Instagram story viewer> @slavinatamara> Posts

Тамара Славина

@slavinatamara

100

followers

199

following

Иду своим путем
О чувствах, шагах и восстановлении
Учусь слушать себя 🧚‍♀️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Отмечайте такую Подругу или Друга 🧡

Моя Волшебница Тамара @slavinatamara появилась в моей жизни 8 лет назад.
Я так Благодарна Тебе просто за то, что Ты есть у меня и моей семьи 🫂
За твою бесконечную помощь и поддержку в самые "тяжёлые" для меня периоды!
За то, что показываешь как можно по-другому жить, радоваться, грустить!
За то, что учишь меня "плохому" - это наряжаться, ставить себя на пьедестал, ходить в рестораны, злиться и стремиться вперёд к своим целям! 😏

Люблю, ценю и уважаю Тебя = нашу дружбу 🧡 taken in Omsk, Russia by @slavinatamara

66

8

2 months ago

😌 by @slavinatamara

31

1

2 months ago

Нейрорелаксация любимый мой инструмент для расслабления 🧡🧡🧡
Медленные, плавные, но очень плотные прикосновения показывают телу возможность остановиться, расслабиться и прислушаться к себе!!! by @slavinatamara

26

1

3 months ago

by @slavinatamara

18

8

4 months ago

Волшебное пространство @tatakalnitskaya @nofilters.spb , мистический город, я и мои мысли...
В этот день всё моё нутро было другим — мягким, тёплым, обнимающим, поддерживающим. И это не могло не обратить на себя внимание.
Я уже очень давно, ну вот прям очень давно, хочу вести свой блог. Но меня всё время что-то тормозит: то темы нет, то опыта мало, то образование не то, то работа неофициальная. Страшно, не умею, боюсь говорить на камеру... И можно перечислять бесконечно!
Именно в этот день внутри меня родилось стойкое убеждение: блог у меня будет. Пусть не сейчас, не завтра, но будет. Когда я решусь. Просто РЕШУСЬ.
И знаете ?Я себя дождусь. by @slavinatamara

15

2

4 months ago

by @slavinatamara

19

6

4 months ago

Сейчас я учусь быть на своей стороне. Слушать своё тело, доверять себе и не измерять свою ценность чужими достижениями.
И если оглянуться назад, можно увидеть, насколько далеко Я уже смогла дойти. Остановится сейчас….нет!!! Нужно дать себе время!!! by @slavinatamara

21

5

5 months ago

Пол жизни ты всем должна, а потом вдруг оказалась ты должна еще и себе!!! Как интересно получается, мы живем в обществе, которое воспитало поколение «должников» ( поколение миллениалаов, я тоже к ним отношусь) Мы должны всем, родителям, детям, обществу, школе в которой учиться наши дети, мужьям и это можно продолжать…и вот живу я во всем этом, нормально живу, как мне кажется! Но в какой то момент меня настигает вопрос, а где во всем этом Я🧐и тут начинается самое интересное… я начинаю пытаться понять, что такое «любить себя?», « что такое выбирать себя?», «должна СЕБЕ?» и искренне попадаю в тупик! Почему? Потому что этот навык просто отсутствует! Это как с математикой, если не освоил базовый уровень, не получится изучать высшую математику! Так и здесь нужно учиться, осваивать базовый уровень! Трудно? Очень…потому окружение в шоке, домашние в шоке, что происходит, двигатель их жизни вышел из строя, у них тоже нет навыка жить самостоятельно и это все приводить к разрушениям и к внешним и к внутренним и это часть пути, которую не избежать, когда слишком долго все работало по этой схеме! И можно упираться, пытаться, довести себя до изнеможения, но пока внутри не будет принято решение, четкое, понятное, к by @slavinatamara

13

1

5 months ago

by @slavinatamara

16

2

5 months ago

Очень хочется вырасти заново и реализовать все свои задумки без страха и сомнений, четко и уверено! Получится?.. Конечно… Почему? Очень хочется… Чувства, которые я пережила вчера, ни на что не похожи, не с чем сравнивать. Хотела бы я их пережить еще? НЕЕЕТ Пусть вчерашний день будет новой возможностью вырасти💙 by @slavinatamara

20

5

5 months ago

В самом начале своей деятельности, я очень много училась, практиковали и все равно переживала, что я могу чего-то не знать, не уметь! Но одна цитата преподавателя, успокоила меня навсегда, он нам всегда говорил, что знать все не возможно, нужно накапливать опыт, когда к нам приходит клиент и вы не понимаете, что с ним и как ему помочь, это нормально, нужно дать себе время, что бы разобраться, найти информацию, старшего коллегу, учителя и просто изучить этот вопрос! Поэтому с клиентами нужно выстраивать долгосрочные отношения, что бы понимать все нюансы! Пережить, а тем более стыдится не стоит, клиенты тоже люди и с ними нужно об этом, говорить и если это наш клиент он поймет и будет вас ждать!
Сейчас конечно редко бывают моменты, когда я не понимаю как действовать, но бывают и я этого не боюсь, сейчас я знаю, где найти информацию, куда направить свое внимание! И очень сильно благодарна всем своим клиентам вначале свое пути, потому что, то доверие, которое было у меня с их стороны было 100%, я училась на них и это очень ценно!!!! by @slavinatamara

13

3

6 months ago

Медленное, тихое уединение с природой. Длительная медленная ходьба-антистресс и способ найти безопасное место внутри себя, это моя цель на ближайшую неделю! Основа внутри, ее нужно заметить и там остановиться 🙏 by @slavinatamara

15

0

6 months ago