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Rebeca Sun-Estrada

@simplybksunest

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Apenas 40 y tantos, y tan feliz de la vida! *Un cafélito?☕
•Contra la corriente! Lo natural + •Lifestyle•Skincare•Comida sana•Crecimiento personal•FE

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En la naturaleza podemos encontrar respuesta a muchas preguntas o/y necesidades que tenemos. Dios puede hablarnos de muchas maneras, simplemente tenemos que estar en la misma sintonia y prestar atención. 🤗😊😎
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#pensamientodeldia #pensamientocristiano #sunrise_sunset_photogroup #skygram #SkyLovers taken in Martín Gonzalo Reservoir by @simplybksunest

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6 days ago

Dos súper estrellas!! 🤩🥰🥰🥰 Elige y prefiere siempre a esas personas para las que eres importante y especial. Esas personas que te quieren incondicionalmente, tal como eres. Que te quieren en los buenos momentos y en los no tan buenos. Que te aceptan con tus virtudes, pero también con tus defectos. Esas personas que no te critican, ni te juzgan. Cerciórate de rodearte de estas personas, esas son verdaderas super 🌟 🌟 🌟!! 🙋🏻‍♀️😊🤗
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#pensamientodeldia #ReflexionDelDia #lifestyle #vip #loquerealmentevale taken in Madrid,Spain by @simplybksunest

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8 days ago

Si os gusta mi contenido, no olvidéis darle a ❤️ y seguirme para más vídeos! 😊
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Receta para ayudar a tu sistema inmune ➡️➡️➡️
Leche Dorada - Ingredientes:
- Leche o bebida vegetal
- 1 cucharadita pequeña de cúrcuma
- 1/2 cucharadita de pimienta
- miel pura o canela en polvo.
Y si te gusta, un poco de jengibre.

Propiedades de la cúrcuma:
- Ayuda a reducir la inflamación a nivel celular, aliviando dolores articulares y musculares de forma similar a algunos antiinflamatorios convencionales. - Protege a las células del daño causado por los radicales libres y refuerza las defensas del organismo. Estimula la producción de jugos gástricos y bilis, previniendo la acidez, los gases y facilitando la digestión de las grasas. Entre otros muchos beneficios.
Pero recordad acompañarla de la pimienta.
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Si os gusta la receta o ya la habéis probado, os leo en los comentarios! 🙋🏻‍♀️
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#healthyfood #recetasnaturales #sistemainmunológico #VidaSaludable #lechedoradaconcúrcuma taken in Madrid,Spain by @simplybksunest

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17 days ago

En la aromaterapia hay muchos aceites que nos pueden ayudar con problemas cotidianos de salud física y emocional. Seguro que me dices un problema que tengas y te puedo aconsejar algún aceite esencial que te pueda ayudar! 😊 Te leo en los comentarios!
➡️ Si te gusta este contenido, dame un like ❤️, sigueme y comparte! 🙏
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#AceitesEsenciales #cuidadopersonal #healthylife #lifestyle #esencialoils taken in Madrid, Spain by @simplybksunest

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a month ago

3 tips para los ojos hinchados!
*Compresas frías
*Aceites esenciales + masaje en la zona de los ojos
*Beber suficiente agua

Si te gusta este contenido dale un like 💗 y sígueme! 😎
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#beautytíps #lifestyle #healthylife #AceitesEsenciales #skincare taken in Madrid, Spain by @simplybksunest

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a month ago

La vuelta al cole no tiene que ser complicada. Con una ayuda extra para los peques de la casa! Una ayuda 100% natural! Apoyando sus defensas, su sistema digestivo, ayudándolos a estar relajados... Todo eso es posible con la aromaterapia! Te interesa saber más? 😊
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#aromaterapia #aceitesesenciales #aceitesesencialesparaniños #remediosnaturales #lifestyle taken in Madrid,Spain by @simplybksunest

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a month ago

Tu pelo he perdido hidrata ión, luminosidad y suavidad? El verano nos pasa factura en muchos sentidos. Si has notado que tu pelo se ha resentido, lo miras apagado y reseco, esto es para ti. Un kit de rescate con aceites naturales.
*Una mezcla que puedes hacer con lavanda, cedro y romero.
*Utilizar el producto Mirah Lustrous de YL, que es una mezcla de aceites como el argán y vitamina E.

Si quieres más información, escribeme!

Recuerda que todo lo natural siempre es mejor!

Sigueme para más contenido sobre cuidado personal, cosas naturales y naturaleza, por supuesto! 😎
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#haircare #lifestyle #cuidadodelcabello #pelobonito♥️ #AceitesEsenciales taken in Madrid,Spain by @simplybksunest

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2 months ago

La luz siempre vence a la oscuridad. Lo bueno siempre prevalece ante lo malo. Sé fuerte. Mantente firme en tus convicciones. No te canses de hacer el bien!! Qué tengáis una buena semana!!! 🙋‍♀️💪😎😊🤗
#pensamientodeldia #lifestyle #amaneceres #sunrise #amazing_sky taken in Martín Gonzalo Reservoir by @simplybksunest

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2 months ago

Cuando hacemos ejercicio o hace mucho calor y sudamos mucho, necesitamos hidratarnos correctamente. El agua que bebemos, muchas veces ya no tiene los minerales ni los electrolitos que nuestro cuerpo necesita recuperar. Así que si le echamos a nuestro vaso de agua, unos granitos de sal marina y encima le añadimos unas gotas de limón, recuperaremos las sales minerales que hemos perdido. Para más o menos saber cuántos vasos de agua tenemos que beber al día, podemos dividir nuestro peso entre 7 y eso nos da la cantidad de vasos de 250 ml que debemos beber al día. Recordad que lo natural siempre es mejor!! Habéis probado el agua con sal y limón? Os leo en los comentarios! 😊🙋‍♀️ 😎
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#lifestyle #healthylife #VidaSaludable #recetas #agua taken in Martín Gonzalo Reservoir by @simplybksunest

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2 months ago

Un atardecer impresionante! Está acelerada la imagen para que podáis ver todas las fases por las que pasó el sol, antes de perderse totalmente entre las nubes y la bruma! Hasta parecía Saturno!!! 😜 Os gusta? 🌄😊💗
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A stunning sunset! The footage is sped up so you can see all the phases the sun went through before completely disappearing into the clouds and haze! It even looked like Saturn! 😜 Do you like it? 💗🌄😎😊
#GoldenHour #sunrise_sunset_photogroup #sunsetporn #skyporn #SunsetLovers taken in Martín Gonzalo Reservoir by @simplybksunest

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2 months ago

El horizonte despejado, de repente está nube muestra un espectáculo de relámpagos... Impresionante! Alguien más lo ha visto? ⚡🌩️ ⚡🌩️
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#relámpagos #tormenta #nube #stormclouds #stormyskies taken in Martín Gonzalo Reservoir by @simplybksunest

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2 months ago

Dos recetas con ese melón que no está tan dulce para comértelo a trozos. Lo puedes utilizar para hacer dos bebidas muy refrescantes. Son muy fáciles de hacer. Si quieres la receta, dime y te la mando. A la segunda receta puedes añadirle canela en polvo al batir todos los ingredientes! Y recuerda, lo natural, siempre es mejor! 😊
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#batidosaludable #healtyfood #healthylife #melón taken in Madrid,Spain by @simplybksunest

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3 months ago