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Prescile | Éveil, confiance & expression divine du corps ✨(@shynpearl)'s profile avatar HD Profile

Prescile | Éveil, confiance & expression divine du corps ✨

@shynpearl

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💃🏽Je t’aide à habiter ton corps & à aligner ton mindset
⛓️‍💥Pour briser TOUTES tes peurs
🤭29 ans de mode
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Développer une présence magnétique dépend de la reprogrammation des mécanismes inconscients du corps qui associent le fait d’être vu à un danger ! ➡️ Tant que le corps reste en mode protection, les techniques et formations ne suffisent pas, car ton corps est rempli d’émotions enfouies et non exprimées qui t’empêchent de passer à l’action et te font procrastiner, qui te font réagir et dégradent tes relations, qui te font accumuler douleurs, tensions et développent potentiellement des maladies. ➡️ Développer une présence magnétique va au-delà de la confiance en soi ! C’est mettre tellement de conscience dans ton corps qu’il se régénère, commence à fonctionner de façon plus cohérente et déborde de vitalité. Ton rayonnement extérieur n’est que la conséquence directe de cette pratique intérieure ! ➡️ Ne me crois pas sur parole, viens en faire l’expérience ✨ Je te présente mon atelier HAUTE PRÉSENCE, où l’on apprend à: - se reconnecter à son corps, - rééquilibrer ses énergies féminines et masculines - développer sa féminité - lâcher prise et libérer les émotions… Tout cela en expérimentant différentes techniques par le corps pour ressentir une présence naturelle. ➡️ Tu as ce pouvoir en pouvoir, c’est ton droit de naissance, et je t’accompagne pendant une après-midi pour te le reapproprier ! 💬 Comment ATELIER pour plus d’infos ! Je sais que tu as sûrement peur mais demande toi: Si ce n’est pas aujourd’hui, ce sera quand ? Si ça résonne avec toi ce n’est pas pour rien ✨ Avec amour ! #developpementperso regard des autres #confianceensoi #reconnexionàsoi Émotions #expérience #liberationemotionnelle by @shynpearl
46
3 months ago
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Ce n’était pas un cours de danse et leurs témoignages le racontent mieux que moi ! 🌟 TWERK ON. SHAME OFF., c’est une expérience immersive où le mouvement devient un moyen d’aller à la rencontre de soi: de son corps, de ses sensations oubliées bien souvent, de sa créativité. Mais aussi de ce qu’on a parfois appris à retenir : la honte, la culpabilité, la peur d’être vue, de prendre de la place, de s’exprimer librement. 🌟 Parce qu’en grandissant, on apprend énormément à se contrôler: à moins bouger, à moins faire de bruit, à surveiller notre image, à nous demander ce que les autres vont penser. 🌟 Et quelque part, on s’éloigne de cette partie de nous qui savait simplement jouer, ressentir, créer et s’exprimer sans constamment se regarder de l’extérieur. C’est aussi ça, reconnecter avec son enfant intérieur. ✨ 🌟 Voici 3 conseils si tu veux commencer à travailler ta confiance au quotidien, expérimente ça : 1️⃣ Fais volontairement quelque chose de légèrement “gênant”. Danser seule sans chercher à être jolie, faire un mouvement inhabituel, chanter, prendre de l’espace. La confiance grandit aussi quand ton corps découvre : « Je peux ressentir de la gêne sans avoir besoin de me cacher. » 2️⃣ Quand une émotion arrive, cherche-la d’abord dans ton corps avant de l’expliquer. Où est la peur ? La honte ? La tension ? La chaleur ? Reste quelques instants avec la sensation avant de construire toute une histoire autour d’elle. 3️⃣ Crée quelque chose qui ne sera montré à PERSONNE. Une danse, une tenue, une photo, un dessin, une façon de bouger… sans validation, sans publication, sans regard extérieur. Juste pour retrouver le plaisir de créer parce que toi, tu en as envie! C’est exactement l’esprit de TWERK ON. SHAME OFF. : pas apprendre à mieux danser, mais utiliser le mouvement pour oser ressentir, s’exprimer et se rencontrer autrement. La prochaine fois, peut-être que ce sera toi dans les témoignages❤️ 💬 Commente ATELIER si tu veux plus d’infos pour t’inscrire à la prochaine session ou découvrir les autres ateliers qui ont le même objectif by @shynpearl
27
2 months ago
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3 ans plus tard, j’ai osé suivre mon instinct. Pouvoir guérir et m’amuser, vouloir aider mes proches à prendre confiance en eux, à affronter leurs peurs, à arrêter leurs pensées incessantes surtout dévalorisantes, à lâcher prise sur certaines situations et à gérer leur émotions… On voulait que je choisisse entre 2 passions, prendre soin et créer. Tellement que pendant mes études les formatrices m’ont fait du chantage pour que j’abandonne le mannequinat. Je ne voulais pas l’une sans l’autre. Le but c’est de concilier 2 métiers qui semblent s’opposer: infirmière et mannequin car ils ont un point commun, le corps. C’est important de prendre en charge les symptômes des maux mais ça l’est encore plus de s’occuper de leur cause. Et tout se passe dans le corps et prends naissance dans l’esprit. Nous sommes d’abord mal mentalement et émotionnellement avant de l’être physiquement. C’est ce que j’ai expérimenté en passant par des phases sombres et les pires de ma vie, et ce sont des méthodes précises qui m’ont aidé à passer les caps et vous à écrire ces mots aujourd’hui. Je vous raconte comment, par exemple, j’ai réduis mes douleurs monstrueuses de menstruations et bien d’autres encore dans un eBook et j’y ai réuni toutes mes techniques pour que tu puisses toi aussi adoucir ton quotidien 🤍 Le lien est dans ma bio donc n’hésite pas ! ✨ #storytimethreads #loveislife #oserchanger #passionandpurpose #passionmadepossible by @shynpearl
47
2 years ago
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NO JUDGMENT, la réalité c’est que… ⬇️ - Lire 50 livres de développement personnel ne signifie pas que tu as fait un travail sur toi. - Comprendre tes blessures ne signifie pas forcément que tu as changé tes comportements. - Et savoir ce qu’il faudrait faire ne signifie pas que tu es capable de le mettre en pratique actuellement. La connaissance est une première étape mais la transformation demande aussi de l’expérience! Voici 3 exercices pour passer de la théorie à la pratique 👇🏽 1️⃣ Choisis UN comportement à transformer… PAS TOUTE RA PERSONNALITÉ. Par exemple : arrêter de te justifier systématiquement, apprendre à dire non ou ne plus répondre immédiatement sous l’effet de la colère. Observe ce comportement pendant une semaine et demande toi : À quel moment apparaît-il ? Avec qui ? Dans quelles circonstances ? ✨D’ailleurs, avant de continuer , enregistre ce post pour y revenir quand tu en auras besoin ! 2️⃣ APPRENDS À RECONNAÎTRE LE MOMENT OÙ TON AUTOMATISME S’ACTIVE Tu sens la colère monter ? Tu as envie de te justifier ? Tu ressens le besoin de contrôler ? Ne cherche pas immédiatement à supprimer ce que tu ressens mais observe plutôt ce qui se passe dans ton corps, tes pensées et tes réactions. Cette prise de conscience peut t’aider à créer un espace entre ce que tu ressens et ce que tu décides de faire. 3️⃣ EXPÉRIMENTE UNE NOUVELLE RÉPONSE - Si tu as l’habitude de dire oui alors que tu penses non, entraîne-toi à dire : « Je vais y réfléchir. » - Si tu réagis immédiatement quand tu es en colère, accorde-toi quelques minutes avant de répondre. - Si tu te dévalorises après une erreur, essaie de te parler comme tu parlerais à quelqu’un que tu aimes. Ce sont ces petites expériences répétées qui permettent progressivement de construire de nouveaux automatismes. ✨ Le véritable changement ne se mesure pas uniquement à ce que tu comprends, mais aussi à ce que tu fais différemment dans ton quotidien. 💬 Et toi, quelle chose as-tu comprise sur toi, mais que tu as encore du mal à mettre en pratique ? #confianceensoi #developpementperso #reconne by @shynpearl
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2 days ago
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➡️ Bien entendu, ce n’est pas parce que tu remarques qu’une personne est jalouse, arrogante, égoïste ou manipulatrice que tu possèdes forcément ce trait de caractère. ➡️ La vraie question, c’est : qu’est-ce que ça provoque en toi ? Parce qu’il y a une différence entre observer un comportement chez quelqu’un et être émotionnellement déclenché par ce comportement. ➡️ Tu peux reconnaître l’arrogance chez une personne sans que ça vienne toucher quelque chose en toi. Mais si son arrogance te met dans une colère disproportionnée, te frustre profondément ou te donne constamment envie de la critiquer, alors ça peut être intéressant de regarder ce qui se passe à l’intérieur de toi. 🤍 D’ailleurs, je suis Prescile, mentore et coach en confiance en soi, je t’accompagne à dépasser tes peurs, te connaître davantage et développer une confiance en toi profonde. Abonne-toi si ça te parle, je poste tous les jours du contenu sur le sujet ! ➡️ VOICI 3 QUESTIONS À TE POSER : 1️⃣ Qu’est-ce que je ressens exactement ? De la colère ? De la jalousie ? De la frustration ? De l’envie ? Ou est-ce que je fais simplement une observation ? 2️⃣ Qu’est-ce que ce comportement vient toucher chez moi ? Une blessure ? Une peur ? Une part de moi que je m’interdis d’exprimer ? Une expérience passée ? 3️⃣ Est-ce que je m’autorise ce que je reproche à l’autre ? Par exemple, si tu reproches à quelqu’un de toujours penser à lui, est-ce que ce n’est pas aussi parce que toi, tu ne t’autorises jamais à te faire passer en premier ? ➡️ Le but n’est donc pas de chercher systématiquement ce qui ne va pas chez toi, mais de comprendre pourquoi certaines situations ont autant de pouvoir sur toi car plus tu apprends à observer tes réactions avec conscience, moins tu les subis inconsciemment. ➡️ Et parfois, ce que tu découvres chez toi n’est pas un défaut à corriger, mais une partie de toi que tu n’as jamais osé t’autoriser à être ! 💬 Si t’as pensé à un.e ami.e, envoie lui cette vidéo ! #connaissancedesoi amour de soi #developpementperso #relations guérison intérieure by @shynpearl
9
4 days ago
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TU ARRÊTES DE MÉDITER AU MOMENT OÙ ÇA DEVIENT LE PLUS INTÉRESSANT !⬇️ Voici une astuce qui pourrait complètement changer ta façon de méditer: 🧘🏾‍♀️Quand tu t’installes pour méditer, il arrive un moment où les pensées commencent à défiler. Tu repenses à ce que tu dois faire, à une conversation, à un problème… Et parfois, tu finis par abandonner parce que tu n’arrives pas à faire le vide. MAIS c’est justement à ce moment-là que je t’invite à persévérer ! 🧘🏾‍♀️Pourquoi ? Parce que tu commences à prendre conscience de toute cette activité mentale qui, habituellement, fonctionne sans même que tu t’en rendes compte ET C’EST LÀ que le véritable exercice commence ! 🧘🏾‍♀️Au lieu de suivre tes pensées, observe-les. Ne cherche pas à les arrêter, à les comprendre ou à les contrôler. Reste simplement témoin de ce qui se passe en toi, sans intervenir. 🧘🏾‍♀️Petit à petit, ton attention se détache de tes pensées et le calme peut s’installer. Avec une pratique régulière, la méditation peut aussi favoriser des états de relaxation profonde, parfois associés à une augmentation de l’activité cérébrale thêta. ✨ D’ailleurs, je m’appelle Prescile, mentore et coach en confiance, j’accompagne les personnes à lâcher prise, abonne-toi toi pour plus de partages sur le sujet ! 🧘🏾‍♀️Et surtout, retiens ceci: Le but de la méditation n’est pas de ne plus avoir de pensées. C’est d’apprendre à ne plus être emporté par chacune d’elles parce que cette capacité, tu ne la développes pas uniquement pour les quelques minutes où tu fermes les yeux mais surtout pour ton quotidien. 🧘🏾‍♀️Pour ne plus nourrir automatiquement chaque peur, chaque colère, chaque scénario que ton esprit te raconte et reprendre conscience de là où tu choisis de placer ton attention. Car ce sur quoi tu portes ton attention influence ce que tu nourris intérieurement. 🧘🏾‍♀️Alors, la prochaine fois que tes pensées s’agitent pendant une méditation, ne considère pas ça comme un échec, c’est plutôt une occasion de t’entraîner à revenir à toi. 💬 Dis-moi, qu’est-ce qui est le plus difficile pour toi quand tu médites ? #méditation #bienetreauquotidien #émotion spiritualité #pleineconscience #developpementperso by @shynpearl
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6 days ago
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L’Univers a répondu à tes demandes mais tu as juste détesté sa réponse. 🙌🏾 «Je n’ai pas demandé à souffrir !» me diras-tu, et tu as totalement raison mais peut-être as-tu demandé la force, le détachement, la confiance, le courage, une nouvelle vie. Et tu pensais vraiment que l’Univers allait t’apprendre tout ça dans le confort ? 🙌🏾 Eh bien sache que, sur ce chemin, ta capacité à traverser l’inconfort, donc tes peurs et tout ce que tu évites, est mise à l’épreuve mais sache aussi que plus grand est ton lâcher prise et plus l’éveil spirituel qui le suit sera conséquent ! 🙌🏾 «Pourquoi doit-on passer par tant de souffrances ?» penses-tu. Bienvenue sur Terre, la planète où tu dois te rencontrer à travers la dualité, les miroirs, la sensation de division, d’isolement, qui provoque ce déchirement intérieur, jusqu’à ce que tu réalises qu’il n’y a pas de séparation. Et pour ça, il est nécessaire selon moi de lâcher cette peur de souffrir, pour laisser la souffrance partir. ✨ D’ailleurs, je suis Prescile et je t’accompagne à transmuter tes peurs pour retrouver alignement, confiance et joie, abonne-toi pour plus de partages à ce sujet ! 🙌🏾 Tu l’as bien compris, plus tu demandes à l’Univers de devenir fort.e et résilient.e, plus il va te mettre à genoux. À toi de savoir si tu résistes, et cherche un coupable extérieur, ou si tu t’abandonnes à ce moment présent, à cette opportunité d’évolution qui t’amène à redécouvrir qu’est-ce que la paix, l’amour, et l’acceptation. 🙌🏾J’aime vous partager ces réflexions et notions, car elles découlent de mes propres expériences passées et actuelles. Quand je ne suis pas sur les réseaux vous pensez que je fais quoi ?😂 Je prends le temps de vivre le chaos qui fait partie de la réponse à ma prière, en sachant pertinemment que je ne suis pas seule, et qu’il est important que je fasse face à cette facette de la pièce pour connaître cette richesse intérieure. 🙌🏾 Tu crois que l’Univers t’abandonne alors qu’il est peut-être précisément en train de répondre à ta demande. Donc fais attention à ce que tu demandes à l’Univers. Il ne va pas te le donner, il va te forcer à le devenir. #prisedeconscience #loidelattraction #karma by @shynpearl
10
9 days ago
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Si tu t’es reconnu.e dans l’un de ces miroirs, tu te demandes sûrement : ok, mais maintenant, comment je fais pour ne plus reproduire ça ? ➡️ LA PREMIÈRE CHOSE : c’est de ne pas te battre contre ce que tu viens de voir. Si tu réalises que tu as peur d’être abandonnée, que tu cherches beaucoup la validation, que tu veux contrôler certaines choses / l’autre ou que tu as tendance à t’oublier dans tes relations… commence juste par être honnête avec toi-même : oui, aujourd’hui, je fonctionne comme ça. Parce que tant que tu essaies de repousser une “partie de toi”, elle continue d’agir sans que tu t’en rendes forcément compte vu que ce que tu refuses de voir continue souvent d’agir à ta place ! 🚺 Je m’appelle Prescile, je suis mentore et coach en confiance en soi par le corps et je te donne des conseils pour dépasser tes peurs du quotidien ! Abonne-toi ✨ ➡️ DEUXIÈMEMENT, une fois que tu l’as vue et acceptée, commence à regarder les moments où tu nourris encore ce fonctionnement. Par exemple, si tu réalises que tu t’abandonnes pour être choisie, demande-toi : à quels moments je ne me choisis pas, moi ? Ou pose toi des questions comme : À quel moment tu te trahis ? À quel moment tu cherches à l’extérieur ce que tu attends de recevoir ? À quel moment tu réagis depuis la peur plutôt que depuis ce que tu veux réellement construire ? Et c’est là que tu commences à faire l’inverse 🙌🏾 - Tu te choisis là où tu avais l’habitude de t’oublier. - Tu poses une limite là où tu aurais normalement tout accepté. - Tu arrêtes de courir après la validation là où tu aurais cherché à être rassurée. - Tu laisses l’autre être lui-même là où tu aurais essayé de contrôler. ➡️ ET FORCÉMENT, ça ne change pas en une fois mais garde en tête qu’à chaque fois que l’ancien schéma se présente, tu as une nouvelle occasion de ne plus le nourrir. ➡️ LE BUT n’est pas de faire disparaître le miroir mais plutôt de ne plus avoir besoin qu’il se répète pour comprendre ce qu’il était venu te montrer. 💬 Dis moi si toi aussi tu t’es déjà rendue compte by @shynpearl
31
11 days ago
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MANIFESTER, C’EST QUOI CONCRÈTEMENT ? Juste avant, je suis dans la📍Villa Coco à l’ @habitation_tabanon 😍 pour me projeter dans le mood ma future maison 🥰 Rendez-vous sur leur site dans leur bio, ils proposent d’autres pépites ! ➡️ Manifester, c’est faire passer quelque chose de ton monde intérieur à ta réalité extérieure: une idée, une intention, une vision existe d’abord en toi… avant de prendre forme dans ta vie. ➡️ C’est ce qu’on appelle aussi souvent la loi de l’attraction : ce que tu entretiens intérieurement influence ce que tu vas percevoir, choisir, nourrir et créer extérieurement. ➡️ Mais là où beaucoup se trompent, c’est qu’ils pensent que manifester = penser très fort à ce qu’ils veulent. ➡️ ALORS QUE tu peux répéter : « Je veux plus d’argent. », « Je veux cette relation. » ou « Je veux cette vie. » …et passer le reste de ta journée à ressentir le manque, la peur, le doute ou à agir exactement comme la version de toi qui ne croit pas pouvoir l’avoir. ➡️ Manifester, ce n’est pas seulement demander, c’est plutôt devenir cohérent.e avec ce que tu demandes, alors pose-toi ces 3 questions : 1. Qu’est-ce que je dis vouloir ? 2. Qu’est-ce que je nourris réellement au quotidien par mes pensées, mes émotions et mes actions ? 3. Est-ce que ma manière de vivre aujourd’hui correspond à la personne que je serais si cette réalité était déjà possible pour moi ? ➡️ C’est important car la manifestation ne se joue pas seulement pendant les 10 minutes où tu visualises, elle se joue surtout dans la personne que tu es les 23h50 restantes ! 💬 Questce que la version de toi la plus alignée ferait là maintenant ?? Dis moi en commentaire pour prendre cet engagement avec toi ! #Manifestation Abondance #loidelattraction BienÊtre #spiritualite #developpementperso Gratitude taken in Tabanon, Petit-Bourg by @shynpearl
11
14 days ago
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Voici 3 raisons pour lesquelles ton bassin a besoin de bouger bien plus souvent que tu ne le crois 👇🏾 Dans de nombreuses pratiques corporelles et traditions spirituelles, le bassin n’est pas considéré comme une simple articulation. C’est un espace profondément lié au plaisir, aux émotions, à la joie, à la créativité et au sentiment de sécurité. 1️⃣ UN BASSIN QUI NE BOUGE PLUS PEUT DEVENIR UN BASSIN QUI SE CRISPE Stress, longues heures assise, peur, protection… le corps se contracte. Remettre du mouvement dans les hanches peut aider à relâcher les tensions et les raideurs accumulées autour du bassin. Avant de continuer, je me présente je m’appelle Prescile, coach en confiance en soi, je poste du contenu sur comment se libérer de la peur du jugement ! 2️⃣ LE BASSIN EST SYMBOLIQUEMENT ASSOCIÉ AUX ÉMOTIONS QU’ON N’OSE PAS TOUJOURS EXPRIMER Honte, culpabilité, peur, traumas, désir réprimé… Dans certaines traditions et approches corporelles, bouger le bassin est une manière de remettre en mouvement ce qu’on retient intérieurement. 3️⃣ TON CORPS PEUT CONTINUER À SE PROTÉGER ALORS QUE LE DANGER EST DÉJÀ PASSÉ Et cette protection peut se traduire par des muscles constamment contractés, une respiration courte ou un bassin figé. Le mouvement devient alors une manière de dire au corps : tu peux relâcher maintenant, tu es en sécurité. ➡️ Et si justement, derrière la difficulté à bouger librement tes hanches, il y avait aussi tout ce que tu as appris à retenir ? ➡️ Le twerk peut alors devenir autre chose qu’une danse : un espace où tu bouges, tu transpires, tu ressens, tu relâches. ➡️ Alors bouge tes hanches même si c’est maladroit ou même si ça te gêne au début 🍑 car ton bassin n’a pas été fait pour rester figé toute ta vie ! 💬 Donc si ça te parle commente ATELIER et je t’envoie les infos pour t’inscrire à l’atelier TWERK ON. SHAME OFF. que j’ai créé pour relâcher tes tensions et émotions et remettre du plaisir et de la joie d’être dans ton corps 🙌🏾 📹 : @clarreyy ❤️🙏🏾 🩳Et pour le short en crochet trop canon et confortable☺️ : @allincrochet_byvicky 🥹✨ #reconnexionàsoi atelier #twerktwerk danse #liberationemotionnelle #confiancensoi #lâcherprise by @shynpearl
29
2 months ago
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LE CATWALK N’EST PAS RÉSERVÉ AUX MANNEQUINS ! Si on prend du recul, c’est une manière d’habiter l’espace, son corps… et sa place dans le monde. ➡️ TU FAIS DÉJÀ DU CATWALK TOUS LES JOURS. Chaque fois que tu marches vers ta voiture, dans un centre commercial, au travail, chez des amis, dans la rue ou en soirée… tu montres au monde la manière dont tu habites ton corps. ➡️ TA DÉMARCHE PARLE AVANT TOI. Avant même que tu ouvres la bouche, une personne se fait déjà une première impression de toi. Ton corps a un signal électromagnétique, il dégage des ondes, des vibrations qui sont perçues par ton entourage, ton environnement, que ces derniers en aient conscience ou pas ! ➡️ LE PROBLÈME N’EST PAS TA DÉMARCHE. L’enjeu, c’est tout ce que tu retiens pendant que tu marches. - Tu contrôles tes mouvements, - tu fais attention à la place que tu prends - tu te préoccupes davantage de la façon dont on te perçoit que de la façon dont tu te sens. ➡️ Et si tu osais être pleinement toi ! « OUI, MAIS COMMENT ?? » C’est exactement à cette question que je réponds pendant l’atelier HAUTE PRÉSENCE ! 🙌🏾 TU Y APPRENDRAS À : • lâcher le contrôle, • développer ton énergie féminine, • te reconnecter à ton corps et à ton essence, • t’ancrer profondément et à incarner ton énergie de puissance et de rayonnement, • dépasser la peur du regard des autres, • oser être pleinement vue, etc. ➡️ TU FAIS DÉJÀ DU CATWALK ! La seule différence… c’est l’énergie avec laquelle tu déplaces. ❓L’UNIQUE QUESTION À TE POSER C’EST: Est-ce que tu avances avec confiance… ou avec peur ? Si tu veux apprendre à ne pas te freiner, viens me rejoindre dans cette expérience hors du temps ! 💬 Et comme tout changement comme par un 1er pas, envoie ATELIER et tu recevras les infos pour t’inscrire ! #catwalkcoach #confiancensoi incarnation #alignement #reconnexionàsoi authenticité #regarddesautres by @shynpearl
20
2 months ago
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Notre bassin est le centre de notre mouvement, de notre créativité, de notre sensualité, de notre plaisir et de notre capacité à nous sentir pleinement vivants, vivantes. 🙌🏾 Pourtant, c’est aussi l’une des premières parties du corps que beaucoup de femmes, mais aussi les hommes, apprennent à contrôler. 🙌🏾 On retient un mouvement, puis une émotion… jusqu’à parfois ne plus savoir ce que ça fait de bouger librement, sans honte, sans peur du regard des autres, de se ridiculiser et sans culpabilité. 🙌🏾 C’est cette reconnexion que je souhaite offrir à travers cet atelier. 🙌🏾 Bien plus qu’un cours de twerk, c’est une expérience pour retrouver de la liberté dans ton corps, te remettre en mouvement, ressentir davantage de sécurité intérieure et laisser émerger une version plus vivante, plus ancrée et plus authentique de toi-même. ✨ TWERK ON. SHAME OFF. 🙏🏾 Si tu sens que ton corps a des choses à exprimer que les mots ne suffisent plus à raconter ou tu ressens tout simplement des tensions et un blocage dans tes hanches, cet atelier est peut-être fait pour toi ! 💬 Envoie ATALIER et je t’envoie le lien pour t’inscrire ! #confianceensoi #reconnexionàsoi Twerk And Whine #lâcherprise #liberationemotionnelle Danse #regarddesautres by @shynpearl
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2 months ago
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