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셔플조이 KSDA 이삐나무 송도재미셔플 인천셔플 전영주(@shuffle.joy)'s profile avatar HD Profile

셔플조이 KSDA 이삐나무 송도재미셔플 인천셔플 전영주

@shuffle.joy

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🔥KSDA 전 송도지부장
🔥KSDA 지도자전문가 1급1기
🔥KSDA 지도자전문가 2급2기
🌈9월 송도재미셔플 일정⬇️⬇️
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#셔플댄스초급24스텝 DC @dancejoa.simba @korea_shuffledance 송도재미셔플 초급활동 회원님들 보실 소중한 자료😍 초급활동에 사용하는 #한국셔플댄스협회 커리큘럼입니다 고퀄리티의 과학적 스텝연계로 체계적인 활동 원하시면 최강송도재미셔플로 오셔요~~끝내주게 재밌어요😉 #한국셔플댄스협회_송도 #송도재미셔플 #shuffledance by @shuffle.joy
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7 months ago
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☘️ 행복이 그거래요~ 좋아하는 사람들이랑 낭비하는 시간들!!⏳️ 멀리 인천 송도와 안양 군포 지역에서 끈끈한 동기들이 '티나랜드'에 방문했어요~^^ @shufflejeong 안양군포&안산상록지부 @shuffle_namoo 인천송도 재미셔플 @shuffle.joy 인천송도 네~ 우리는 또 즐거운 시간으로 낭비했어요 이게 다 추억으로 쌓이겠죠?😍💥 오랫만에 만나서 반가웠고, 즐거웠고 추석명절이지만 복🧧 많이 받고~ 함께 건승하자~ 화이팅!! 🥳 @korea_shuffledance DC:@ki_soo.s - Pulse 울 인친님들도 한가위 추석연휴 행복한 시간 보내시기 바래요~ 🤗🥰 #KSDA안양군포지부 #KSDA인천송도셔플조이 #KSDA안산상록지부 #서울티나랜드-오케이셔플 #셔플댄스 by @shuffle.joy
35
25 days ago
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노르웨이 여행 가시는 회원님을 위한 0.9배속 YMCA 추석때 매년 유럽여행을 10박으로 가신데요~ 부럽🫢🫢전생에 나라를 구하신듯^^ 2년전 부산 워크샵때 배웠던 YMCA 벌써 2년이... 그 멋진 풍경을 뒤로 두분이 예쁘게 찍어오시면 좋겠네요^^ 왜땜에 요즘 저는 거꾸로 가고 싶은지 모르겠어요^^ DC @dancejoa.simba @korea_shuffledance 오늘부터 추석연휴~~ 조심히 잘 다녀들 오셔요~ #한국셔플댄스협회 #인천셔플댄스 #송도재미셔플 #시니어셔플댄스 #5060 by @shuffle.joy
10
a month ago
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Wellerman에 푹 빠졌던때가 있었죠~~ 처음 셔플 입문해서 2주만에 첫 셔플댄스 영상을 찍었던게 바로 이 노래^^ DC @dancejoa.simba @korea_shuffledance 2절이 없어서 살짝 아쉽네요~~ 스네이크 스텝이 생각보다 쉽지 않아요^^ #스네이크 #한국셔플댄스협회 #송도재미셔플 #인천셔플댄스 #시니어셔플댄스 by @shuffle.joy
18
a month ago
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DC @dancejoa.simba @korea_shuffledance 언제 해도 질리지 않는 노래와 셔플댄스!!! 공연곡에서 절대 빠질 수 없죠~ 실내 말고 공기 좋은 가을 어디에선가 다이나마이트를 하면 신나겠죠? #한국셔플댄스 #인천셔플댄스 #송도재미셔플 #shuffledance #시니어놀이터 by @shuffle.joy
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a month ago
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안무출처 @ki_soo.s @korea_shuffledance 생각보다 넘 빠른 키수쌤 챌린지 안무~~ 몸이 심심할때마다 한번씩 아프느라 연습을 꾸준히 못한탓에 실력향상이 초급에 머물러 있는것 같아요 😭 셔플댄스를 아프지않고 꾸준히 오래 잘 하려면 근력운동을 따로 필히 해줘야 되더라고요~~ 지금은 아픈데 하나 없고 그래서 앞으로 아플일도 없을것 같지만 그럴수록 방심하지 말고 건강할때 근력운동해요~~~ 2급7기 후배면서 갑장 동숙이가 셔플댄스를 위한 준비운동을 잘 하고 있더라고요~같이하자고요~~ @enjoyshuffle6 너무 잘해서 저도 따라해봐야겠어요~~ 1초만에 팔꿈치가 접혀버릴까 걱정이네유 저는🤣🤣 2년전부터 제게 근력운동 필수라고 많이 알려줬었어요~~ 족저근막염이 제가 있었잖아요~~^^ 지금은 사라지고 체력도(굵직한데가 가끔 고장나서 그렇지:발목인대, 무릎, 허리🤣 다네 다 ㅋㅋ) 면역력은 좋아졌는지 그렇게 피곤해도 감기는 잘 안걸리고(1년에 한두번? 전엔 365일) 혓바늘도 300일은 늘 달고 다녔는데 지금은 그런거 없고 아주 가끔 1년에 한두번? 저에겐 진짜 대박이여유~~^^ 셔플댄스를 하고 나서 좋아진것도 많지만 반대로 안좋아지는것도 있더라고요~~ 그래서 근력운동도 반드시 나이들수록 상체보다 하체운동이 더 중요해서 셔플댄스가 딱이라면서 찾아주시는분들 많으세요~~ 저처럼 죽기전까지 하세요~~ 그래야 셔플댄서도 되고 건강해지죠~~ 근력운동은 필수 근손실이 죽음으로 가는길이기 때문이여요~~ 저도 60넘고 70까지 셔플댄스 하려면 근손실 방지해야겠어요~~^^ #한국셔플댄스협회 #인천송도셔플댄스 #송도재미셔플 #5060 #시니어셔플댄스 by @shuffle.joy
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a month ago
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참 좋은 밤이에요 정말 깊어가는 9월 가을 어느날 노래가 점점 들을수록 좋아요♡ DC @shufflejoa_anggchoo 스텝백이 저번에 한거 발이 달라서 오늘은 바로 했는데 맞는건가? 은근 빨라서 아주 킥스텝 느므 힘드네~~ 까다로운 회원님이 미련이가 배우고 싶대요~ 헉 그래서 요거 가르쳐 드린다고 했지요~~ 요즘엔 또 서지영의 신데렐라가 유행이라는데 하남미사지부장님~~ 신데렐라도 나팔바지처럼 신나고 재밌게 부탁해요~~~🤣 #한국셔플댄스협회 #인천셔플댄스 #송도셔플댄스 #시니어셔플댄스 #50대취미 by @shuffle.joy
10
a month ago
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The Jackson I Want You Back DC @dancer.cielo @korea_shuffledance 수지쌤 처럼 손도 이쁘게 해보려는데 손과 발이 따로국밥이다~~🤣🤣 한동안 연습을 못하니 하고싶어 간질간질 미치겠어서 복대매고 무릎보호대(내가 미쵸~ 벗고 한다는걸 피부에 너무 착 감겨 안한듯 해서 한 줄도 모름) 하고!! 지나가는 사람이 있던지 말던지~~ 삼일에 한번 조금씩 조금씩~~ #송도재미셔플 #한국셔플댄스협회 #인천셔플댄스 #송도셔플댄스 #시니어셔플댄스 by @shuffle.joy
7
a month ago
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오늘 선후배 밋업데인데 못갔다~ 허리 다치고 한달가량 셔플을 못했더니 32스텝 원배속은 갑자기 안되더라능ㅜ 파티머신에서 발이 안올라왔다(이긍) 9기에 후배님 생겨서 챙겨주러 갔어야했는데 버스를 한시간반을 타고 갈 자신이.. 거기다 눈까지 갑자기 왜이렇게 간지러운지. 병원 갈 시간도 없어서 약국서 임시로 눈에 넣는 약이랑 먹는약을 사서 어제 밤 저녁 수업 갔다와서 11시 넘어 약 먹고 눈에 넣고~~ 아침에 일어나니 또 충혈까지 ㅜ "엄마가 못가서 미안해" 울 9기 엄지원 회원님~~ 연습을 정말 정말 어마무시 했다. 일하느라 바빠서 정말정말 시간도 없는데 일하다 말고 잠깐 연습하고 새벽에 출근전에 연습실 예약해서 두시간 연습하고 진짜 마지막까지 최선을 다해서 떨어져도 후회 없다 또 도전하면 되지 했다~~ 그런데 똬악 붙어서 지금 이시각~~ 오티 중일거다 곧 4시에 밋업데이 시작하는데 2급 2기 후배 2급 9기 엄지원 화이팅!! 심바선생님~~ 제가 허리가 아직 아파서 자신없어 못갔어요~~ 울 귀엽고 이쁜 씩씩한 엄지원 기억해주세요~~^^ 이 영상은 0.9배속으로 9기 후배님 보시라고 9기 접수 전에 연습해서 보내드린 영상~~ 한달 못했다고 안되는거에 내가 깜짝놀램😱😱 이제부터 시작~~ 끝날때까지 재밌지 않은 순간이 없던 2급!! 모두 멋진 9기 KSDA 화이팅입니다!! DC @dancejoa.simba @korea_shuffledance #한국셔플댄스협회 #인천셔플댄스 #송도재미셔플 #50대취미 #시니어셔플댄스 by @shuffle.joy
11
a month ago
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DC @ki_soo.s @korea_shuffledance 안하고 지나갈 수 없는 무조건 챌린지 PULSE~~ 송도재미셔플 회원님들의 콜라보!! 연습실이 너무 작아서 울 회원님들 다 못 찍었지만 다음주에는 세로로 다 나오시게 찍을거에요~~ 이렇게 협소한 연습실에도 저의 회원님으로 와주시고 재밌게 배워주시고 늘 너무나 감사합니다~~ 우리 회원님들 사랑합니다💜💜💜 #한국셔플댄스협회 #인천셔플댄스 #송도재미셔플 #50대취미 #인생은50부터 by @shuffle.joy
4
2 months ago
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24년 9월 어느날~~ 우연히 예전 사진을 보다 그때 올리지 못한 소중했던 사진이 있어 이제야 올려봅니다. 그 시절 전문반을 따고 첨 참여했던 《세종썸머페스티벌》을 끝내며 반년이상을 셔플을 위해 정신없이 달려왔고 이젠 한숨 돌리자 하며 갔었던 도심속 휴가~~^^ 그땐 살들도 오동통 찌고.ㅋㅋ 구엽구먼.😅😅 이젠 다들 수업에 바뻐서 놀러갈 시간 한번 내지 못하고ㅠㅠ 또 언제 이런 힐링의 시간을 갖어볼까요??? 그때가 그립습니다.🥰 #도심속휴가 #9월의어느날 #힐링 #부산네자매 by @shuffle.joy
34
2 months ago
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참 좋은 밤이에요~~~~ DC @shufflejoa_anggchoo 울 칭구 하남지부장님 앙추 인경이 연습실 오픈한지도 한참 됐는데 못가봤잖아? 갔으면 요거 같이 했을건데? 나 복대하고 했다🤣🤣🤣🤣 소꼬리 늠 어려워~~~ 왼쪽은 여전히 안됨 나 에브리바디 수없이 수업하고 연습하다가 허리나감🤣🤣🤣🤣 진짜 점점 병원갈일이 많아지는 낼모레 60인 50대다^^ 인경이는 아프지 말고 하남지부 오래오래~~~ 미련이보다 훨 좋아~~~^^ #한국셔플댄스협회 #송도재미셔플 #50대취미 #50대운동 #shuffledance by @shuffle.joy
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2 months ago
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