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김씨사이 혼자 남씨
일상이 개그인걸 이제야 알아서 매일 즐거운 중❣️
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#마당냥이 #고냥이그램 
#냥이납치하는법 #고양이가족🐱 

추워지는데 눈에 밟히는 아가들
어떻게 해야할까 taken in Osan, Kyonggi-Do, Korea by @sj_26_94
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3 days ago
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#동탄혼술바잔담 #동탄혼술바 
#전남친썰 #동탄핫플레이스 #혼술바후기 

블로그체험단으로 방문한 혼술바에서 재미난걸 봤당

재미로만 봐주세요 ㅎㅎ by @sj_26_94
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10 days ago
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#아트레이크동탄 #반지만들기 #반지공방체험 
#동탄반지공방 #동탄반지만들기 

혼자 처음으로 가본 반지공방인데 
예술을 사랑하는 자유분방한 사장님이 있어서 
아주 즐겁고 재미난 시간을 보냈다🤭

하나하나 자세히 설명해주셔서 
위험한 작업도 조심할 수 있었고 
최대한 많은 것을 경험 해볼 수 있게 해주셨다! 

내 반지 만들고 하루뒤에 따님들이랑 가서 오빠것도 만들어주고
애들도 각자 취향대로 만들어 올만큼 좋았던 곳👍🏼

애들은 각자 만들고 빨리 끝났지만 사장님의 배려로 만들기 키트에 색칠도 할 수 있게 해주셔서 나도 걱정없이 잘 완성할 수 있었다!!

아이들과 이색 데이트로도 완전 강추해요👍🏼👍🏼 by @sj_26_94
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18 days ago
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#추석저녁 #가족모임 #딸부자집 #처가집에서 #고스톱🎴 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
즐거운 추석저녁 
갑자기 결성된 게임타임~
ㅋㅋㅋ 

플레이어 : 사위(청일점) / 장모님 / 둘째딸

최대수혜자 : 막내딸🤭

최대피해자 : 둘째딸😭

촬영 : 첫째딸👍🏼(나)

정산담당 : 손녀1 by @sj_26_94
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23 days ago
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#마당냥 #새끼냥 #냥이가족 

살면서 처음으로 정 준 동물이 고양이라니
집에 오니까 밥만 주자 하다가 정이들고
애기들이 또 애기를 낳는데 고생하는거 보니 안타까워서
중성화도 해줬다

집에 들이고 싶지만 알러지가 있는 딸이 있어 매일 참는다
모르는거 투성이지만 더 챙겨볼게
건강하게 오래 살아줘 taken in Osan, Kyonggi-Do, Korea by @sj_26_94
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a month ago
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#자유남편🙋🏻‍♂️ #친구만나러 #통영가요 

일 배우러 간다는데 놀다 올 것 같아 taken in 오산역.오산터미널 by @sj_26_94
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a month ago
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충동적 제작 리얼을 추구한다

#내돈내산 #풀리 #멜팅크림투오일
#피지부자 #블랙헤드제거 by @sj_26_94
6
a month ago
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#체험단 #동탄역snpe #자세교정 #바른자세

체험단으로 선정된 첫 후기!
2번의 출산과 축구로 허리와 골반 통증도 심하고
다른 기초운동이 부족한데 바른자세로 운동하지 않으면 안된다는 
강박이 있어 이때까지 안해본 교정치료와 운동이 없는데
결국 운동으로 유지하지 못하면 돈만 날리는거다..

찐 집순이는 외출도 마음먹고 해야하기에...
최대한 집에서 바른 자세로 기초운동만 할 수 있는 최적의 운동을 찾아냈다!
SNPE 동탄역점에 방문했는데 선생님들도 많으시고
주말 운동도 가능해서 운동할 수 있는 시간대가 많은것 같다.

♦️운영시간 참고 
평일은 9:30 ~ 22:00 (휴게시간 12:20 ~ 14:00)
주말은 9:30 ~ 12:00 

시설이 진짜 깔끔하게 잘 되어있고 조명도 너무 밝지 않으면서 어둡지도 않은 따스한 분위기를 연출해줘서 운동에 더욱 집중이 잘 되게 해주었다!

처음에는 개인의 몸컨디션과 불편한 부분에 대해 상담을 하고 
1:1로 SNPE 운동을 통해 바른자세로 운동을 하다보면
안돌아가던 목도 돌아가고, 고관절의 불편한 움직임도 해소가 된다.
라운드숄더로 등이 불편한데 아주 시원하게 풀어지는 마법!!

몇가지 동작을 하지 않았는데 경직된 일자같은 척추에 부드러운 곡선을 만들어주셨다. 확실히 목이 편해서 이날 잠을 진짜 잘잤다! 

요즘 축구를 할때 내 몸이 내몸같지 않은 부자연스러움이 많이 느껴지고 
운동 후에도 허벅지와 허리 통증이 심했는데
선생님과 1:1 수업을 통해 뒤틀린 내몸에 근육을 이완시켜서 공간을 만들어주고 운동을 통해 그 공간에서 뼈들이 바른 위치를 찾아가다 보니 
몸이 제 기능을 하게 되는 것 같았다.

확실히 내 근육에 자극이 평소와 다른 부위에 느껴지면서 
평소 불편했던 오른쪽 고관절 통증도 안느껴졌다.

취미 운동 중 운동기능을 더 향상시키고 싶다면 내 몸이 제대로 기능할 수 있도록 해주는게 참 중요한 것 같다.

특히 산후조리할때 강추!!!!!!!!!!
이게 뼈와 근육을 스스로 제자리를 찾아가게 하고 근육도 같이 강화가 되기때문에 유지효과도 있고

무엇보다 육아하면 사실 어디 나가서 운동할 시간도 없고 
체력적으로도 힘들기 때문에 아기들이 잘때 집에서 SNPE도구를 활용한 간단한 운동으로 회복을 할 수 있으니 너무 추천한다!

도구가 있으면 일단 추후에도 계속 쓸수있고 장기적으로 봤을때 훨씬 경제적인것 같아서 추천.

@snpe_dt by @sj_26_94
0
a month ago
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#경기도사격테마파크 첫방문😆
개학전날 그냥 스윽~ 충동적으로 가봤는데 엄마가 젤 좋아했음ㅋㅋ
나 꽤 사격을 잘함^^ 첫 권총에 91점 ㅋㅋ 두번째는 팔아파서 74점
야호!!! by @sj_26_94
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2 months ago
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#갤럭시ai비밀요원 
#키자니아 #삼상전자이벤트 #갤럭시
 멋쟁이 요원 ㅋㅋ 지쳤다 by @sj_26_94
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6 months ago
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#갤럭시ai비밀요원 
#키자니아 #삼성전자이벤트 #갤럭시
키자니아 비밀요원❤️ by @sj_26_94
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6 months ago
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찾았다!! 내 드라마 메이트❣️
언제 이렇게 컸는지 
이제 방에서 드라마보면 율이가 후다닥 와서 같이 본다 ㅎㅎ
엄마는 왜 맨날 다 잘생겼다고 하냐면서 뭐라하더니
10분 좀 지났나..? 어머 갑자기 왜 멋있어졌지?
멋지다 이런다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그러더니 좀 뒤에 뭔가 자기도 그랬는지 
엄마 얼굴이 멋진게 아니라 마음이 멋지다고~ 말하는데 
넘 귀여워🥰 이렇게 나랑 같은 마음으로 드라마를 보는 내딸이 생겨서 넘 행복행😭😭😭

키스신은 절대 아직 보여줄수 없다면서 애들 내보내고 혼자보니 난리난리~~~ 으유~~~~쫌만 더 커라 그럼 팝콘 먹으면서 보여주마 by @sj_26_94
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10 months ago
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