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馬宥漩 Shin

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演員🎬 模特兒老師、儀態老師
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工作邀約請Mail：
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#演員人生的快問快答EP1

Q1：如何開始演員生涯的呢？
某一天在朋友家聊天時，她突然看著我說「我覺得妳還蠻適合做演員的！」
其實我當時在做模特兒，但我是個不研究穿搭、美妝，一直研究表演的奇怪模特兒，
所以當聽到她的言論後，我就想「別人會開口這麼講，或許她看到什麼我沒看到的東西」，於是我開始找課程上課，試著往演員的領域嚐試看看。
殊不知，試了之後比模特兒還讓人上癮，於是就一直持續到現在了。

Q2：目前演過哪些戲？有沒有讓妳印象深刻的片段？
我常常記不住自己拍過甚麼作品，這方面維基比我還了解自己，請讓我搜一下...
大概是《鑑識英雄》、《盲人律師》、《親愛壞蛋》、《最佳利益3》、《妮波自由式》、《影后》

要說印象最深刻的還屬《最佳利益3》被水泥封箱的片段吧，畢竟人生也難得有被澆水泥的經驗，
而且最後自己看成片時，最後全臉澆上泥的畫面，也讓銀幕前的我嚇到面部扭曲...
我看著自己的臉都覺得那一幕感覺很痛苦，想必觀眾們看了也覺得很驚人... ...

另外《盲人律師》有一段開車的哭戲，我大概哭了最起碼1小時以上。
當時導演給的指令是「等下綠燈，轉個彎之後就開始哭」
我剛開始還先試著收住不哭，等開機再哭，後來發現這樣哭哭停停，我整個人會呈現卡殼的當機狀態，後來乾脆就一路哭，哭到導演拍到滿意畫面為止。
所以具體哭了多久，其實我也不知道，但應該最起碼有1小時以上，因為這一場拍完後眼睛都腫了～
不過成片好像只用了幾秒鐘的畫面，哈

Q3：如果讓妳再做一次選擇，還會願意演出這些角色嗎？
當然會呀!!
人生很難得有這樣的經驗耶!!
而且每一次的拍攝都是一次全新的學習，我每次工作都覺得收穫很多。
所以無論再來多少次，都拜託一定要找我演出這些角色~

-- -- -- -- --
難得做了文字版的快問快答，
只是沒想到話多的要變成連載內容了

希望這些問答能讓大家更快速了解我，同時也跟你們分享這些年做演員的一些經驗與想法。

#想知道演員的什麼問題嗎？
歡迎留言聊一聊唷!!

#ActressShin by @shinma_tw

50

6

2 years ago

#關於儀態課程的三兩事EP1

Q：是甚麼契機，讓你想開儀態課程呢？
A：其實很久之前開始，就一直有人跟我聊過、問過儀態課程的事，只是我一直覺得教人坐姿站姿走姿好像沒甚麼幫助，所以一直沒有開課的想法。
直到這次討論課程時， @asif.tw 告訴我「有沒有一種可能是：老師的成長過程中，家中就教過該如何站、如何坐、如何走，也教了應對進退的禮儀及待人處力的道理，所以會覺得這一切是很基本而簡單的事情。因為我們真的收到一些私訊，說明自己是真的不懂正確的坐、站、走，導致身體有各種狀況發生。」

這段談話讓我看到了自己的盲點，當我一直用自己習慣的角度在看「儀態」這件事的時候，的確忽略了別人看這件事的角度，也遺漏了各種身體卡住會影響姿態的根本原因，所以我重新自我檢討後，決定設計一套動作來幫助大家認識自己的身體、打開對身體的覺察、並建立起良好的使用身體習慣。
這就是這次開設儀態課程的主因。

Q：請問課程有甚麼特別之處嗎？
A：談心算不算，哈🥴
基本上人會卡主，都是因為心裡卡住了，才會導致我們行走坐臥之間越來越緊繃，無法放鬆，久而久之從身體姿態到應對進退，都會進退失據，無法從容不迫，最後事情也跟著卡關，生活也跟著卡關，生命也就跟著卡住動彈不得。
反過來，如果有能力把卡住的情緒放下，疏通自己的心念想法，就有機會進入良性循環，一層一層緩解出去，從而讓心靈輕盈、姿態磊落大方，人生也就活絡起來了。
所以我會花很多力氣了解學生的起心動念，幫助修正做法與觀點，讓心靈及身體相對暢通後，事情自然而然就會比較好處理了。

另外，我還會帶一套氣功動作，只要每天回家乖乖練習，自然而然能達到鬆弛而有彈性的身體，以及沉穩平靜的心態，這個是很重要的一個環節。
所以上我的課程，回家都持續要練基本功喔！

Q：可以分享一下每種課程的核心理念為何？
A：儀態課程，主要以建立良好姿態與心態為主。
1.打開對身體的覺察力_讓你有能力看到自己的行走坐臥與起心動念之間的連結變化。
2.建立身體的使用能力_讓你找到身體放鬆且有彈性的行動能力。
3.調適心理狀態的能力_讓你在生活中遇到卡關時，有承擔並放下的能力。

Q：有沒有特別適合哪類族群？
A：對課程有興趣的人、想調整姿態的人、覺得身體怪怪卡卡不順暢的人、想提升自己外在形象、想提高給人印象分數的人，都可以來喔😉

最後工商一下：
4~6月的 #台步工作坊和 #儀態與形象提升工作坊都已經開放報名📝
有興趣的朋友們，歡迎來上課
對課程有任何問題，也都歡迎留言了解喔~
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#ModelShin by @shinma_tw

29

1

2 years ago

#關於模特兒課程的三兩事EP1

由於最近重新開課後，蠻多人會有各種好奇及疑惑想要問，於是我彙整了這些疑問後，決定用文字Q&A來幫大家解惑。
以下是仙女下凡來解答~🧚‍♀️(什麼老哏🌝)

Q：這次重新開辦模特兒課程有甚麼特別之處嗎？
A：這兩年學習氣功後，對於表演及肢體運作有了不同層面的見解，所以這次開課會把氣功動作加入課程之中，幫助學員建立鬆弛而有彈性的正確姿態，讓每個人成長出自己的樣貌，而不是用硬性框架，逼迫所有人成為同一種模樣。

而在台步課程方面：
1.幫助學員打開對身體的覺察力、找到身體的十字中線、有穿高跟鞋行走的能力。
2.實地練習不同走位、不同動線、不同人數、不同造型搭配，該如何調整展示。
3.訓練大家學會配合音樂與服裝，設計出自己表演的起承轉合，讓每一次的出場，都能走出一場「秀」。

平面課程方面：
1.在打開學員對自己身體的覺察力後，訓練大家有能力用身體展現內心的情緒，再利用外在肢體的動作帶起內心的情緒，達到可由內而外再由外而內，生生不息的POSE展現。
2.幫助學員找到拍攝照片的節奏與角度，建立可持續性工作的身體習慣，而不會僵在現場，卡住當機。
3.實地練習與攝影者合作拍攝，找到自己與攝影師合作的節奏、語言及方法。

Q：可以分享一下每種課程的核心理念為何？
A：模特兒的相關課程，主是以訓練學生有良好心態，可以健康出去接案工作為主。
1.打開對身體的覺察力_讓你有能力知道自己現在在做甚麼，從而有發現問題的能力。
2.建立身體的使用能力_讓你有處理不同工作狀態的能力。
3.調適心理狀態的能力_讓你在工作上遇到挫折時，有承擔並放下的能力。

Q：有沒有特別適合哪類族群？
A：對課程有興趣的人、想作模特兒的人、對這個產業感到好奇有興趣的人、對於訓練模特兒有興趣的人，都可以來喔😉

最後工商一下：
4~6月的 #台步工作坊和 #儀態與形象提升工作坊都已經開放報名📝
有興趣的朋友們，歡迎來上課
對課程有任何問題，也都歡迎留言了解喔~
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#ModelShin by @shinma_tw

29

3

2 years ago

前幾週應ASIF邀請，合辦了《素人模特兒入門》講座。
花了點時間，把《模特養成淺談》這本教材書再次改版更新，也重做了一次講座ppt，除了有產業解析之外，這次還帶著他們一起實作，體會一下模特兒正式工作時，運用的能力有哪些。

講座後，收到了學員們的一個共同問題「我適合做模特兒嗎？」

但其實這個問題，應該換個方式問：
1. 你真的想做模特兒嗎？
2. 如果不做模特兒，你會後悔嗎？
3. 為了成為一個模特兒，你願意花多少的努力與成本呢？

以上三個問題，如果具象化一些，以1-10分來評分，你會怎麼回答這些問題呢？

現在的市場情況，任何人都可能藉由不同媒介、不同管道，被不同的品牌方看中，從而邀請進行模特兒的工作。
所以，與其問自己適合嗎？
不如反過來問「我想做模特兒，應該從什麼方向著手？」

夢想，只有在你拿出勇氣，進行真實的行動之後，才有成真的可能。
如果你想成為一位模特兒，歡迎報名上模特兒培訓課程，讓我陪你一起走出新的人生道路。

我們一起「人生有夢，築夢踏實」。

#模特兒老師 #儀態老師 #馬宥漩 by @shinma_tw

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2 months ago

如果你對鏡頭表現、肢體表達、氣質儀態，或模特兒產業有一點好奇，都可以來聽聽看🙌

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

【ASIF｜素人模特兒入門講座】
8/15（六）14:00–16:30
由 ASIF 模特兒導師馬宥漩主講 @shinma_tw

出席贈送《模特養成淺談》一冊。

報名資訊請見貼文最後一頁／私訊我們索取報名連結。

👉 LINE ID: @asifedu

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

#ASIF #素人模特兒 #模特兒入門 #模特兒講座 #鏡頭表現 #肢體表達 #氣質養成 #模特兒訓練

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

📍新增常見QA
#官網有完整20題 #限動連結
如果還有問題想發問，歡迎私訊Line詢問唷～ taken in Taipei, Taiwan by @shinma_tw

31

1

3 months ago

很多人都以為，徵選那天表現好就夠了。
但其實，很多品牌在活動開始前，就已經把選手的 IG 看過一輪了。

在社群上，你可以分享為什麼想參加、你怎麼準備、遇到什麼挑戰。

不用刻意經營得很厲害，真實就很好。

因為有時候，讓人記住你的，不是舞台上的幾分鐘，而是一路走來的故事。

#完整文章在asif專欄
維密教戰指南 03
《賽前自媒體經營：讓官方提前記住你》

#ASIF #維密徵選 #模特兒 #素人模特兒 #自媒體經營 #個人品牌 #鏡頭表現 #品牌故事 #作者馬宥漩 @shinma_tw by @shinma_tw

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3 months ago

ASIF 素人模特兒入門講座

由資深模特兒導師馬宥漩解析：你是否適合走上鏡頭與模特兒之路

———————————————

這是一個人人都可以做模特兒的時代
你不是不能做模特兒，而是還沒找到適合自己的方向

—

很多人以為
「模特兒」是少數人的舞台

但這幾年，品牌在找的，其實是：

有真實感、有氣質、能自然融入品牌情境的「素人」模特兒

—

那為什麼有些人會被選上？
有些人卻始終沒有機會？

很多時候，問題不在外表

—

你可能試過拍照
也想過自己是不是有機會

但總覺得：

好像差一點
又不知道差在哪

—

這場講座，不是要教你怎麼變成模特兒
而是幫你釐清一件事：

👉 你目前的位置在哪，以及你能不能往這條路走

—

由資深模特兒導師馬宥漩親自分享

從產業運作、風格定位，到真實現場經驗

帶你重新理解：

✔ 模特兒產業在找什麼樣的人
✔ 素人是如何進入這個產業
✔ 你目前的條件，適合從哪裡開始
✔ 如果想往這條路走，需要具備哪些能力

—

如果你對這件事有一點點好奇

或你曾經想過：

「我是不是也有可能？」

這場講座，會給你一個比較清楚的答案

—

【活動資訊】

📍 地點：Purpose Space FLOW
🕒 時間：8/15（六） 14:00～16:30
💰 費用：1,980元

—

報名方式/ asif edu LINE帳號（ID @asifedu)

—

👉 名額有限，將視情況開放後續培訓與合作機會

#ASIF #素人模特兒 #模特兒入門講座 #模特兒課程 #馬宥漩 #鏡頭表達 #自我表達 @shinma_tw taken in Taipei, Taiwan by @shinma_tw

27

1

3 months ago

#失樂園票房破600萬了👏🏻👏🏻

感謝大家的支持，在眾多戲院都下檔的時刻，還讓《失樂園》的票房能衝破600萬，莫非～我們真的有機會破千萬嗎🥹✨✨

目前，還剩少數戲院有上映，7/19也有蔡銀娟導演的電影講座，台中欸冰友啊～歡迎逗陣參加唷❤️

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看完失樂園，還可以再看 #欠妳的那場婚禮，讓自己哭哭笑笑一回，回緩一下低落的情緒唷

我們戲中見🙌🏻❤️❤️ by @shinma_tw

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3 months ago

#欠妳的那場婚禮
#玩得特別開心❤️

看完影片後，大家最記得的「那一包」是_垃圾袋，但我在拍片現場，最記得的那一包，其實是周可傑吃的_蝦味先。🤣🤣🤣

那場讓阿貴代替自己當爸爸，去跟老師討論的戲，從外面周可傑跟兒子講了多久的話，一路到陳立璇瞪他的這一場拍完，孝全哥基本上沒停過吃蝦味先的手，吃到後來嚴導都對他喊「不要再吃了！那個是道具！！！」
大家很怕他吃完道具，後面會不連戲，但沒想到蝦味先真的很禁得住吃，一路吃到整段拍完，都還沒吃完，搞得大家都有點想買蝦味先來吃看看了🤣🤣

除此之外，立璇媽媽氣炸大喊「try me！！」的那一段戲，其實也是反覆re過、拍過很多次，但慧倫姐每次都可以中氣十足的喊出那一句，甚至試過各種姿勢動作，也很打破我一直以來對她的「玉女掌門人」既定形象！

看完失樂園，覺得壓力滿滿的大家，歡迎來看《欠妳的這場婚禮》唷～裡面有笑有淚，蠻適合放鬆舒壓一下！

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我們都曾經對長大的自己有很多幻想，如果有一天，能看到小時候的自己，你會對他說什麼呢🙂 by @shinma_tw

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3 months ago

參賽故事不是自我介紹，也不是把自己包裝得更完美。

#參賽故事真正要整理的是：
✦ 你為什麼而來？
✦ 你想讓別人從你身上看見什麼？
✦ 你和品牌之間，有什麼共同方向？

當自己的核心和品牌的核心能夠對上，發文、訪談、鏡頭表現，都會更有力量。

品牌記住的，通常不是最用力證明自己的人
而是那個✨知道自己為什麼站在這裡的人✨

完整文章請見 ASIF 專欄💕
#維密教戰指南 #ASIF #馬宥漩 #參賽故事 #自我定位 #模特兒徵選 #個人品牌 @shinma_tw taken in Taipei, Taiwan by @shinma_tw

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4 months ago

#票房破500萬了
#失樂園

一部講社會議題的沈重電影，每一步走來都相當辛苦，感謝大家願意分享自己的觀影心得，讓電影口碑能一點一點的散播出去。
感謝大家的愛，讓影片可以持續在戲院生存下去❤️

這次《失樂園》裡的小孩演員與年輕演員們都備受大家讚賞，除了劇組事前花了3-4個月進行戲劇培訓與排練之外(連平安夜的合唱片段，都是事前排練過的唷！），小演員們個個也是臥虎藏龍！
他們不是已有多部戲劇經驗，就是有戲劇系或戲曲學院的科班背景，最特別的是「阿彩」還有疊杯比賽的國手背景！超酷的！

目前電影的場次減少，有興趣的朋友們，歡迎趁著端午連假一起進電影看戲，導演都會盡可能的在現場與大家分享交流，別錯過唷！
另外，失樂園的FB粉專上也釋出了許多被刪除的畫面片段，有興趣的大家也可以去粉專看看。

再次謝謝大家～我們一起努力 #破千萬🔥
連假快樂❤️ by @shinma_tw

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4 months ago

#映後QA走透透
#失樂園

昨天參與影片映後QA，看到幾乎滿廳的觀眾們，真的好開心❤️
不瞞大家說，我們事前還在打賭，猜等等廳內觀眾有多少人。

陳俞諺(大熊)：「9個人！」
家軒(副導演）：「我猜12個！」
我(社工書雲)：「！！！你們兩個這種猜法，我⋯我⋯我猜10個！」

郁彣(工作人員)：「影廳人員只說有一定的數量！」
🐻💁🏻‍♂️💁🏻‍♀️：「⋯⋯太難了⋯⋯」

結果，當門一打開，我們進入影廳的時候，四個人都在驚呼「人好多喔！快坐滿了耶！」

家軒還趁著俞諺回答觀眾問題時，偷偷數了一下總人數～哈
(結果證明，我們三個人輸給了大家對失樂園的愛❤️)
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上映來到第三週，目前票房快到500萬了！

我們都知道這個題材很沈重，不太討喜，所以非常感謝每一位願意來看影片的朋友們。
或許《失樂園》沒有提出一個直接的解決辦法，但是，如果我們每個人在人生中遇到善惡的抉擇點時，願意緩口氣停下一秒，讓自己回過頭想想「所謂的惡，真的只有純然的惡嗎？」、「除了眼前的選擇，沒有其他的選擇了嗎？」，那麼這部影片就已經達成了它的意義。

願我們都能在人生中，懷抱光明前行。
感謝每一位來看電影的你❤️ by @shinma_tw

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4

4 months ago