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Bryant Simoa | Coach

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🏋🏽‍♂️ Entrenador personal y online
⚡ Transformo hábitos, cambio vidas
📍 @cirujano_fitnessgym

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No entrenes ❌

Entrenar es difícil yo lose , pero vivir con una mala salud suele ser mucho más difícil y más costoso

#creandoconciencia #parati #salud by @simoa_fit

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4 months ago

Compartiendo rutinas ideas y conocimientos 🧠
@cirujano_fitnessgym 📍 by @simoa_fit

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7 hours ago

SIMOA FIT PLANES EN LINEA: no necesitas vivir haciendo dietas extremas ni entrenar sin saber qué estás haciendo. Necesitas un plan diseñado especialmente para ti, orientación profesional y un proceso que puedas mantener a largo plazo 🔥🏋🏽‍♀️

Esto trata de construir hábitos, mejorar tu salud, fortalecer tu disciplina y recuperar la confianza en ti mismo.
Mi compromiso es guiarte; el tuyo es trabajar por la persona en la que quieres convertirte.
‼️‼️‼️ESCRIBE LA PALABRA PLANES ‼️‼️‼️
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#parati #teamcirujanofitness #fit #vidafitness #salud by @simoa_fit

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3 days ago

Rutina efectiva de cuádriceps en equipo
@arlenee_torres @cirujano_fitnessgym 📍

Guárdala y comparte con tu gym partner 🏋🏽‍♀️🔥

Set-1 Sentadilla con mancuernas
Sentadilla isométrica
ALTERNADO

Leg extension
Sentadillas parciales
ALTERNADO

#parati #fit #salud by @simoa_fit

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11 days ago

Haz que tú mismo seas tu mayor orgullo. No permitas que la sociedad ni el sistema del barrio te alejen de tu propósito 🧠

Mis muchachos están enfocados en sus estudios, el deporte y el gimnasio. No hay forma de desviar sus mentes hacia otro lado cuando desde jóvenes están construyendo su crecimiento físico, mental y personal.

Los caminos fáciles, o los que aparentan serlo, difícilmente te llevarán a un destino extraordinario. La disciplina, el trabajo duro y la constancia sí.

Séan la diferencia muchachos ustedes pueden ❤️

#parati #teamcirujanofitness #explorer by @simoa_fit

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14 days ago

¿QUIÉN TE DIJO QUE NO PUEDES LLEGAR FIT A DICIEMBRE? 👀🔥

En 2 meses puedes cambiar muchas cosas… si empiezas hoy.

CIRUGÍA FIT SIN BISTURÍ 🩺💪🏽
Entrenamiento + nutrición + suplementación + seguimiento.

📅 19 OCT — 19 DIC
💰 RD$20,000 + 2,000 de membresía total: 22,000 pesos

Tu transformación puede ser la próxima

📩 Escríbenos “QUIERO” y te enviamos toda la información. taken in Buena Vista La Gallera by @simoa_fit

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15 days ago

pero peor sería sentirme completo viviendo una vida que no me representa.🛐

@cirujano_fitnessgym📍

#parati #fit #explorer #fitnessmodel by @simoa_fit

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18 days ago

Septiembre fotos dump🤍

Agradecido de Dios, de mi familia, de mi profesión, de mi equipo 🛐

#paratí #explorer by @simoa_fit

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19 days ago

@elmodelofit parecemos hermanos ❤️.
Entrenar es una de las mejores herramientas que tenemos para preservar la juventud, la vitalidad, la movilidad y la fuerza a lo largo de los años.

Para mí, es uno de los “anti-edad” más poderosos que existen. No se trata solo de verte bien; se trata de construir un cuerpo capaz, fuerte y saludable para seguir disfrutando de la vida con calidad.

Solo necesitas amarte lo suficiente para dar lo mejor de ti, disciplinarte y comprometerte con el proceso. by @simoa_fit

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25 days ago

@abelmartinezd De admirar su gran trabajo como alcalde de mi ciudad, a tener hoy el privilegio de ser su entrenador personal.

Acompañarlo, guiarlo y ser parte de su proceso para alcanzar resultados, mejorar su condición física y construir un cuerpo más fuerte y saludable es algo por lo que seguiremos dando el 100% cada día @cirujano_fitnessgym

#paratí #simoa #explorer taken in Santiago, Dominican Republic by @simoa_fit

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a month ago

Hoy entiendo que mi transformación no ha sido solo física. Este proceso cambió mi mentalidad me enseñó disciplina, confianza y sobre todo a no rendirme.

Si mi cambio puede inspirar e impactar la vida de alguien más, todo el esfuerzo ha valido la pena.

Porque esto no se trata solo de mí, sino también de cada cliente que confía en mí y decide transformar su vida.

Ese es el verdadero propósito detrás de todo esto.

#teamcirujanofitness #parati #explorer #fitnessmodel by @simoa_fit

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a month ago

57 libras menos: Más confianza Más capacidad Más disciplina.
Y todavía estamos comenzando

Hemry De 240 LB a 184 LB aprendió desde joven que la constancia, la alimentación y el entrenamiento pueden transformar su cuerpo.

Su rendimiento: mejoró muchísimo en el deporte y en el día día puede moverse con mayor facilidad, correr, saltar y entr

No se trata solamente de cambiar su cuerpo, sino de enseñarle desde joven que con disciplina, paciencia y constancia puede cambiar el rumbo de su vida. by @simoa_fit

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a month ago