Instagram story viewer> @sind.studio> Posts

SIND STUDIO ~ Ansigts-og øreakupunktur

@sind.studio

822

followers

346

following

Din hud fortæller en historie. Jeg hjælper dig med at forstå den. Fokus på sammenhængen mellem hud & nervesystem 🤍

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Er der noget ved dit ansigt eller din hud, du ville ønske, du kunne se lidt mere mildt på? 🤍

Håber det her kan være en kærlig påmindelse om, at et ansigt behøver ikke være glat, symmetrisk eller uforanderligt for at være smukt.

Det viser liv.

Følelser.

Mimik.

Tid.

Og ja, nogle gange også en hud, der slår ud eller blusser op.

Gem opslaget til en dag, hvor du er lidt hård mod dig selv i spejlet by @sind.studio

8

0

a month ago

Min hud blussede op efter to ugers roadtrip, og det overraskede mig faktisk ikke rigtigt 🤍

For nogle år siden havde jeg reageret med at blive ked af det. Jeg havde lade det stresse mig, haste-købt produkter og prøvet at fikse det hele med det samme.

Nu prøver jeg at gøre noget andet.

Jeg minder mig selv om, at min krop ikke arbejder imod mig. Den reagerer bare.

Så i stedet for at stresse går jeg tilbage til det, jeg ved hjælper mig: næringsrige måltider, væske, søvn, bevægelse, ro og lidt mere tålmodighed.

Det er også præcis dét, jeg prøver at give videre til andre:

Din hud fortæller dig ikke, at du har gjort noget forkert. Den prøver bare at fortælle den skal have lidt ekstra kærlighed og støtte. by @sind.studio

20

0

a month ago

Har du brug for at sænke tempoet, inden sommerferien for alvor går i gang? 😮‍💨  På lørdag d. 4. juli afholder jeg en spontan NADA-pop up, i anledning af sommeren er over os.  

Vi mødes i Østre Anlæg, hvor du kan lægge dig på dit eget tæppe eller yogamåtte, lytte til fuglene og give kroppen 45 minutters dyb hvile, mens NADA nålene arbejder.

Måske får vi lidt dryp fra sommerregn, måske solstråler. Uanset vejret kan vi søge ly og skygge under birketræer.

Ingen tilmelding. Du kommer bare, som du er.

Det praktiske: 
• Lørdag d. 4. juli kl. 11.00 til 14.00 
• Pris: 100 kr. (normalpris 200 kr.) • Lokation: Østre Anlæg, København

Kommentér "NADA" på opslaget, så sender jeg den præcise lokation i en privat besked.

Husk at medbringe et tæppe eller en yogamåtte, som du kan ligge behageligt på.

Jeg glæder mig til at dele en rolig sommerformiddag med jer. 🌿

P.S. Du kan læse mere om NADA og øreakupunktur via linket i bio. taken in Østre Anlæg by @sind.studio

39

29

3 months ago

Sind Studios lille guide til Bornholm 🌊

Hjemvendt fra nogle virkelig dejlige dage på solskinsøen. Føler mig fyldt op af havluft, måltider på klipper, vin i emalje-kopper og lange gåture.

Jeg har samlet nogle af mine favorit spots, som jeg selv vender tilbage til igen og igen. Gem opslaget, hvis du er en af de heldige, der skal til Bornholm i løbet af sommeren 🤍 by @sind.studio

29

4

4 months ago

Ville lige reposte den her igen i anledning af den forlængede weekend ☁️ Jeg vil logge af de næste par dage, fordi hudpleje handler om meget mere end bare produkter.
Vi igen på mandag 🤍 by @sind.studio

27

1

5 months ago

Du er hermed inviteret til den næste NADA Drop-in hos @sind.studio 💌

Giv dig selv en skærmfri pause i en travl hverdag. Læg dig under et varmt tæppe, mærk kroppen lande og tankerne slippe. 45 minutters skærmfri hvile, mens nålene arbejder for dig.

Vi tager forbehold for at ventetid kan forekomme, hvis alle pladser er optaget ved ankomst.

Ingen tilmelding. Du kommer bare, som du er.

Det praktiske:
Drop-in pris: 200 kr.
Tidspunkt: Tirsag d. 19. Marts 2026 fra 17.30-20.00. Sidste nål sættes: 19.30
📍 Grønnegade 18, 3. sal
1107, København K

Jeg glæder mig til at se jer🕯️

P.S du kan læse mere om NADA og øreakupuntur via link i bio taken in Grønnegade by @sind.studio

34

1

5 months ago

Foråret er træ-elementets sæson 🌱

En tid hvor energien bryder frem og spirer.

Voksende, retningsbestemt og fuld af livskraft.

I traditionel kinesisk medicin arbejder man med fem elementer: vand, træ, ild, jord og metal. De afspejler naturens rytme og vores indre balance.

Træ-elementet inviterer os til at:
~ Sætte retning
~ Give plads til vækst og kreativitet
~ Udtrykke det, vi har holdt inde om vinteren

Swipe og bliv klogere på, hvordan du kan støtte dit træ-element i hverdagen 👉 by @sind.studio

20

0

5 months ago

Denne weekend mindede mig om noget vigtigt 🍷

Vi taler meget om yoga, meditation og breathwork. Og ja, de er fantastiske værktøjer.

Men midt i forårets energi, de længere aftener og trangen til bare at leve, kan de føles svære at holde fast i.

Og måske behøver du heller ikke det lige nu.

For latter, venskaber og livsglæde er også noget af det mest kraftfulde for dit nervesystem. Et glas vin i solen. Samtaler der går i dybden. Grin der sidder i kroppen dagen efter.

Jeg har længe tænkt, at det var det var disciplin der holdt mig i balance. Men denne weekend var en påmindelse:

At have det sjovt er ikke nødvendigvis en pause fra at passe på dig selv. Glæde regulerer dit nervesystem mere end du tror 🍷 by @sind.studio

29

5

5 months ago

Hej. Lang tid siden.

De sidste uger har jeg været lidt ekstra stille herinde, og der er en god grund til det.

Jeg har netop afsluttet mit første klinikforløb som sygeplejerskestuderende. Tre uger på Rigshospitalets ambulatorium for børn og unge med kræft- og blodsygdomme.

Det var meningsfuldt, og lærerigt. Og det fik mig til at reflektere over noget, jeg tager med videre som behandler.

Swipe, hvis du har lyst til at læse mine tanker 🤍 by @sind.studio

39

2

5 months ago

annonce ~ det hyggeligste nada-event afholdt af @sind.studio 🪡🧘✨

@sind.studio ejes af søde emilie 💫, som har en uddannelse i kosmetisk akupunktur, to kurser i øreakupunktur samt en 9-måneders uddannelse som kinesisk ansigtslæser 🌿 emilie x @sind.studio afholder løbende nada-events, som vi har haft fornøjelsen af at deltage i 🤍 vi blev mødt med varme, omsorg og de hyggeligste rammer 🕯️

nada er en alternativ behandlingsform, som er en form for øreakupunktur, der bruges som en rogivende og støttende behandling ved blandt andet stress, angst, tankemylder og søvnproblemer 🌙 under behandlingen sættes der typisk fem små nåle i hvert øre, hvorefter man sidder stille / ligger ned i omkring 30–45 minutter 🛌

vi følte os meget afslappet / grounded efter 45 minutter på uldtæpper 🧶 tak for en helt perfekt lørdag eftermiddag – særligt for to holistiske psykologer som os 💚🌱 medicin kan noget – og alternative behandlingsformer noget andet, som også er validt 🙏

@sind.studio x nada-events får den største anbefaling fra vores side. for den lette sum af 200,- får du muligheden for at blive bevidst om hvad, dine specifikke ubalancer særligt vedrører, eftersom øret er et kort over de indre organer 👂 for mig (psykpige2) vedrørte dette særligt lungeregionen, som også relaterer til ansvar 😶 surprise no surprise

næste event afholdes d. 25. april fra 12-15 🗓️

gem dette post så du har din næste feel good-aktivitet lige v. hånden 💞 && brug #kulturikbh til at inspirere os og hinanden ✨

#kulturikbh #sindstudio #nada #cphevent taken in Grønnegade by @sind.studio

3

4

6 months ago

Stadig lidt svævende efter en virkelig fin NADA drop-in i lørdags ☁️ Tak til hver og en af jer, der kiggede forbi og gav jer selv den pause. Særligt midt i det, der føltes som den første rigtige forårsdag 🌱

P.S næste NADA event bliver d. 25. April fra 12-15 👀 Update: eventet d. 25. April er desværre aflyst. Se nye datoer for kommende events på profilen. taken in Grønnegade by @sind.studio

38

5

6 months ago

Hvis du har dem her, er de faktisk linjer, du skal være stolt af... 👁

Nogle linjer og rynket i ansigtet handler ikke om alder. De handler om det, du har været igennem.

Indenfor kinesisk ansigtslæsning kaldes de her linjer for transformationslinjer.

Det siges at, de opstår i panden, efter livet har krævet noget ekstra af dig. Perioder, hvor du har gået igennem noget svært. Og turde at mærke dybe følelser og arbejdet med det. 

De handler om forandring. Om modning. Om at have vendt smerte til styrke. 

De ses de som et aftryk af indre processer. Ikke noget der skal fjernes, men noget der fortæller en historie.

Så måske er det ikke bare rynker. Måske er det spor af alt det, du har båret, og fundet vej igennem. 🤍

Send det her en du kender, som bærer de her linjer. by @sind.studio

28

6

7 months ago