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Shera Samariya

@shera.samariya

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Direction quette de soi 🌸
Tda à apprivoiser 🤯
Hypersensibilité à gérer 🥹
Foi assumer 🫶🏽
âme à dompter..💪🏽
et la paix à apprécier☺️💞🌟

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Elles allège mes maux, adoucie mon cœur, motive mes ambition, bref... pour elles je vie pour elle je survivrai si il le faut !!! c'est mes batailles gagné dans ce monde où les guerres leurs font ( ou me font) du pieds... Soyez béni ameen je vous aimes mes étoiles mes princesses.. pour 1jour pour 2 jour pour l'éternité jusqu'à vers le Seigneur on s'aimera by @shera.samariya

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3

3 years ago

Salam shalom aloa Cc femmicide tu connais?
j'espère que se seras utile, l'espoir quand elle m'emporte je ne peut l'arrêter et que c'est bon al hamdulilah...
Voilà, dans mes songes je vois évoluer mes filles je les imagines studieuse pieuse guerrière de la paix et amoureuse de la différence..je les imagines mariées mères in sha Allah..
en ttes honnêteté...
ne jamais penser que le voisin bipolaire narcissique remplie de perversion avec un ego surdimensionné ne peut-être qu'un voisin... ça n'arrive pas qu'aux autres...qui sais réellement ce qui se trament derrière la porte de chacun des foyers de nôtres entourages? donc élevons nos filles nos fils dans l'amour la communication le respect de l'autre et peut importe son genre son accoutrement ses coutumes sa religion.. la tolérance est une vertus....
que nos fils soient des héros et non des bourreaux !!!!!
Que nos filles soient des femmes et non réduites à être l'objet l'esclave de quiconque ici-bas.ameen
Maintenant quand tu entends hurlé depuis ton salon, ne te dit pas " waaa rien qui la castagne " car si je ne fais rien et que tu ne fais rien nous serons à jamais remplie de remords de ne pas avoir tendu la main à une femme qui maintenant n'est plus🥺..que nos coeurs s'éveillent Enfin!
Avec toutes ces épreuves vécus ensemble cette année, comment oublier maintenant que la vie est trop chère.Aucun homme ne peut et sous aucun prétexte arrêté le coeur d'une femme, d'une mère, d'une fille, d'une soeur...ils détruisent des coeurs et pas que..ils laissent en héritage à tous ces enfants(orphelins maintenant)le souvenir d'un père ignoble et d'une mère qui leur à été volé..le fruit de l'amour d'hier deviens subitement la brebis égarée sans attache ni pilier d'aujourd'hui..plus jamais nous verrons le sourire s'inscrire sur leurs visages.... que le seigneur envoie à tous ses orphelins une farandole d'amour de piété et Leurs octroie une reconstruction facile avec un entourage sain... ameen

A savoir, Non assistance à personne en danger c'est un crime dans la loi des hommes et surtout dans la Loi Divine. viendra le temps des comptes... auteur inconnu @sheraz_morgan_myzsk by @shera.samariya

65

3

6 years ago

Sommes nous réellement devenus des robots ?

On se lève. On travaille. On court. On consomme. On répond aux messages. On coche des cases. Puis on recommence, sans même se demander pourquoi.

À force de vivre en pilote automatique, on finit par oublier l'essentiel : être réellement présent.

La vie est pourtant d'une simplicité bouleversante. Nous sommes tous différents, mais une chose nous rassemble sans exception : la mort, la couleur de notre sang et les vers qui nous rongerons.

La mort ne regarde ni notre couleur de peau, ni notre métier, ni notre compte en banque. Elle met tout le monde d'accord ( elle devrait... )

Alors une question me revient souvent...
Quand je ne serai plus là...

Mes enfants se souviendront-ils d'une mère toujours pressée... ou d'une femme qui savait encore rire, écouter, aimer et tendre la main ?

Parce qu'au fond, notre véritable richesse ne se mesure pas à ce que nous avons accumulé, mais à ce que nous avons semé dans le cœur des autres.

Un sourire..
Une parole qui relève...
Une main tendue..
Un pardon...
Un éclat de rire...
Une présence sincère...
Un regard bienveillant, rassurant...

Essayons de vivre de telle manière que notre souvenir apporte de la paix, de la gratitude et un sourire… plutôt qu'un soulagement de nous voir partir.

La vie est courte et belle.

Ne laissons pas les habitudes, la routine ou la course aux richesses vaines de ce bas monde, nous faire oublier ce qui compte vraiment.

Vivons avec plus de conscience.
Vivons avec plus de cœur.

Parce qu'au final, ce ne sont pas nos biens qui survivront à notre départ.

Ce sont les empreintes invisibles que nous aurons laissées dans les âmes.

N'oublions pas que l'une des clés de notre repos éternel se trouve dans notre comportement ici-bas.

Samariya...
#paix #vivre #soul #coeur by @shera.samariya

4

3

3 months ago

À quel moment on a décidé que pleurer était un problème ?

Sincèrement...

Pourquoi, quand un enfant pleure, le premier réflexe est souvent de lui dire d'arrêter, au lieu de lui demander ce qu'il ressent ? ( Essaye donc d'arrêter sur commande toi l'adulte)

On grandit avec l'idée qu'il faut se retenir.

Ne pas trop pleurer.
Ne pas trop montrer.
Ne pas trop ressentir.

Comme si nos émotions étaient des erreurs à corriger. Fausse croyance profondément ancré malheureusement.

Mais une émotion ne disparaît pas parce qu'on lui demande de se taire. Elle change juste de façon de sortir.

Chez certains, les larmes.
Chez d'autres, le rire.
Chez d'autres encore, la colère, le silence ou des mots couchés sur une feuille.

Les personnes sensibles ne sont pas cassées.

Elles parlent une langue que tout le monde comprend, mais peu de gens acceptent : celle des émotions.

Et non, pleurer n'est pas une faiblesse.

C'est une façon de dire : « Il se passe quelque chose en moi ou tout simplement là j'en ai besoin»

On passe tellement de temps à vouloir apprendre aux personnes sensibles à moins ressentir...

Et si on apprenait plutôt à la société à accueillir les émotions sans les juger ?

On ne change pas notre nature.On évolue!

Donc laissons , leurs larmes comme arme à ces enfants ( adultes )à qui on répète souvent " arrête de pleurer "
Samariya...🫶🏽

#sensibilité
#emotions
#introspection
#inteligenceemotionnelle by @shera.samariya

11

1

4 months ago

Il y a ceux qui parlent de paix, et il y a ceux qui la portent dans leurs actes.

Les premiers ont parfois besoin d'être vus, d'être applaudis, d'avoir raison. Les seconds ont simplement besoin que le bien avance, même si personne ne connaît leur nom.

Quand un drame frappe, certains cherchent immédiatement à défendre leur camp, leur idéologie ou leurs intérêts. D'autres choisissent d'abord de pleurer avec ceux qui souffrent, parce qu'avant les débats, avant les étiquettes et avant les divisions, il y a des êtres humains.

Aimer sans intérêt est devenu presque une forme de résistance.
Être heureux du bonheur de l'autre, tendre la main sans attendre de retour, soutenir quelqu'un pour ce qu'il est et non pour ce qu'il possède ou représente, voilà des richesses que rien ne peut acheter.

Nous demandons souvent aux autres de faire preuve d'honnêteté et de sincérité. Mais avons-nous le courage de regarder nos propres intentions ?
Suis-je là avec mon cœur et mon esprit alignés ? Ou y a-t-il derrière mes mots, mes relations et mes engagements un bénéfice caché, un besoin d'être reconnu, admiré ou validé ?

La remise en question n'est pas une faiblesse. C'est elle qui nous élève. C'est elle qui nous apprend à écouter, à comprendre et parfois à découvrir que nous n'avons pas toujours raison.

Oeuvrer sans intérêt , investir dans la paix...

Samriya
#peace #paix #coeur #سلام by @shera.samariya

7

3

4 months ago

Nous avons oublié quelque chose d'essentiel...
À force de regarder les différences, nous ne voyons plus "cœur qui bat".
Une couleur de peau différente.
Une religion différente.
Une façon de s'habiller différente.
Une culture différente.
Une façon d'aimer, de penser ou de vivre différente.
Et parce que cela ne nous ressemble pas, nous nous sentons autorisés à juger.

Internet nous a offert une liberté incroyable : celle de communiquer, d'apprendre, de partager, de s'entraider, de retrouver des personnes disparues, de dénoncer des injustices et de faire entendre des voix qui ne l'étaient pas auparavant.
Mais cette liberté est parfois devenue le prétexte à autre chose bien "sheytanique"...

Nous ne regardons plus une vidéo de sport pour le sport.
Nous ne regardons plus une famille pour ce qu'elle est.
Nous ne regardons plus une personne pour ce qu'elle fait.
Nous regardons :
Sa couleur.
Son poids.
Son physique.
le nombre d'enfants.
Son compte bancaire.
Ses croyances.
Son voile.
Sa jupe Son short
Puis nous jugeons.
Pourtant, se poser des questions ( dans la cabeza on à dit) est humain.
Mais mépriser ne l'est pas.

Pourquoi ressentons-nous le besoin de commenter la vie de personnes que nous ne connaissons pas ? Pourquoi tant d'énergie dépensée à condamner ce qui ne nous empêche pourtant pas de vivre ?
Au fond, qu'est-ce que cela apporte ?
Plus de paix ?
Plus de justice ?
Plus d'amour ?
Plus de money ?
Ou simplement davantage de divisions ?

Car il existe une vérité que personne ne peut contester.
Notre sang a la même couleur.
Nos cœurs battent de la même manière.
Nos joies, nos peines, nos peurs et nos espoirs se ressemblent bien plus que nous ne l'imaginons.
Et un jour, nous connaîtrons tous la même destination.
Peu importe notre origine.
Peu importe notre religion.
Peu importe notre statut social.
Peu importe notre apparence.
Nous quitterons tous cette Terre.

Alors peut-être que la vraie question n'est pas de savoir pourquoi l'autre est différent.
Peut-être que la vraie question est :
Pourquoi la différence nous dérange-t-elle autant sans même regarder ce qui nous rassemble tant ?
Samariya...
#diversity #سلام #amour #difference by @shera.samariya

7

2

5 months ago

Avec le temps, on réalise parfois que ce ne sont pas les moments difficiles qui nous épuisent le plus…mais notre incapacité à vivre pleinement les moments heureux sans penser à leur fin.

Comme si une partie de nous restait constamment sur le qui-vive.
Incapable de vivre complètement dans le présent.
Alors on anticipe...
La fin d’une journée.
La fin d’un bon moment.
La fin d’une présence, d'un regard.
La fin d’une ambiance, d'un mood "qui nous met bien."

Et sans même s’en rendre compte, on finit parfois par regarder la vie à travers l’angoisse de perdre ce qu’on est encore en train de vivre.
Beaucoup de personnes vivent ça en silence.
Cette sensation de ne jamais être totalement ici.
Comme si l’esprit oscillait constamment entre “après” et “plus jamais”.

Et on nous répète souvent :
“Profite”
“Vis l’instant présent.”
“Recentre-toi sur toi.”

peut-être que début du changement commence justement ici :
quand on ose observer honnêtement ce qui se passe en nous, sans se juger.
Quand on comprend que derrière certaines angoisses se cachent parfois simplement une peur du vide, de la solitude, du silence… ou de perdre ce qui nous fait du bien.

Alors, peu à peu, on apprend autre chose.
On apprend que profiter d’un moment, ce n’est pas empêcher sa fin d’exister.

C’est réussir à être entièrement présent dedans…tant qu’il est encore là.

samariya
#instantpresent#سلام #paixinterieure by @shera.samariya

4

1

5 months ago

Je crois qu’on oublie souvent quelque chose d’essentiel dans nos relations...
Et plus j’y réfléchis, plus j’ai envie de le partager :

On passe notre temps
à observer les réactions émotionnelles des autres.

En amitié.
En amour.
En famille.
Partout.

On se vexe. On se ferme. On souffre.
Parce que l’autre n’a pas réagi
comme nous l’aurions voulu

Alors on pense :
“Moi, j’aurais été là.”
“Moi, j’aurais répondu.”
“Moi, j’aurais compris.”
“Moi, je n’aurais jamais agi comme ça.”

Mais pourquoi attendons-nous autant
Pourquoi avons-nous besoin
que l'autre réagisse exactement
comme nous l’aurions imaginé ? en plaçant Tout l'espoir qui nous porte en cela...
pour nous sentir aimés, considérés ou importants ? À se demander...

Et si le vrai problème
n’était pas uniquement le manque de l’autre…

mais cette attente immense
que nous déposons inconsciemment en l'autre ?

Parce qu’au fond,
nous voulons souvent recevoir
sans même donner ou s'être fait don à soi :

De la présence.
De l’écoute.
De la douceur.
De la compréhension.
De la patience.

On attend parfois des êtres humains
qu’ils remplissent des vides
qu’on n’a jamais appris à regarder en nous.

Alors chaque silence blesse.
Chaque absence devient un rejet.
Chaque différence émotionnelle devient une preuve de désamour, de folie ou tout simplement l'ouverture de supposition, d'insufflation autant lunaire les unes que les autres

Alors qu’en réalité…
nous sommes simplement différents.

Personne n’aime,
ne réagit,
ne ressent
exactement comme nous.

Et peut-être que la liberté commence quand l'attente se termine.

Samariya
#introspection #liberté #paix #قلب by @shera.samariya

5

2

5 months ago

Guérir, c’est parfois devenir incompréhensible pour les autres.

Puis un jour… au milieu du bruit dans la tête, dans la nuit, des souvenirs, des gamberges infinies, des questions sans réponses…
tu réalises quelque chose...

Tu réalises que tu passes ta vie à souffrir pour des âmes, des coeurs, qui, comme toi, ont du sang rouge, des peurs, des blessures, et une date de fin.

Et là, quelque chose change doucement.
Ton esprit commence à fatiguer de regarder toujours vers l’extérieur. Moi-même n'est je pas aussi cette date de fin ?

Alors ton esprit revient à toi.
Comme un entonnoir...
Les pensées se resserrent...enfin

Pourquoi je suis là ? Qui suis-je quand personne ne me regarde ? Qu’est-ce que je cherche réellement dans cette vie ? Pourquoi certaines blessures prennent autant de place en moi ?..

Et plus tu cherches ces réponses… plus certaines douleurs deviennent petites.
Pas parce qu’elles n’ont jamais existé.
Mais parce que ton âme commence à donner un réel sens à ton être et enfin à regarder plus grand qu’elles.

On passe tellement de temps à courir après l’amour, la reconnaissance, les gens, les absences…( money...)
qu’on oublie presque l’essentiel : apprendre à vivre avant de mourir.

Et peut-être que guérir… ce n’est pas oublier ce qui nous a brisés.
C’est arrêter de perdre son existence entière dedans.

Samariya..
#guerison #coeurbrisé #amour #cheminement by @shera.samariya

5

1

5 months ago

🌟 On veut tout contrôler.
Le regard des autres.
Le timing.
Le résultat.
La finalité.

Puis la vie nous apprend doucement une chose essentielle :
Nous sommes responsables de l’intention,
de l’effort,
de la manière dont nous avançons…
pas de ce que le monde fera de nos graines.

Alors cesse de mesurer ta valeur à ce qui n’est pas entre tes mains.
Il y a des chemins qui transforment plus que des arrivées qui impressionnent.

Apprends à aimer la progression discrète.
Les petites victoires invisibles.
Le calme retrouvé.
La discipline silencieuse.
Les guérisons que personne ne remarque.

Parce qu’au fond…
La paix naît souvent au moment où l’on relâche l’obsession du résultat.🌟

Samariya

#lacherprise #destination #cheminement #مكتب by @shera.samariya

8

1

5 months ago

On passe une grande partie de notre vie à regarder dehors.

Qui nous a blessés.
Qui nous a déçus.
Qui nous a manqué de respect.
Qui nous a abandonnés.
Qui nous a aimés de travers.

Et parfois, à force d’avoir mal, on finit même par oublier de se regarder soi-même avec douceur.

Pas pour se juger.
Pas pour se condamner.
Mais pour se comprendre.

Observer ses défauts sans se détester.
Reconnaître ses blessures sans construire toute son identité autour.
Comprendre ses réactions sans toujours chercher à les justifier.

Je crois que grandir, ce n’est pas devenir parfait.
C’est devenir conscient.

Conscient de ce qui nous apaise.
De ce qui nous détruit.
De ce qu’on accepte par peur.
De ce qu’on tolère par manque d’amour de soi.
De ce qu’on donne aux autres alors qu’on aurait dû "peut-être" le garder précieusement pour protéger notre paix.

Parce qu’au fond, se recentrer sur soi, ce n’est pas devenir égoïste.
C’est arrêter de remettre sa valeur, sa paix et ses émotions entre les mains du monde entier.

On peut être vrai sans être blessant.On peut penser fort sans écraser les autres.On peut avoir raison et choisir quand même la douceur.

Et honnêtement…je crois que c’est ça, la vraie force.

Samariya

#hypersensibilité #paixintérieure #blessureémotionnelle #السلام by @shera.samariya

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0

5 months ago

On vit dans une époque où beaucoup attendent d’être choisis, compris, respectés…
mais oublient parfois de devenir eux-mêmes un refuge dans la vie des autres.

On regarde souvent ce qu’on reçoit, rarement la manière dont on donne.
Pourtant, un cœur se reconnaît moins dans ce qu’il réclame… que dans ce qu’il est capable d’offrir, même discrètement.

Alors à tous ceux qui aiment fort, aident fort, donnent fort…
ne laissez pas les déceptions changer votre nature.

Oui, parfois vous donnerez à des gens qui ne sauront ni rendre, ni reconnaître, ni protéger ce que vous leur avez offert.

Oui, parfois vous aurez l’impression d’avoir été utilisés, oubliés ou même trahis.
Mais regardez bien une chose :
leur comportement parle d’eux.
Le vôtre parle de vous.

Et dans un monde qui apprend aux gens à calculer, à se protéger de tout, à ne rien faire sans retour... garder un cœur sincère est devenu une force rare ( Kiff être cette rareté ) .

Ne laissez pas ce monde vous faire croire que votre bonté est une faiblesse.

Une personne capable de donner avec le cœur ne perd jamais vraiment.

Parce qu’au final, celui qui a aimé sincèrement, aidé sincèrement, tendu la main sincèrement… repart peut-être avec des blessures, mais jamais avec la honte d’avoir été mauvais...

Et ça… ça vaut énormément.

Samariya.

#estimedesoi #paix #🤍 by @shera.samariya

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5 months ago