Instagram story viewer> @sm.posing> Posts

SMPOSING - Poseerausvalmennus

@sm.posing

503

followers

5

following

🇫🇮Suomen #1 Posevalmennus🔥
🏆12 x Winning Posing Routine
🏆6 x Overall, 36x🥇 39x🥈 28x🥉
👩🏽‍🔬@ronjagronberg @tiiuanniina
👨🏽‍🔬@samuelsuutari @mikkefriman

POSTS STORIES REELS

MF POSING = ⚰️

‼️Poseerausvalmennus on lähtenyt hienosti käyntiin, ja ollaan saatu jo monta todella onnistunutta projektia maaliin😎

➡️Tavoitteena on kuitenkin viedä koko Suomen poseerausgeimi uudelle tasolle, ja siihen mä en pysty yksin.

🙋🏽‍♂️Mulla on nyt kunnia ilmoittaa, että mies, jonka poseeraaminen, sekä vapareiden suunnittelu ja toteutus on aivan omalla tasolla, on nyt lähtenyt mun kanssa toteuttamaan tätä missiota.

Tervetuloa Samuel, tervetuloa SM Posing🤝🏽 by @sm.posing

MAAILMANMESTARI 🏆

Eilen saatiin maaliin yks tän vuoden siisteimmistä projekteista.

Mulla heräs keväällä ajatus siitä, että olis siistiä sponsoroida jotain kilpailijaa posetreenien osalta. Yks hakijoista oli Mirva, kenestä heräs heti vahva tunne siitä, että tässä vois olla nii sanottu ”perfect match”.

Tavote oli selkee: esiintymistä enemmän wellnessmäiseksi. Lisää rentoutta, rauhallisuutta ja sulavuutta, unohtamatta asennetta ja persoonallisuutta.

Mirva teki ihan mielettömän paljon töitä näiden näiden eteen ja nyt puol vuotta ja 3 voittoa myöhemmin uskaltaisin väittää, että tavotteeseen päästiin. Ohessa saatiin myös kaivettua kokeneenki kisaajan poseerauksista ihan uusia tasoja ja fysiikkaa paremmin esille.🤝

Oon enemmän ku kiitollinen, että pääsin osaks tätä matkaa!🥹
KIITOS

📸: @mikkefriman by @sm.posing

Sponsoriurheilijahaku - Tiiu

Ronjan lanseeraama sponsoriurheilijahakemus on nyt auki seuraavan viikon myös mulle! Eli jos haluut poseeraustreenit ja mun tuen sun kisamatkalle niin laita hakemusta tulemaan!
Lähetään yhessä kohti kevättä 😎

Hakuohjeet:
- Lähetä mulle sähköpostiin (tiiuanniina@gmail.com) hakemus, jossa kerrot lyhyesti itestäs, missä lajissa kisaat, mahdollisen aiemman kisataustan ja tavotteet kevään kisakaudelle.
- Kerro, miksi sä olisit hyvä valinta sponsoroitavaks urheilijaksi.
- Liitä mukaan mahdolliset somekanavat.

Hakemuksia voi laittaa 8.11. asti ja valitulle ilmotetaan 15.11. mennessä!

Huomioithan, että tunnit pidetään Porvoossa tai etänä, ja että sponsorointi koskee ainoastaan Tiiun tunteja☝🏽
Sponsoridiili ei myöskään kata mahdollisia kustannuksia kertakäynneistä salille. by @sm.posing

Nyt ei ollut muuta postattavaa.

Poseohjaukset bion linkistä!🔗 by @sm.posing

Sponsoriurheilijahaku - Mikke😎

Ronjan sponsoriurheilijadiili oli niin siisti idea, että päätettiin lähteä kaikki siihen mukaan! Eli jos haluat mulle, Mikelle sponsoriurheilijaksi kevään kidakaudelle, laita hakemusta tulemaan!🫱🏼‍🫲🏾

Hakuohjeet:
- Lähetä mulle sähköpostiin (mikke.mffit@gmail.com) hakemus, jossa kerrot lyhyesti itestäs, missä lahissa kisaat, mahdollisen aiemman kisataustan ja tavotteet kevään kisakaudelle.
- Kerro, miksi sä olisit hyvä valinta sponsoroitavaks urheilijaksi.
- Liitä mukaan mahdolliset somekanavat.

Hakemuksia voi laittaa 1.11. asti ja valitulle ilmotetaan 8.11. mennessä!

Huomioithan, että tunnit pidetään Porvoossa tai etänä, ja että sponsorointi koskee ainoastaan Miken tunteja☝🏽
Sponsoridiili ei myöskään kata mahdollisia kustannuksia kertakäynneistä salille. by @sm.posing

SM Posing sponsoriurheilijahaku 🤯

Haluun mahdollistaa seuravaallakin kisakaudella jollekkin posetreenit veloituksetta kaikkien muiden kulujen keskellä, joten haku sponsoriurheilijaksi on taas auki 🔥

Hakuohjeet:
- Lähetä mulle sähköpostiin (ronja.gronberg@hotmail.fi) hakemus, jossa kerrot vähän itsestäs, lajin, mahdollisen aiemman kisaamistaustan sekä tavotteet kevään kisakaudelle.
- Kerro, miksi sä olisit hyvä valinta sponsoroitavaks urheilijaksi.
- Liitä mukaan mahdolliset somekanavat.

Hakemuksia voi laittaa 20.10. asti ja valitulle ilmotetaan 30.10. mennessä!

Huomioithan, että tunnit pidetään Vantaalla tai etänä ja että sponsorointi koskee vain Ronjan tunteja☝️

Toivottavasti saan tähän tälläkin kertaa jonkun super tyypin mukaan 🥹🤩 by @sm.posing

Eilen pidettiin ekat SM Posingin omat workshopit Helsingissä @ronjagronberg johdolla ja @tiiuanniina avustuksella!🤩

Ekalla tunnilla keskityttiin asentojen ja kävelyn peruspalikoihin sekä harjoitteisiin, joilla voidaan näitä helpottaa. Tokalla tunnilla päästiin soveltamaan asioita käytäntöön erilaisten esiintymisharjoitusten avulla.

Sairastumisista huolimatta saatiin hyvä porukka kasaan.
Kiitos kaikille osallistujille! Näitä luvassa varmasti lisää 😎🤝 by @sm.posing

Tärkeiden kysymysten äärellä part 3🫪

Poseohjaukset bion linkistä!😎 by @sm.posing

Tärkeiden kysymysten äärellä part 2😌

Poseohjaukset bion linkistä✅ by @sm.posing

Nappaa tää vinkki osaks sun kävelyharjotuksia 🫵🏼

Kuminauha antaa jatkuvaa palautetta siitä, karkaako jalat liian ristiin tai jossain tapauksissa liian leveelle. Suhteellisen yksinkertanen temppu helpottamaan kävelyharjotuksia 🙂‍↕️

Posetuntien ajanvaraus bion linkistä 🔗 by @sm.posing

Sivuanatomiset📈

Anatomiset poseeraukset (neljänneskäännökset) on paperilla hyvin simppeleitä poseerauksia.
Sen kun vaan pönötät siinä ja katsot oikeaan suuntaan.
Tän takia niitä usein harjoitellaan paljon muita poseerauksia vähemmän. Ja se on iso virhe.

Tänään fiksattiin kevään kisaajan sivuanatomiset ja siirtymät kuntoon etänä✅

Jos sä tarvitset apua poseerausten kanssa, varaa ohjaus bion linkistä😎🫵🏽 by @sm.posing

Varmin tapa pilata X-Malli?
Luo poseeraamalla illuusio täysin sen vastakohdasta.

Koska tuomaristo katsoo sua alaviistosta, taakse nojaaminen etuposeissa, ja eteen takaposeissa tuo sun lantiota lähemmäs tuomareita, ja hartialinjaa kauemmas tuomareista.
Ja koska se mikä on lähempänä ihmissilmää näyttää aina isommalta kuin se mikä on kauempana, tää tekee susta vähän… no. Patukan näköisen.

🔗Varaa poseohjaus bion linkistä jos kaipaat apua sun poseeraamiseen tai esiintymiseen! by @sm.posing