Instagram story viewer> @simi_papa_> Posts

Simi Papadopoulou

@simi_papa_

730

followers

1833

following

🇬🇧/🇬🇷
Veterinary medicine, AUTh🐄🐎
📷| Lifestyle & Travel
💪🏽| Gym girl
"Train like a beast, look like a beauty" 💪🏽🦍

POSTS STORIES REELS TAGGED

📍 Furzton Lake, Milton Keynes— a beautiful spot for walking, running and enjoying nature.🌿✨

#fyp #vlog #greeksinuk #miltonkeynes taken in Furzton Lake, Milton Keynes by @simi_papa_

39

0

5 days ago

<<Ψάχνεις καινούργια διαδρομή για τρέξιμο στη Θεσσαλονίκη;>>🏃🏽‍♀️💯

(P.S Έχει λιγοοο ανηφόρες...)

#fyp #motivation #running #greece #hortiatis taken in Seih Sou by @simi_papa_

71

0

a month ago

~ Let's dance ⚡🪩~

#fyp #motivation #greece #running #mountainxortiatis taken in Χορτιατης by @simi_papa_

54

2

a month ago

~Περπατώντας στην Καλή Στράτα 🌺🐚🌅🤍~

#greece #summervibes #vacation #symiisland #explore taken in Symi Island by @simi_papa_

86

1

2 months ago

~Η Σύμη στην Σύμη 🙂‍↕️🌺🐚~

~Για τον φίλο μου 🫶🏽~

~Να βρεις μια φιλία που κρατάει χρόνια 🫂🤍~

~Brunch από Mediterraneo cafe 🧋~

~Ενθουσιασμένη που βρίσκομαι στο νησί που έχει το όνομα μου 🥰~

~Τι μου τράβηξε την προσοχή 👀~

~Η κρυμμένη θέα 🫠~

~Η θέα από ψηλά μετά από ανάβαση σκαλιών~

~Να ζεις την κάθε στιγμή με το άλλο σου μισό 🫀~

~Νιώθω ευλογημένη και ευγνώμων που έχω την δυνατότητα να ζήσω όσα μπορώ...🤍~

~Το πρώτο πράγμα που θέλω να βλέπω όταν ξυπνάω ☀️~ by @simi_papa_

102

0

2 months ago

Σαν να λιώσαμε λίγο από την ζέστη.🔥

#greeksummer #greekingermany #heatwave #αμπελοφιλοσοφιες #coffeetime taken in Kefalos Kos, Greece by @simi_papa_

162

3

2 months ago

•Symi, Greece • 18/08/2026

Places you should go when you visit Symi:
~Mediterraneo Café για φρέντο εσπρέσσο 🧋+ brunch
~Elpida cafeneio για καφέ🧋
~The Panormitis Bakery – Gialos Branch
Ο Φούρνος Του Πανορμίτη Πρατήριο Γιαλού για χειροποίητες πίτες 🥧
~Αnais για την πεντανόστιμη σοκολατόπιτα με παγωτό 🍨
~Βόλτα τον γύρο του λιμανιού της Σύμης με το τρενάκι διάρκειας 45'
~Περπάτημα στη Καλή Στράτα

#travel #minivlog #symiisland #vacation #summervibes taken in Simi Island by @simi_papa_

93

5

2 months ago

Airplane mode ✈️☁️🐚🏝️

#vacation #kosisland #island #airplanetime✈️ #view taken in Kos Island Greece by @simi_papa_

26

0

2 months ago

Unique and unforgettable 🗺️✨🌷🌍

#vloglife #roadtrip #travel #nature #unitedkingdom taken in United Kingdom by @simi_papa_

22

0

4 months ago

• Once upon a time...🗺️✨🌷🌍 •

( P.S. one of my favorite stories to tell my kids someday 🫠🥹)

#lifestyle #adventure #roadtrip #travel #scotland taken in Scotland, United Kingdom by @simi_papa_

139

6

4 months ago

Τιπ για να σου φύγουν τα νεύρα...👀🌸🫶🏽
(P.S. λίγο χιουμοριστικό)

#motivation #running #gymgirl #greece by @simi_papa_

34

3

5 months ago

Τι κάνει στην πραγματικότητα η κατανάλωση 2 λίτρων νερού την ημέρα;
💧 Μπορεί να χάσετε γρήγορα βάρος (όχι λίπος) Η καλύτερη ενυδάτωση μπορεί να μειώσει την κατακράτηση υγρών → φαίνεστε πιο σφριγηλοί μέσα σε λίγες μέρες.
💧 Καίτε λίγο περισσότερες θερμίδες Το σώμα σας χρησιμοποιεί ενέργεια για να επεξεργαστεί το νερό (μικρό αποτέλεσμα, αλλά πραγματικό).
💧 Οι λιγούρες μειώνονται, ειδικά για ζάχαρη Η αφυδάτωση συχνά εμφανίζεται ως λιγούρες για γλυκά. 💧 Βελτιώνονται οι μύες σας στο γυμναστήριο Οι μύες αποτελούνται κυρίως από νερό → καλύτερη ενυδάτωση = πιο γεμάτη, πιο δυνατή εμφάνιση.
💧 Λιγότερη κόπωση κατά τη διάρκεια της προπόνησης Ακόμα και η ήπια αφυδάτωση μπορεί να μειώσει τη δύναμη και την αντοχή.
💧 Καλύτερη πέψη = πιο επίπεδη κοιλιά Βοηθά στη διατήρηση της κίνησης → λιγότερο φούσκωμα.
💧 Μπορεί να κοιμάστε καλύτερα Η σωστή ενυδάτωση υποστηρίζει τη συνολική ανάρρωση (απλώς μην τρώτε πολλά υγρά λίγο πριν τον ύπνο).
💧 Το σώμα σας συγκρατεί λιγότερο νερό, όχι περισσότερο Ακούγεται ανάποδα, αλλά η συνεπής πρόσληψη λέει στο σώμα σας ότι δεν χρειάζεται να το αποθηκεύει.
💧 Το δέρμα σας φαίνεται πιο «ζωντανό» Δεν είναι θαύμα, αλλά σίγουρα λιγότερο θαμπό και ξηρό.

#foryou #motivation #fitlife #lifesty by @simi_papa_

27

2

5 months ago