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Sílvia Esteves | INFLUENCER DIGITAL & COACH DESPORTIVA

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💪 Mulher + Futebol = Poder
💫 Inspiração | Viagens | Autocuidado
🧠⚽Mente de Atleta
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Pequeno desabafo, vê até ao fim pff🥹🎀

#CapCut #alzheimer #diamundialalzheimer #demencia #desabafo by @silvia.estevess

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a month ago

Vou te ajudar da melhor forma com apartir das minhas redes sociais.🙏🏻

Se tens um negócio, uma empresa e precisas divulgar o teu trabalho envia-me mensagem a contar a tua história e o teu percurso, irei escolher alguns para divulgar e dar a conhecer te de forma solidária no meu perfil.

Comenta, envia mensagem, ou partilha com alguém que precisa de visibilidade e divulgação.🙏🏻🥰

#pub #publicidadesolidária #divulgação #marketinginfluencer by @silvia.estevess

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3 months ago

Uma estadia que superou todas as expectativas 🇮🇹✨

Um obrigada gigante à @case.vacanze.trapani por esta oportunidade e, acima de tudo, pela confiança que depositaram em mim e no meu trabalho 🙏

📍 O que fica desta estadia:
🏡 Um apartamento impecável no coração de Trapani, com detalhes incríveis no teto que me fizeram sentir em casa desde o primeiro momento
💛 A simpatia e a humildade do Samuel e da Sabrina
🌅 Momentos e memórias que levo comigo desta experiência siciliana

Já sei que vou voltar, e recomendo de olhos fechados a quem procura uma estadia com todo este cuidado e atenção 💫

Obrigada por tornarem esta viagem tão especial, espero que seja a primeira de muitas colaborações 🙏

Já passaram por experiências assim, onde a hospitalidade fez toda a diferença? 👇

#sicilia #trapani #casevacanzetrapani #colaboracao #viagem taken in Trapani - Sicily by @silvia.estevess

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3 months ago

Eu criei um ebook🥰🥰

E acredito que vai ajudar imensas pessoas, tal como me tem ajudado a mim.🙏🏻

Para adquirires o teu basta enviares mensagem privada.🥰✨

#ebook #foconoobjetivo🎯 #novoprojeto #ajuda by @silvia.estevess

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10 months ago

Sempre fui uma criança sonhadora, com vários objetivos e que sempre gostou de ajudar.

Um dos meus objetivos sempre foi ajudar, motivar e inspirar outras mulheres para que vissem que são capazes de conquistar o que quiserem.

E assim hoje nasce o CONEXÃO MULHERES TEJO, onde a tua história importa. Um grupo de conexão exclusivamente para mulheres que se apoiam, motivam e inspiram.✨

#conexaomulherestejo #motivarmulheres #inspirarmulheres #apoiar #silviaestevess #atuahistoriaimporta #demulheresparamulheres by @silvia.estevess

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2 years ago

E o que falar deste evento 🥰 Ontem foi dia de aprendizagem, de partilha e acima de tudo conexão 🙏🏻🥰

Quando se juntam mulheres com os mesmos objetivos, a energia é incrível e única. ✨

Foi a virada de chave perante muita coisa, e agora é sempre a evoluir. OBRIGADO 🙏🏻 by @silvia.estevess

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2 years ago

🧠⚽ MENTE DE ATLETA | EP. 08

Nem todos os dias vais estar motivado.

No desporto, haverá dias em que a vontade falta, o cansaço pesa e os resultados parecem não acompanhar o esforço que fazes.

E sabes que mais? Isso também faz parte do percurso de um atleta.

Não tens de estar sempre motivado. Não tens de estar sempre no teu melhor. E não tens de provar todos os dias que és capaz de tudo.

O importante é aprenderes a lidar com esses momentos, respeitares os teus limites e não perderes de vista aquilo que te fez começar.

Porque evoluir não significa ter sempre força. Significa também saber recuperar, reajustar e voltar a tentar.

🤍 A motivação nem sempre estará presente, mas podes continuar a construir o teu caminho, um dia de cada vez.

Não te esqueças: um dia difícil não apaga todo o trabalho que já fizeste.

🧠⚽ Treina o corpo. Fortalece a mente. Confia no processo.

💬 O que te ajuda a continuar quando a motivação desaparece?

#mentedeatleta #futebol #atleta #motivação #disciplina by @silvia.estevess

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20 minutes ago

Sombra & Luz. 🖤

#goldenhour #photograpy #sombraeluz by @silvia.estevess

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a day ago

Entre jogo de futsal e andebol passa a tarde comigo no Dragão Arena🐉⚽🤾🏻‍♀️

#futsal #andebol #fcporto #desporto #modalidades by @silvia.estevess

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2 days ago

🖤🔥 TBT | 15 de outubro de 2017 — Tondela nunca esquece.

Há datas que ficam para sempre gravadas na história de um povo. Dias em que o fogo mudou vidas, destruiu sonhos e deixou marcas que o tempo nunca conseguirá apagar por completo.

Naquela noite, Tondela vestiu-se de dor. Famílias perderam as suas casas, o nosso património natural foi devastado e tantas pessoas viveram momentos de medo e desespero.

No meio do caos, houve quem não virasse as costas. Homens e mulheres que enfrentaram as chamas, arriscaram a própria vida e lutaram incansavelmente para proteger pessoas, famílias e comunidades. 🚒❤️‍🔥

Hoje, recordamos as vítimas, abraçamos a memória de todos os que sofreram e prestamos homenagem aos nossos bombeiros, pela coragem, entrega e humanidade demonstradas.

Porque há feridas que permanecem, mas também há uma força que nos une: a de um povo que não esquece e que sabe renascer.

Tondela recorda. Tondela agradece. Tondela nunca esquece. 🖤🙏

O meu muito obrigado a todos os bombeiros 🙏🏻👩🏻‍🚒

#tbt #tondela #15deoutubrode2017 #bombeiros #heróisdavidareal taken in Tondela by @silvia.estevess

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3 days ago

As dores que lutem...😂😂

#gym #motivação #humor #nemémeme by @silvia.estevess

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3 days ago

De foto de perfil para o feed🥰

📸@lndm.vision
💇🏻‍♀️@peruca_chic
👚@new_art_style.2830

#fotoperfil #modelshoot #fotograﬁa #feed taken in Barreiro, Setúbal, Portugal by @silvia.estevess

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4 days ago