Instagram story viewer> @skipinaaa> Posts

Т-Игра ЛИЛА | личный бренд | NL

@skipinaaa

1.3K

followers

380

following

Трансформация начинается с выбора ✨
🎲 Игра «Лила»
🌿 NL | ID: 077-7382543
Живу. Учусь. Делюсь.
Астана

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Как же важно уметь просить о поддержке. И ещё важнее — уметь искренне за неё благодарить.

Я записала этот Reels, а мои подруги среди своей обычной суеты нашли время посмотреть, поддержать, дать честную обратную связь. И я в очередной раз поняла: особенно в самом начале очень важно, кто рядом с тобой.

Будьте для своих близких той опорой, от которой можно оттолкнуться и взлететь. Тем самым трамплином, который иногда нужен человеку, чтобы поверить в себя чуть сильнее. 🤍

Спасибо моим девочкам. Я это очень ценю. taken in Nursultan, Qazaqstan by @skipinaaa

56

16

6 days ago

клетка 5 — «Физический план» в запросе про «проявленность в Instagram» может читаться очень конкретно.

Твоя проявленность сейчас как будто просит перейти из мыслей в действие и в материальную реальность. Не только думать: «Какой мне быть? Что обо мне подумают? Как красиво себя показать? Что публиковать?», а начать физически проявляться: снимать себя, говорить в камеру, выкладывать, показывать свою обычную жизнь, голос, лицо, работу — делать это регулярно.

И здесь интересная связка именно с Instagram: проявленность должна получить форму. Пока идея находится только внутри тебя — её никто не видит. Физический план задаёт вопрос: «А что ты реально делаешь, чтобы стать видимой?» taken in Nursultan, Qazaqstan by @skipinaaa

107

30

12 days ago

ИИ шедевр сотворил , я считаю .
На фото я и мой самый лучший учитель 🩷🦋 taken in Nursultan, Qazaqstan by @skipinaaa

135

12

14 days ago

Интересный сегодня выдался денёк.
И вообще, моё 31-летие как-то неожиданно начинается с обучения, поиска себя и новых решений.

Сегодня я впервые по-настоящему поняла, что такое ответственность.

Это не «во всём виновата я».
Ответственность — это признать: да, это моя жизнь. Я делала определённые выборы, где-то позволяла, где-то молчала, где-то сама создавала то, что потом так сильно не нравилось. И если это моя жизнь — значит, я могу выбирать, что делать с ней дальше.

Я много лет играла в чужую игру, чтобы меня выбирали.
Ненавидела, осуждала. Обсуждала людей.

А ещё моя база в любом разговоре:
«Да ты чёёё?» 😂
Даже если эту сплетню про одиннадцатого человека мне рассказывает уже десятый.

И это тоже была я.

Последние полтора года я постоянно ищу какие-то ответы. Копаюсь в себе, читаю, учусь, пытаюсь понять, почему я такая, почему со мной происходило то или иное.

А сегодня услышала простую мысль:
прости себя за всё, что уже произошло.

Не оправдай. Не забудь. Не назначь виноватых.
Прости себя, прими — и возьми ответственность за то, что будет дальше.

Кажется, многое из этого я уже читала и даже вроде бы «понимала».
Но знать и однажды почувствовать — совершенно разные вещи.

И сегодня что-то внутри наконец дошло.

Не знаю, получится ли с завтрашнего дня начать «новую жизнь».
Но решение жить свою, а не ждать, пока меня выберут, — кажется, уже принято. taken in Nursultan, Qazaqstan by @skipinaaa

116

5

a month ago

Да, у меня может быть злой язык. Я могу вспылить, резко что-то сказать, потому что я быстро загораюсь и так же быстро остываю. Я этого в себе не отрицаю.

Но не надо путать мой характер с желанием кому-то навредить.

Сейчас у меня болеет ребёнок. Я занимаюсь собой, своими мыслями, своим внутренним состоянием. И последнее, на что я собираюсь тратить свою энергию, на зависть,и прочий абсурд.Мне бы в голову не пришло брать на себя такую ответственность и такой грех из-за другого человека.

И ещё одна важная вещь.

Никогда не ставьте себя выше другого человека только потому, что сейчас какая-то часть его жизни переживает сложный период. Не надо смотреть с позиции: «бедная», «как жаль», «вот у меня-то такого нет».

Сегодня у каждого своё место под солнцем. Завтра жизнь может поменять декорации за один день.

Если человек когда-то был мне близок, а потом решил меня обесценить — я не мщу, не строю козни и не трачу жизнь на ненависть. Я просто делаю вывод и ухожу. И больше не прихожу туда ни с помощью, ни с поддержкой, ни с добрым словом.

Не потому что «обиделась». А потому что не считаю нужным оставаться там, где меня однажды решили обесценить.

А зависть… Расслабьтесь. Мне правда некогда.

У каждого своя история, taken in Nursultan, Qazaqstan by @skipinaaa

116

8

2 months ago

Тусовка с трехлеткой и ни одного нового седого волоса , вау
Два дня без интернета и телефона , оказывается мир не рушится и тревоги нет
Скоро отпуск закончится и надеюсь марафон по шагам , создала себе движение в отпуске , в целом все отлично . Но скоро нам в больницу ложится , а пока кадр из лета 😍 taken in Озеро Балхаш by @skipinaaa

110

10

3 months ago

Есть одна вещь, которую важно понять: никто не живёт твою жизнь, кроме тебя.
Люди могут говорить что угодно: оценивать, советовать, осуждать. Но они не знают, что ты чувствовал, через что прошёл и почему сделал именно такой выбор.
Их слова обретают силу только тогда, когда ты веришь в них больше, чем в себя.
Тебе не нужно постоянно защищаться, доказывать или бороться. Иногда достаточно развернуться к себе и увидеть себя настоящего.
Ты — уникальное сочетание своего опыта, чувств и решений. Даже то, что ты привык считать недостатками, — часть тебя.
Попробуй посмотреть на себя с мягкостью, интересом и уважением. Принять в себе всё: свет и тень.
А потом разрешить себе проявляться.
Не идеальным. А живым. taken in Озеро Балхаш by @skipinaaa

97

5

3 months ago

Помню, как высчитывала даты, чтобы получилось число 6 или 1. Тогда мне казалось, что это очень важно.

Когда меня увезли в роддом, я уже отпустила все ожидания и подумала: «Будет как будет». Врачи говорили, что роды, скорее всего, будут вызывать позже. Но утром 1 июля начались схватки, и я даже не думала о датах.

Только потом поняла: Ми родилась 1 июля. Просто единица. Без подсчётов и совпадений.

Сегодня этот день для меня особенный. В год я проживала депрессию. В два года мы с Ми были в больнице. А сегодня мы дома, надуваем шарики и празднуем её день.

Ми стала для меня не просто дочкой. Она стала проводником в совершенно другую жизнь. Благодаря ей изменилось всё: мои ценности, окружение, смысл жизни и я сама.

Не бойтесь своего пути, мамы. Иногда он кажется страшным, но именно он приводит нас туда, где мы должны быть.

Спасибо, 1 июля, за новую главу моей жизни. 🤍 taken in Nursultan, Qazaqstan by @skipinaaa

133

30

3 months ago

Теперь, когда я сама мама,
я всё чаще думаю о тебе.

Сколько любви нужно иметь в сердце,
чтобы столько лет быть опорой для своего ребёнка.

Сколько сил нужно,
чтобы поднимать, поддерживать,
верить и ждать.

Прости меня за моменты,
когда я не понимала тебя.

Сегодня я знаю:
нет любви тише и сильнее,
чем любовь мамы 🧿🫂❤️ taken in Nursultan, Qazaqstan by @skipinaaa

104

5

3 months ago

Хорошо , что я такая , а не другая ❤️ taken in Nursultan, Qazaqstan by @skipinaaa

59

1

4 months ago

❤️🌸 taken in Акколь by @skipinaaa

157

13

6 months ago

Иногда я смотрю на неё и думаю —
как так получилось, что в таком маленьком человеке поместилось всё моё сердце.

Ми
2 года и 9 месяцев моей самой большой любви.

Она не знает, через что мне пришлось пройти.
Не знает, сколько сил, сомнений и слёз было на пути к этой жизни.

Но именно она каждый день напоминает мне, ради чего всё это.

Ради её смеха.
Ради её будущего.
Ради той любви, которую невозможно объяснить словами.

Иногда дети приходят в нашу жизнь не просто так.
Иногда они приходят, чтобы спасти нас, научить любить и начать всё заново. taken in Astana, Kazakhstan by @skipinaaa

96

7

7 months ago