Instagram story viewer> @shenhavale> Posts

Shenhav Koresh

@shenhavale

2.6K

followers

2027

following

שנהבת נפוצה 🇮🇱
Living life
We WeRe MaDe To LoVe

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨ זה local sessions FEATURING 🤩
בכל חודש באמצע הסשן אנחנו מכוונים את הספוט על אמנית והפעם ברור שזו ‪‪@shenhavale‬‬ 🙌🦋
ראפרית חיפאית משלנו, צומחת מהאנדרגראונד של הסצינה ובשקט בשקט מתחת לרדאר - עושה המון רעש על הבמות. היא הלוקל סשן פיצ׳ר🔥

כמובן שהפיצ׳ר הוא רק חלק מהסשן שלנו וכמו כל שבוע, מוזמנים לשבת איתנו פריסטייל (או מהפתקים בטלפון) על ביטים מרגשים של גיא הדיג׳יי + ביטמייקרים אורחים מדהימים 😌🎤‪@betzydude‬de על הפוסטר 🤩

לוקאל סשן יום שני 06.07
@cafelocal.haifa
19:30 מתחילים
כניסה חופשית⁩⁩⁩ by @shenhavale

108

22

4 months ago

⁨ ‪@shenhavale‬ // לוקאל סשן כל יום שני 19:30 בקפה לוקאל

מוזמנים לשבת איתנו פריסטייל (או מהפתקים בטלפון) על ביטים lofi 😌🎤

כל יום שני
ב‪@cafelocal.haifa‬fa
19:30 מתחילים
כניסה חופשית⁩ by @shenhavale

67

7

4 months ago

אז השבוע כל המלעיזים כבר הבינו שיש סצנה בחיפה?
יופי, כי זה רק הולך ונהיה יותר חמור

כל שבוע. יום שני. 19:30. קפה לוקאל.
מוזמנים לשבת איתנו פריסטייל או מהטלפון

על הפוסטר:
@shenhavale
@aviv_borreda
@cafelocal.haifa
🎤🎤🔥 by @shenhavale

87

6

7 months ago

34 seconds of Life lately

תודה רבה לכל המשתתפים 🫶🏻
החיים שלי היו כל כך שונים בלעדיכםן
איי לאב יו 🦋💖 taken in WonderLand ♥ by @shenhavale

3

9

9 months ago

שאלתם מספיק אז הנה
שאלתם בשלושה חודשים האחרונים מה זה ואיך זה וכמה ולמהההה
יש כאן ג׳ינג׳ר, לימון, שום ישראלי ודבש גולמי (לא מחומם) .

לי זה עושה פלאים, השילוב הקדוש מבחינתי, כבר שלושה חודשים שאני משתדלת להקפיד על כפית/כף לפני כל דבר אחר שאוכל או אשתה.

קצת עליהם:

🧄 שום

מחטא טבעי חזק שמחזק את מערכת החיסון, נלחם בחיידקים ונגיפים עוד לפני שהם מתפשטים.
מעודד ניקוי רעלים ותומך בלחץ דם תקין.

🍋 לימון

עשיר בוויטמין C שמחזק את הגוף ומעודד עיכול וחידוש תאים כבר מהבוקר.
עוזר באיזון רמות חומציות בגוף ומרענן את מערכת העיכול.

🍯 דבש גולמי

אנטי-בקטריאלי טבעי עם אנזימים שעוזרים לעיכול ונותנים אנרגיה זמינה.
עוטף ומרגיע את הגרון והמעיים – נהדר לפתוח איתו בטן רכה.

🫚 ג'ינג'ר

מעורר את חילוף החומרים ומחמם את הגוף מבפנים – מעולה לבוקר.
נוגד דלקת טבעי, מרגיע בחילות ופותח את הנשימה.

כפית בבוקר על בטן ריקה = בוסט עוצמתי של חיסוניות, ניקוי, אנרגיה ועיכול 🔥

בקיצור חברים שלייי
אני לא וולוגרית משפיענית, אני פשוט אוכלת משהו בבוקר שעוזר לי ממש ועושה לי טוב, תורם לי לעור הפנים ולעיכול ולשריפת אנרגיות נכונה

יאללה תהנו חבר'ה by @shenhavale

117

22

a year ago

צילום פורטרט מוצלח הוא היכולת לגלות מעבר.
מעבר לחיוך, מעבר למבט. לחשוף את הרגש, את הסיפור, את מה שנמצא מתחת לפני השטח.
זה לא רק על איך אנחנו נראים אלא על איך אנחנו מרגישים כשאנחנו באמת רואים את עצמנו.

#צילוםפורטרט #פורטרט #רגש #עומק #סיפוראישי #תובנותבאור #שחורלבן #צילוםאמנותי by @shenhavale

234

16

2 years ago

@shenhavale
הגשם דופק, אני מתרגש,
בחוץ רטוב, אבל בפנים מתיישב.
הרוח שרה לי מנגינה,
קול שקט עם טיפת שכינה.

העלים מרקדים, מתכסים בלחות,
השמש בורחת – איזה עונג, איזה נוחות!
כשהחורף מגיע, אני כמו בבית,
מסתכל על הקיץ ואומר לו: “די, תעיף.”

כי יש משהו קסום בקור העדין,
ששם פוך על הכתפיים ונותן לי מין חיבוק פנימי,
הקפה מתחזק, החלום מתעורר,
וכל טיפה שיורדת – שיר שמחבר.

אז תודה לך, חורף, על הקסם הזה,
על השקט, הגשם, החיבוק המתגלגל.
הקיץ יוכל להמשיך להתפאר,
אבל אתה, חורף, בלב נשאר by @shenhavale

326

67

2 years ago

New times
New job
New adjustments.

Keep it up by @shenhavale

312

24

6 years ago

*גבוהה*
יש רגעים שאני פוקחת עיניים
ופתאום כולם בשמיים
אני אוהבת נורא
אני כל כך רוצה
אבל כאן הבעיה
•
אנחנו חיים בעולם של לשחק אותה
שחק אותה קשה להשגה-
ככה יראו אותך
שום דבר פה לא חד משמעי.
תמצא לי אדם אחד אמיתי.
בתוך מערבולות של שקרים-
של אנשים שאמורים להיום עם אנשים..
של לרצות לקחת חלק
אבל לא רוצה לתת את כל הדלק.
של לא להבין למה אני מביטה כלפי מעלה
אם אני חושבת שאני גבוהה.
•
דמעות מציפות את העיניים
כולנו בבידוד בינתיים
איפה הנחמה
למה היא אינה
•
צאי מזה
צאי מזה
צאי מזה
איפה אני אם לא בתוך זה ?
•
שנהבת נפוצה
•
•
•
•
#justme #ivory #selfie #white #highponytail #chocker taken in Highland by @shenhavale

526

29

6 years ago

עיניים חודרות תמיד מעוררות
מילים שלוחות חדות כדורבנות
רצון לחיבוק בשיא חלום בלהות
•
דבר לא יפסיק לנוע כשהלב קרוע
•
נגיעה קלה בכתף תמיד תאפס
לחישה קטנה באוזן בלי לפספס
•
תשוקה לאהבה שנכתבה ונכבתה
עכשיו רק נותרו מילות הפרידה
•
שנהבת נפוצה
•
#photography by the so very talented @tarlanbenavi
•
•
#justme #ivory #nomakeup #nophotoshop #clean #fresh #model #fun #greeneyes #portrait taken in Port of Haifa by @shenhavale

398

21

6 years ago

שכבות על גבי שכבות
"את לא תצליחי לקלף אותי"
-אמר לי ללא הרף
כשישבנו על הספסל הבודד בדקות של זריחה
הבטנו עמוק לנשמה
לא היו חוצצים והכל נאמר בלי שמץ בושה
או מחשבה על המחר
ניסה הוא להבין
כמעט לא האמין
שאני כה צעירה
והנשמה כבר עתיקה.
•
בדקות של זריחה הכל שקט לעומתינו
החתולות מטיילות על הגגות
כלבים עם בעליהם יוצאים לרחובות
והוא נושם עמוקות.
•
רוצה רק לגעת לדעת
אותי אותו אותנו
ביחד כאן
על מיטתו היחידה
בספה בפינה
בכל מקום שבו רק אתן לו
לגעת לדעת אותי
אותנו.
•
"הכל פרוש גלוי ופתוח כאן לפנייך "
-הכריז בעת שהסטתי מבטי ממבטו
לא רציתי לדעת דבר
ולא שאלתי הרבה
רק נהנתי מההתרגשות הבלתי מוסברת שהייתה בו
איני יודעת אם זה האלכוהול
למרות שהזכיר כי אלכוהול אינו משפיע עליו כלל
אף ששתה יותר מכמות הנוזלים הקיימים בגופו
•

טען כי הוא פיקח ושאין על מה להתווכח
הדיבור לא בדילאי וכולן מילים שקולות
אמר כי אין בו הצורך להוכיח
למרות שהשתדל כ"כ אותי להרשים
עם משחקי כוחות וקורות חיים עמוסים
בחרא
•
הוא לא היה אמיתי כלל
ורק ניסה לסלף את האמת
הכל כדי לגרום לי להתפשט.
•
איני יודעת אם אפגוש בו בשנית
או שמא ישכח לאחר שבועות מספר
על כל פנים יהיה הוא כתוב תמיד
גם אם לא בליבי
תמיד יהיה על הנייר.
שנהבת נפוצה

#photography by @its_motidvir
#justme #ivory #denim #overall #studio #shooting #atitude #modeling #forfun by @shenhavale

444

40

6 years ago

להתחבר לכאב הכואב הצעיר הזעיר
שהגיע פתאום כמו מחלום
מספר סיפורים מגונן גינונים
להיות אחד שלא קיים
זה שלא היה קיים מעולם .
•
•
להתעורר בלי היכולת לשחרר
שיתוק שינה או התקף חרדה
אבדון בתוך בריכת שיחה
טביעה מתוך יאוש נורא.
•
•
להתחבר לכאב הצורב הנצרב בי לעד
הגיע משם והשאיר אותי לבד
ללא מענות ואין שאלות
תהיות. היכן הן התשובות
למי נשאר לך לפנות ?
•
•
לצעוד בלי היכולת לעצור
עם נסיונות כושלים להיות גיבור
האחד שלכולם יראה את האור
יוביל אל הדרך הנכונה לבחור
זה המנסה שינוי לעשות בדור.
•
•
להתחבר לאמת שרוצה כבר לצאת
לייקום העוטף, מחבק ונושק
למילים היפות כה רכות, נעימות
לרגע הקיים, ללחיות, ללהיות
שלוש נשימות עמוקות,
את הכל מתקנות.

שנהבת נפוצה
#photography by @its_motidvir
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#blackandwhitephotography #nude #justme #ivory #modeling #fun #feelings #innerself #nomakeup #natural #lightening taken in Shadowland by @shenhavale

284

18

6 years ago