Instagram story viewer> @sis_laurens> Posts

༺ Sis♡Running ༻

@sis_laurens

1.3K

followers

2354

following

🔜 Kootwijkerzand Trail
🔜 Zevenheuvelen Trail
🔜 Lingezegen Halve Marathon
🔜 Amersfoort Halve Marathon
🔜 Leiden Marathon
🔜 Midzomernacht Halve Marathon

POSTS STORIES REELS TAGGED

.
This is me!😁

Ok @running_jojo kwam met een nieuwe uitdaging! Het heeft met sporten te maken, maar dan net ff anders 🤣 Hij vroeg ons een reel te maken met sportselfies 😂

Nu moet ik bekennen…dat ik daar best regelmatig mee bezig ben 🫣 waarop mijn ❤️ altijd vraagt; wie heeft die foto genomen?! 🤭

Dus… mijn #jojoselfies hier 🤗
Dit zijn er overigens maar een paar 🙃 de rest staat op de iMac 😜

#trainmetjohan 💪🏼 by @sis_laurens

253

5

3 years ago

.
Dit rondje was echt keihard nodig! 🔆🍁🍄
Hoofd leeg, hart vol ❤️

En 15K in de beentjes 👌🏼 by @sis_laurens

51

4

5 days ago

.
Tja, deze week was qua trainingen prut 🤣

Mijn vrouw zei het al, zij snapt hardlopen niet (ik zei ook; maar ik ben hardloper 🫣 wij zijn soms wat eigenwijs 🙃), maar zij kent mij wel……….😜

Dus heel eigenwijs Donderdag, krap 24 uur na een roesje een event gelopen. Dat was super mooi 👌🏼 maar mijn lichaam zei vrijdag wel, ja dag! 🖕🏼
Ze zegt het niet, maar ik lees in de 👀 van mijn vrouw: I told you so!!!

Dus ❌ Mijn City Run en ❌ Amerongse Berg Trail

26,6K op de teller deze week 😊 Het is wat het is!

Op naar een nieuwe week! 🤗

#RoadToLeiden #YouGotThisSis #FollowYourDreams #RunForFun #RunWithYourHeart by @sis_laurens

29

4

6 days ago

.
Ok, of dit verstandig was, nog geen 24 uur na mijn roesje en onderzoek in het ziekenhuis, valt te betwisten 🫣 waarschijnlijk was dat de reden dat mijn hartslag te hoog was?

Anyway…het mocht van de arts, ik heb het gevraagd! 😜 Mocht alleen niet 24 uur autorijden en fietsen 🙃 en dat heb ik niet gedaan.

Het was een erg leuk loopje! Voor @natuurwerkplaats_zonneoord een leuke 5K 🪵 door het bos. Een klein heen en weertje erbij, want de route was 4,7 en ik kwam voor een 5 🤣 by @sis_laurens

36

0

9 days ago

.
Trailtje gelopen van @trailrunningeu en dit keer was het de Leersumse Veld Trail! 🍁 Genoten!

Altijd goed verzorgd, goed geregeld, route goed aan gegeven, aardige gasten, mooi gebied weer 🪵🍂🍄‍🟫🌲
Eerste 3K mul zand 🫣 daarna liep het beter 😄
Moest nog wel even stoppen voor een grote groep 🐑🐑🐑.

Het begon lekker fris, maar met het 🔆 warmde het al snel fijn op. Eerste trailtje weer sinds hele lange tijd, super fijn en dankbaar dat ik weer kon 🙏🏼

Op naar de volgende! De Amerongse Bergtrail 🤗

#WeIOnlyLeaveFootprints #WeCreateMemories #WeRespectNature #TrailRunnen #TrailRunner 🪵 by @sis_laurens

87

15

14 days ago

.
💙 Lieve papa, 80 jaar!!! 🎉
Wat ben ik onwijs blij en dankbaar dat we dit vandaag samen mogen vieren 🙏🏼

Hiep hiep hoera! 🥳
Hou van jou 😘 by @sis_laurens

40

18

16 days ago

‼️ BREAKING NEWS‼️

Ok, dan gaat het er toch echt van komen!
Ik ga een marathon lopen 🫣
En wel de Leiden Marathon op 9 Mei 2027.
Moederdag.

Dat is gelijk de reden, waarom ik éénmalig een wegmarathon wil lopen. Ruim een jaar na de slechte diagnose van mijn lieve moeder 💔

Hierbij ga ik proberen wat geld in te zamelen voor het KWF.
De reden is duidelijk 🥺 Helaas is zij 17 Juli, na slechts 3,5 maand strijden, overleden 💫

Dus, mocht je een € kunnen missen, dan heel graag!
Donatie link in bio 🙌🏼

De trainingen heb ik afgelopen maand weer goed kunnen oppakken 🤗 hier ben ik erg blij mee.
Vier a vijf trainingen in de week en de sportschool probeer ik 1 x in de week erbij te doen 💪🏼 dit blijft een lastige 🙃
En wanneer het tijd is voor de marathon specifieke trainingen gaat een coach mij helpen 🙏🏼

Ik heb hier onwijs veel zin in! 😄
Op een nieuw avontuur 👊🏼

#LeidenMarathon #InActieVoorKWF #NewGoals #YouGotThisSis #OdeToMyMom

🤍 Lieve dappere moeder 🤍 by @sis_laurens

34

13

16 days ago

.
September 153,4K ☺️

Verder heb ik er weinig over te zeggen eigenlijk 🤭
De meeste loopjes gingen lekker, dus daar ben ik heel blij mee.
Toevallig ging vanmorgen écht niet ok 😅 maar goed, ook die loopjes horen er bij.

De plannen voor 2027 beginnen langzamerhand steeds meer vorm te krijgen 🫣 en kijk hier énorm naar uit!

De basis begint weer helemaal terug te komen, dus al heel dankbaar voor! In Oktober ga ik daar mee door.

Zaterdag heb ik de Leersumse Veld Trail staan 😄 zin in!
Ook 1K sprinten in Ede met @mijncityrunede op 10 Oktober en 11 Oktober de Amerongse Berg Trail. Genoeg te doen dus! 🤗

Kom maar Oktober! Ik ben er klaar voor 🍂🍁🍄

#RunningIsMyTherapy #Dreams #YouGotThisSis #RunForFun #OnMyWayTo 🤫 by @sis_laurens

31

1

17 days ago

.
🩷 Mis jou! taken in Diepenbosch by @sis_laurens

34

3

23 days ago

.
Na 2 lastige dagen, vandaag even bewust wat positiefs opgezocht 🔆 De zon was erbij, dat helpt natuurlijk énorm! 😄

Eerst de gym na hele lange tijd weer opgepakt 💪🏼 (Met dank aan ProFit)
Vanmorgen begonnen met 30’ crosstrainer, daarna 40’ kracht, daarna 5K hardlopen, daarna 4,8K wandelen met mijn ❤️ #QualityTime #ThingsThatTrulyMatter
Genoeg stappen gemaakt in ieder geval ☺️
Samen de wandeling afgesloten met een heerlijke cappuccino 👌🏼

Genoten van de prachtige natuur in ieder geval vandaag en van elkaar 🥰

#MentalHealthAwareness #MentalHealthCare #BurnedOut by @sis_laurens

20

0

24 days ago

.
Doe niet zoveel mee aan evenementen, ben daar gewoon niet zo van, maar van deze geniet ik nog even goed na 😄 #AFR2026 #MedalMonday 🙏🏼 by @sis_laurens

67

12

a month ago

.
Airborne Freedom Run | 10K ✅

Na de 18K trail, de 45K trail en de 21K trail vorig jaar, nu een 10K over de weg 🤗 dankzij de Nederlandse Veteranen Instituut 👊🏼

De trainingen nog niet zolang geleden hervat. Wat vandaag me ging brengen, ik had geen idee. Het idee was om er een heerlijk rustig loopje van te maken. Het werd een loopje op gevoel en die voelde goed. Op het moment dat mijn voet dubbel klapte na 😬 dat deed zeer!! Even huppelen en voelen en dacht, ik ga maar gewoon door 🙃

Op de begraafplaats stil gestaan bij het graf van John Thomas Cartman en daar het herdenkingskruisje geplaatst. Even stil gestaan bij dit moment en hem bedankt voor onze vrijheid!
Altijd kippenvel momentje vind ik…vrijheid is niet vanzelfsprekend…

De zon begon goed door te komen en vond het ook vrij warm aanvoelen. Ik loop normaal altijd vroeg in de morgen, dus überhaupt om 14:00 uur starten met 20 graden is even anders.

Ik kwam met een goed gevoel over de finish 🙏🏼 en was dankbaar dat ik dit evenement kon lopen.
Met een klein traantje omdat ik toch ook erg aan de afgelopen maanden moest denken 🥺 aan mama 💫
Ik had me ingeschreven voor de 45K, dus het kwam wel even binnen dat ik die niet liep vandaag. Niet dat dat erg was, maar een besef momentje.

Na de finish kreeg ik een mooie blauwe medaille 👌🏼
Bij thuiskomst bleek dat ik ook een prachtige blauwe voet had gekregen 😄

Volgend jaar hoop ik er zeker weer bij te zijn, maar dan op de trails…want die routes zijn toch écht wel mooier ☺️ by @sis_laurens

48

8

a month ago