Instagram story viewer> @shirak_mor> Posts

שירה מור | ליווי התפתחותי ויועצת שינה

@shirak_mor

2K

followers

2084

following

התינוק שלך לא הגיע עם הוראות הפעלה 🤍
👶 התפתחות | 😴 שינה | הורות בגובה העיניים
🧡 סדנאות | ליווי אישי | הרצאות
👇 בואי נעשה קצת סדר

POSTS STORIES REELS TAGGED

סדר יום הוא לא רשימת חוקים🤍

הוא כלי שעוזר לנו להבין את הצרכים של התינוק בכל שלב.
בקרוסלה הזו ריכזתי קווים מנחים לפי גיל, כדי שיהיה לכם קל יותר להתמצא.

שמרו את הפוסט לרגע שתצטרכו, ושתפו אותו עם הורה נוסף שזה יכול לעזור לו. 🌿

ותרצו שאכין גם פוסט עם רעיונות לפריקת אנרגיה ומשחקים שמתאימים לכל גיל? כתבו לי “כן” בתגובות🤍🧸 by @shirak_mor

38

14

3 months ago

⁨ ספטמבר של אמי ❤️⁩ by @shirak_mor

73

10

13 days ago

יום כיפור תמיד גורם לנו לעצור ולהסתכל אחורה.

על מה עשינו, מה לא עשינו, איפה טעינו ומה היינו רוצות לעשות אחרת.

אבל בתוך האמהות, יש כל כך הרבה מקום לאשמה.

על זה שכעסנו.
על זה שלא הייתה לנו סבלנות.
על זה שהיינו בטלפון.
על זה שלא שיחקנו מספיק.
על זה שהגבנו בצורה שאנחנו בעצמנו לא אוהבות.

ואולי היום, במקום להלקות את עצמנו על כל המקומות האלה, אפשר פשוט לעצור ולהגיד:

עשיתי הכי טוב שיכולתי באותו רגע, עם מה שהיה לי באותו יום.

וזה לא אומר שאין מקום ללמוד, להשתפר או לתקן.
להפך.

אבל תיקון לא חייב להתחיל באשמה.
הוא יכול להתחיל בחמלה.

כי אמהות לא דורשת מאיתנו להיות מושלמות.
היא דורשת מאיתנו להיות אנושיות, ללמוד, לטעות, לחזור, להתחבר ולנסות שוב. 🤍

אז אם יש משהו שאת רוצה לסלוח עליו היום,
אולי אחד הדברים האלה הוא גם לעצמך.

גמר חתימה טובה🌼🤍 by @shirak_mor

36

5

a month ago

לא צריך לדעת הכול מראש.
צריך פשוט ללמוד אותם, יום אחרי יום. 🤍

ואולי זה בעצם כל הסיפור של ההורות. by @shirak_mor

91

23

a month ago

יש תינוקות שפשוט מרגישים את העולם קצת יותר חזק. 🤍

רעש קטן שמפריע, מעבר שקשה להם, מגע שהם פחות אוהבים, שינוי בתוכנית או אפילו עייפות שמגיעה קצת אחרת.

ולפעמים אנחנו מסתכלות עליהם וחושבות:
“למה הוא מגיב ככה?”
“למה איתו הכול מרגיש כל כך אינטנסיבי?”

אבל חלק מהתשובה יכול להיות פשוט הטמפרמנט שלו.
הטמפרמנט הוא חלק מהאופי המולד של התינוק, והוא משפיע על הדרך שבה הוא מגיב לגירויים, לשינויים ולחוויות שונות במהלך היום.
וזה חשוב גם כשאנחנו מסתכלות על השינה שלו.
כי כשאנחנו מבינות טוב יותר מי התינוק שלנו ומה מאפיין אותו, אנחנו יכולות להתאים את הדרך שבה אנחנו מגיבות אליו, במקום לנסות להתאים אותו למה ש”אמור” לעבוד.

🤍 לא כל תינוק צריך את אותו הדבר.
והיכרות עם הטמפרמנט שלו יכולה להיות חתיכה משמעותית בפאזל.

💬 איך הייתן מתארות את הטמפרמנט של התינוק שלכם?
רגוע וזורם? רגיש? אינטנסיבי? צריך זמן להסתגל?

ספרו לי בתגובות 👇

#טמפרמנט #טמפרמנטתינוק #התפתחותתינוקות #שינתינוקות #מלווההתפתחותית by @shirak_mor

8

0

a month ago

⁨ מה קורה כשמנסים להכין עוגת שוקולד עם פעוטה? 😂🤎

אני רק אגיד שאם חיפשתן עוגת שוקולד קלה, עסיסית ולא מתוקה בטירוף, הגעתן למקום הנכון.

את העוגה הזו הכנתי אתמול עם אמי, ובואו נגיד שהיא לקחה את תפקיד השפית הראשית קצת יותר מדי ברצינות 😂

היא פשוטה, שוקולדית, עסיסית, והכי חשוב? לא צריך עכשיו לפתוח את הסופר כדי להכין אותה.

🍫 המתכון המלא עם כל הכמויות וההכנה מחכה לכן באתר שלי.

כתבו לי "עוגה" בתגובות ואשלח לכן את הקישור למתכון 🤎

ואם אתן מכינות אותה, אני חייבת לראות! 😍

#עוגתשוקולד #עוגתשוקולית #מתכוןקל #מתכוניםקלים #בישולעםילדים⁩ by @shirak_mor

124

59

a month ago

אם רק היו מספרים לנו לפני הלידה שיש בעצם "טרימסטר רביעי"... 🤍

כי לפעמים אנחנו מסתכלות על התינוק שלנו וחושבות:

למה הוא לא מצליח להירדם בלי ידיים?
למה הוא מתעורר כל כך מהר?
למה הוא צריך כל כך הרבה תנועה?

ואז מתחילות להגיע העצות:

"תרגילי אותו."
"אל תריםי."
"אל תרגילי לידיים."
"תני לו להירדם לבד."

אבל לפני שאנחנו מנסות "לתקן" משהו, שווה לעצור ולזכור מאיפה התינוק הזה הגיע.

הוא עבר מעולם קטן, חם, חשוך ומתנועע לעולם שהוא עדיין לומד להכיר.

וזה לא אומר שכל דבר צריך פשוט לקבל בלי לבדוק, אלא שלפעמים ההבנה של מה התינוק חווה משנה לגמרי את הדרך שבה אנחנו מגיבות אליו.

כתבתי על זה מאמר שלם באתר, עם עוד מידע וכלים שיעזרו להבין את החודשים הראשונים קצת יותר.

💬 רוצה את המאמר? כתבי לי בתגובות "מאמר" ואשלח לך את הלינק בפרטי. 🤍

ואם את בתקופה הזו עכשיו, שמרי לך את הפוסט. יש סיכוי טוב שתחזרי אליו ב־03:00 בלילה. 😂

💬 באיזה חודש אתן עכשיו?

#טרימסטררביעי #מלווההתפתחותית #אמהות #התפתחותתינוקות #שינתינוקות taken in Ramat Gan by @shirak_mor

9

0

2 months ago

התינוק שלך עולה על שש, מתנדנד קדימה ואחורה אבל פשוט לא מצליח להתקדם? 👀

קודם כול, הוא לא בהכרח "תקוע".

הרוקינג הוא דרך שבה התינוק מתנסה בהעברת משקל, ביציבות ובתנועה של הגוף במרחב. כל הניסיונות האלה הם חלק מהדרך, גם אם מבחוץ נראה ש"לא קורה כלום".

וחשוב לזכור ! לא כל תינוק זוחל באותה הדרך, ולא כל תינוק חייב לעבור בדיוק את אותו רצף התפתחותי.

המטרה שלנו היא לא למהר להביא אותו לשלב הבא, אלא להבין מה הוא כבר עושה ולתת לו הזדמנויות להתנסות, לחקור ולהתקדם בקצב שלו. 🤍

ובדיוק על זה אנחנו מדברות בסדנת הזחילה שלי איך לזהות איפה התינוק נמצא בתהליך, ואיך אפשר לתמוך בו דרך משחק ותנועה.

🐾 רוצה פרטים על הסדנה הקרובה?
שלחי לי "זחילה" בוואטסאפ ואשלח לך את כל הפרטים.

💬 התינוק שלך כבר עושה רוקינג?
ספרי לי בתגובות 👇 taken in Ramat Gan by @shirak_mor

51

15

2 months ago

“אני עושה לו זמן בטן כל יום… אז למה הוא עדיין לא מתהפך?” 🤔

כי כדי להתהפך צריך הרבה יותר מזמן בטן! העברת משקל, רוטציה, שימוש ברגליים ותיאום בין שני צדי הגוף.

ובדיוק את זה אנחנו לומדות ב- “מתהפכים ונהנים” דרך משחק, תנועה ומגע, בלי תרגילים מסובכים. 🤍

📅 מתחילות ב־16/9 בשעה 10:00
🗓️ 5 מפגשים, פעם בשבוע
🤍 מרחב אינטימי ומספר המקומות מוגבל

רוצה להצטרף? כתבי לי “מתהפכים” ואשלח לך את כל הפרטים 💌 taken in Ramat Gan by @shirak_mor

14

0

2 months ago

⁨ ולא, זה לא רק בגלל שמחירי הגנים גורמים לי לשקול למכור כליה.

האמת היא שכרגע אני פשוט מרגישה שזה נכון לנו.
אני אוהבת את הזמן איתה, היא עדיין קטנה בעיניי, ואני לא ממהרת להכניס אותה למסגרת רק כי הגיע “הגיל”.

אז בואו נעשה רגע סדר 😂
מה היה הגורם שהכריע אצלכן כשהחלטתן להכניס למסגרת?

💼 חזרה לעבודה
💰 המחיר של להישאר בבית
👶 הצורך של הילד/ה במסגרת
🫶 הצורך של אמא
🤷🏻‍♀️ משהו אחר לגמרי⁩ by @shirak_mor

80

8

2 months ago

צירפתי את אמי לטרנד 🫠🤍❤️🥰😍 #נצנצים #טרנד by @shirak_mor

40

7

2 months ago

נדנוד הוא לא תמיד סתם "להוציא אנרגיה". 🧠
כשילד מתנדנד, הוא מקבל קלט מהמערכת הווסטיבולרית המערכת שאחראית בין היתר על תחושת התנועה, שיווי המשקל וההתמצאות של הגוף במרחב.

תנועה קצבית וחזרתית יכולה אצל חלק מהילדים לעזור לגוף להתארגן ולהגיע למצב מווסת ורגוע יותר.

לכן לפעמים נראה ילדים מתנדנדים, קופצים, מסתובבים או חוזרים על תנועות מסוימות במיוחד כשהם עייפים, מתרגשים או מוצפים.

אז בפעם הבאה שאתם רואים את זה, לפני שאתם ממהרים לעצור, נסו רגע לשאול:

"מה הגוף של הילד שלי מבקש עכשיו?" 🤍

כי לפעמים מה שנראה לנו כמו "השתוללות" הוא בעצם הדרך של הגוף לקבל את הקלט שהוא צריך.

מי עוד רואה את זה אצל הילד שלה? 👀 by @shirak_mor

29

4

2 months ago