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SIHAM | yoga teacher

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bordeaux

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gratin d’été - et surtout clap de fin de mes premiers mois en tant que prof, à pratiquer avec vous :)
merci à toutes les personnes qui se sont prêtées au jeu et qui m’ont fait confiance
j’ai commencé sans trop savoir ce que je faisais, honnêtement, avec la seule idée de transmettre ce qui me faisait du bien. et après ces trois mois, je sens déjà une évolution dans ma façon de construire mes séquences, dans mes ajustements, déplacements, ma façon de guider les cours… dooooonc pas peu fière (même si le chemin est encore long)

so merci merci à vous 🩵
et à mes copains qui me soutiennent dans ce nouveau projet

je m’envole dans quelques jours au soleil pour continuer à enseigner, cette fois à un public que je ne connais pas du tout et dans une autre langue, nouveau petit challenge mais j’ai hâte. 🌀 taken in Bordeaux, France by @sisiflow__

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7 days ago

extraits du dernier cours, focus stabilité et équilibre ⚖️🌀

le prochain est demain à 18h30, toujours au jardin public (: taken in Bordeaux, France by @sisiflow__

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18 days ago

le yoga après la fête - ou réveiller les corps après une première nuit de fête
c’était la première fois que je proposais un cours en festival, avec l’idée de remettre doucement le corps en mouvement (avec en supplément la belle musique de ma @callrima )
on a fait avec les moyens du bord mais c’était rigolo

merci les copains de @lanuitdetang pour l’opportunité 🩵
hâte d’en faire plein d’autres taken in Saint-Poncy by @sisiflow__

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25 days ago

slow morning practice :) taken in Bordeaux, France by @sisiflow__

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a month ago

cet été, j’ai commencé à donner des cours de yoga en plein air, pour me lancer sans pression et rendre cette pratique accessible à tous.tes

certaines personnes reviennent depuis le début et ça fait vraiment chaud au cœur :)

je continue de donner des cours au Jardin Public jusqu’à fin septembre, donc si tu veux venir pratiquer avec nous, écris-moi ou rejoins le groupe WhatsApp (lien en bio)

à bientôt ✨ taken in Bordeaux, France by @sisiflow__

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2 months ago

Rishikesh, puis 9 mois plus tard

J’ai décollé le 13 novembre pour l’Inde avec l’idée d’approfondir ma pratique de yoga, après 6 ans de pratique plus ou moins régulière. À l’époque, l’idée d’enseigner était assez loin de moi.
J’ai passé un mois dans un ashram à Rishikesh, qui a marqué le début d’un long voyage de 7 mois, au cours duquel beaucoup de choses ont évolué.

Au fil des mois, des pratiques et surtout des rencontres, l’envie de transmettre a doucement fait son chemin et a pris de plus en plus de place.

Me voilà donc aujourd’hui avec l’envie de commencer à partager ma pratique, et tout ce que je continue d’apprendre au fil du chemin :))

<3 taken in Rishikesh Uttrakhand by @sisiflow__

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2 months ago