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Igor Felipe 𒉭

@simplesmenteigu

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I'm not a hero. 🏍️Educação Física 4/8 🏋🏻.

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ANÚNCIO DA MINHA PRIMEIRA PREPARAÇÃO e conhecendo um pouquinho sobre mim😝 Preparador fisico: @nicolasdiaz_treinador Nutricionista: @nutri.karimnissr Edição feita por: @mayan_sports_films by @simplesmenteigu

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3 months ago

Você nos criou sozinha, obrigado por ter sido guerreira, ter sempre dado um jeito para tudo, nos aconselhar sempre e acima de tudo, SER FORTE! Espero ter metade da sua força algum dia!!! Eu te amo e feliz aniversário para a MELHOR MÃE DO MUNDO!!! @reginapasqualetto ❤️ by @simplesmenteigu

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a year ago

*RESULTADO DA RIFA*
Em primeiro lugar gostaria de agradecer a todos que compraram!!! Serei eternamente grato a todos vocês por me ajudarem a realizar meu sonho!!! DEUS ABENÇOE IMENSAMENTE A CADA UM!!! Obrigado de coração galera💚
1º José Marcelo um mês de mensalidade no studio NDZ

2º Danilo NDZ um mês de consultoria com nutricionista Karim Nissar

3º Gabriela Peruzo um consulta com a nutricionista Cinthia Correa

4º Wendy Allana um relógio smartwatch

5º Alexsandro Santos um perfume masculino

6º Lucas Malacarne um perfume feminino

7º Francielle Madeiros um poço de madeira Os ganhadores dos prêmios podem retirar na recepção do Studio!!! by @simplesmenteigu

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2 days ago

EP. 05 | FALTAM 2 SEMANAS 🏆🔥

2 semanas.
2 semanas para subir naquele palco e descobrir até onde eu consigo chegar.

Foram meses de treino, dieta, cardio, abdicação, cansaço e, principalmente, disciplina.

Ainda não acabou. Na verdade, agora é onde cada detalhe importa.

O sonho começou lá atrás. Agora falta pouco para viver ele. 🙏🔥🏆

Obrigado a todos que estão acompanhando essa jornada. Vocês fazem parte dela. ❤️

Reta final. Vamos até o fim. 🏆🔥

#RoadToTheStage #Bodybuilding #Fisiculturismo #RetaFinal #Prep ContestPrep Episodio5 by @simplesmenteigu

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8 days ago

Cada repetição tem um propósito.
Cada série exige mais do que força.

O processo não é confortável, mas é ele que constrói o resultado.
Leg day
#maromba #academias #gym #ledday by @simplesmenteigu

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8 days ago

NO MERCY
O processo não diminui a pressão. Apenas revela quem suportou chegar até o fim. by @simplesmenteigu

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9 days ago

27 segundos parecem pouco… até você perceber que uma decisão pode mudar o rumo da sua vida. 🦾

Mudei meus hábitos, mudei minha rotina e, principalmente, mudei minha mentalidade.

A transformação começa quando você decide não ser mais a mesma pessoa de ontem.

Um dia de cada vez. 🔥

#Bodybuilding #Fisiculturismo #Disciplina #Constância #Transformação FitnessBrasil by @simplesmenteigu

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10 days ago

EPISÓDIO 4 — FALTAM 3 SEMANAS PARA O CAMPEONATO! 🏆🔥

A cada dia, um pouco mais perto daquele sonho que um dia parecia impossível.

O físico muda, a mente é colocada à prova e a vontade de desistir aparece… mas a disciplina continua falando mais alto.

Do gordinho que um dia sonhou com o palco ao atleta que hoje está vivendo esse processo. Cada treino, cada refeição e cada sacrifício fazem parte dessa transformação. 🙏

A reta final chegou. Agora é foco, consistência e fé em Deus.
3 semanas. Um sonho. Uma missão. 🔥
#Episodio4 #RetaFinal #Bodybuilding #Preparação #Fisiculturismo ProjetoPalco Disciplina Transformação RoadToTheStage by @simplesmenteigu

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13 days ago

Fragmentos de uma jornada que ainda está sendo escrita. 🔥🙏🏆 by @simplesmenteigu

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14 days ago

EP. 03 — 4 semanas até o palco

4 semanas. Agora começou a ficar sério. 👀🔥
Cada treino, cada refeição, cada cardio e cada dia cansado fazem parte do processo.
O físico está mudando, mas a cabeça também precisa acompanhar. Porque nessa fase não é só sobre estética… é sobre continuar quando a vontade já foi embora.
A fome aumentou, o cansaço aparece, mas o objetivo continua o mesmo: chegar no palco e saber que eu fiz tudo que podia.
4 semanas para o palco. A reta final começou. 🏆
#fisiculturismo #bodybuilding #precontest #bodybuilder #preparação musculação fitness reelsbrasil by @simplesmenteigu

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19 days ago

SETEMBRO: CAVEIRA MODE ☠️

Reta final. Menos conversa, mais trabalho.
Agora é fazer valer cada dia, cada treino e cada sacrifício.
Até o palco. 🏆 by @simplesmenteigu

3

2

20 days ago

Para ter o que nunca teve, faça o que nunca fez ..🧠🏆 by @simplesmenteigu

37

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25 days ago