פחות,
לא ביחס לאחרות ואחרים,
לא כי חשוב לי איך אני נתפסת.

אני גאה בעצמי שאני קופצת למים.
שאני צועדת את אתגרי החיים עם עצמי,
יד ביד עם עיניים מלאות בחמלה.
מסתכלת על החיים שבהם אין חצי כוס המלאה, אלא הם מלאים עד כמה שאני יכולה להכיל באותו רגע ואין מבסוטה ממני מכוס מלאת המים שלי🫀
בנוכחות מלאה ובפוקוס על מה שיש לי בחיים.ויש לי הרבה ברוך השם.

צועדת בכבוד לקצב שלי,
ללב שלי,
נעה בעולם מתוך הקשבה לעצמי.

מנסה לחייך ולהיות נעימת פנים לכל אדם שאני פוגשת.
להכניס עוד אור לעולם.

Fuck yeah⚽️⁩ by @shelly_baum

40

15

3 months ago

⁨ ⁨ זה לא כזה מורכב⁩⁩ by @shelly_baum

152

14

5 months ago

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ בואו לגדל איתי - חלק 3
מה צריך:
1.קלירפוניקס- מי החמצן שלנו
2.שפריצר פשוט
3.מברשות שונות- לא לוותר על מקל 💩

מבצעים את הניקיון פעם בעונה למחמירים או לפחות מחמירים פעם בין חורף לקיץ☀️

רוצים את המדריך המלא עם השלבים בצורה מסודרת רשמו ״נקי״ ואשלח לכם בפרטי.⁩⁩⁩⁩ by @shelly_baum

103

32

5 months ago

⁨ ⁨ אני שחקנית ויש לי חברות שחקניות.אוקטל תודה תודה תודה עשית לי את השבועעעעעע! ‪‪@ortal_tohami‬‬
תודה ראשונה למאמן שלי שבזכותו לא הייתי יודעת כלום, שהאמין בי חורף,קיץ,עשר קילו יותר, בוכה, מיואשת אוריה מלול אני כלום בלעד‪@oriya_malul1‬l1‬l1
תודה למאמן הראשון שלייייי בתקופת חיי הנוכחית מר רן כד‪@rancadori‬dori שפתח לי את הצ׳אקרה הפך אותי לשחקניתתתתת עללללללל לימד אותי לחזור להגנה ולקבל סרבים!!!!!ולא להתייאש גם שאני קציצה.
ולמאמן הכי ‪@galzribi‬lzribi‬ribi שדואג למסת שריר, למשקל נמוך שיכול לקפוץ גבוה על החול גל אני חייבת לך ככ הרבה אני פיילוט❤️
ותודה אחרונה למנטור שפשוט מארגנים @mentor.ftv טורנירים מושלמים⚽️
מאפשרים לנשים לעלות ולהרגיש ביטחון❤️⁩⁩ by @shelly_baum

59

10

6 months ago

⁨ מה יקרה אצלכם תוך 30 יום?
אפריל זו תחילת שתילת צמחי קיץ כמו מלפפונים,עגבניות, בזיליקום ואפילו אבטיח!

לחודש הקרוב בלבד קוד קופון 10% הנחה SUMMER10
*ללא כפל קופונים, ללא קטגורית חממות בתוקף עד 9/5/2026
תגיבו -
קיץ ותקבלו מאיתנו רשימת צמחים לשתילה לקיץ☀️⁩ by @shelly_baum

40

10

6 months ago