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금쪽이 러너 소정이(@small.jeong)'s profile avatar HD Profile

금쪽이 러너 소정이

@small.jeong

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#헬스 2023.01.08~ #헬린이
#러닝 2023.06.03~ #런린이
10k > 49:35 // Half > 01:48:19 // Full > 03:50:04
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26.06.07(일) 코리아50CC 늦었지만 추억은 기록해야해! 이래저래 바빳던탓에 운동이라고는 하나도 못하고, 즐기는 마음으로가자! 라는 생각에 짝꿍따라 간 대회🏃🏻‍♀️ 근데 뭐⁉️ 코스가 험난한걸 이제와서 말해주면 어째!😡 스탭? 자봉? 분도 "여기까지 오면 이족보행가능해요!!!😈" 하고 응원해주시던 코스 이건 트레일러닝이 아니라 등산이자나!!🤬 50km 뛰신분들... 정말 존경합니당 + 포토존 뒷편에 저건뭐징 결혼장려 트런인가🤷🏻‍♀️ @hello_hye_in by @small.jeong
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3 months ago
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26.06.07(일) 코리아50CC 인스타 일기📝 중간중간 짝꿍발목잡으면서 정말 많이 쉬엄쉬엄가서 완주한 산 2개! 예전같았으면 누군가 날 위해 기다려주는게 그저 빚지는 느낌과 미안함에 못견뎟을텐데, 분명 갚을 수 있고, 그만큼 오래볼 사람이라면 빚지면 어떠랴 라는 생각! 이래저래 개인적인 일로 꽤나 힘든 시기를 보내고있지만 가족보다도, 나보다도 나를 더 아껴주는 짝꿍덕에 잘 버텨내고있다!! 멱살잡고 운동시켜줘서 고맙고 발목잡혀줘서 고마워🫶🏻 @hello_hye_in 늦은사진 죄송해요 작가님덜...📸 @choizakka_pic @vendasong by @small.jeong
12
3 months ago
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26.06.07(일) 코리아50CC 인생 두번째 트런! 내 첫 대회이자, 첫 트런이 23년도 다둔이었고, 내 두번째 트런이자, 두번째 트런 대회 코리아50 춘천! 적고보니 트런은 한번도 연습도 한적이 없구나😝 심지어 4월 5월 6월은 아에안뛰었는데...! 정신차려보니 짝꿍손에 이끌려서 또 뛰구왔당 내 추진력은 항상 짝꿍 에너지...👭 재밌었다앙 또가구싶...아니 싫... 아니좋...좋....싫.. @hello_hye_in by @small.jeong
11
3 months ago
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가끔은 힐링이 필요해😵‍💫 Wellness Day 🧘🏻‍♀️&🏃🏻‍♀️ 현생을 살아내느라 숨이 턱턱막히는 요즘, 맛있는 음식도, 친구들하고 술자리도 놉! 요새 내가 필요한건 생존 운동! 휴식! 뭔가 요가는 정적이라 재미없을것같아! 라는 편견이 항상 있었는데, 요즘처럼 여유가 없을때엔, 몸과 마음의 긴장을 풀어주는 요가가 정말 너무너무 좋았다🥹🫶🏻🩶 항상 잠도 잘 못자고 부상을 달고사는 금쪽이로서 요가하고나니 가동범위도 늘어나고! 러닝해도 다리가 넘 가볍더라구요! 처음 만난분들하고도 재밋는얘기하면서 뛰느라 시간가는줄도 모르고! 어느새 돌아와서는 신나는 디제잉에 맛있는 피맥까지! 맛있고, 즐겁고, 힐링에, 리워드도 넘 푸짐하고 최고의 시간이었습니다🧡 좋은시간, 행복한 추억 만들어주셔서 감사합니다☺️ 또 이런시간 만들어주세요!!!! 🏡 @mixmixtv @ximxim_seoul 🚩 @wellnee.ground @house.running.club @crissydollhouse 🧘‍♀️ @lia_doing_ 🕶️ @noirtape.kr 🥤@veggiet.official 🧣@aspalt.co.kr 💆🏻‍♀️@bitsal_official 💦@breva.between 🍕@michinpizza 🍺@jejubeer_official by @small.jeong
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14 days ago
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@endurorace.kr 이렇게 열심히 뛰다가 춘마 제마 PB찍어버리는거아냐?!(?) 이러한 이유로 9/24에 LSD벼락치기합니다잇 와서 다들 제 페이서좀 해주세요...😭😭😭 @bae_coach_ @ryo_foto @rlaheeyun by @small.jeong
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a month ago
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Not running? 안뛰고 뭐해! 장거리 훈련하고 있나요? 아직 안 하고 있다구요?! 우리 풀코스 나가는 거잖아요,, 그래서~ LSD훈련 필요한 사람이 직접 열었습니다 풀코스 뛰어야 하는 사람들 모여라 ⸜( ◜࿁◝ )⸝︎︎ ▪️참여 대상: LSD 훈련 필요한 사람 누구나 ▪️참가 방법: 해당 게시글에 ‘참여’ 댓글달기 -> @small.jeong @hello_hye_in 박소정, 신혜인 인스타그램 팔로우 -> 프로필 링크 -> 오픈채팅방 입장(공지필독) 📦 제품제공 @small.jeong 👥 세션준비 @small.jeong @hello_hye_in by @small.jeong
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a month ago
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비난 안받슴다🚫 훠이~ / 📸photo : @okka__photo 대체 뭐하는 애냐❓️ 팔로워도 적고, 기록도 좋지않은데 어떻게 리딩하지? 무슨일해? 많이들 물어보시고, 귀찮아서 월루라고 하고다니는데 대행사 근무중이랍니당 @ㅡ@ 아! 물론 여러분들이 생각하시는 어떠한 특정 회사는 아닙니당 (맞춘사람 한번도 못봄) 올해만 벌써 여러 대회를 진행했지만, 요샌 워낙 대회 이슈, 대행사를 향한 비난이 워낙 많다보니 그간 조심스러웠는데 어차피 대회장에서, 코스에서 마주치니뭐..! 엊그제는 런서울런 약 500m즈음이자, 6K지점에서 안전관리와 동선안내를 했습니다✌🏻 물론 완벽한 대회를 만들고, 운영하는게 목표지만 현장에서 워낙 많은 변수도 생기고 하다보니 자꾸 아쉬운점이 생기더라구요...! 그래도 직장인뿐만아니라 주자의 입장에서 항상 고민하고 적용하려 노력중이랍니다🤔 요근래 매일같이 야근하고, 금요일에도 12시넘어서 퇴근하고, 토요일 저녁8시부터 여러차례 코스를 돌아보고, 세팅하면서 밤새고는 일요일 대회 운영 후 마무리까지하니 오후 3시가 넘어버려... 모든 사람 입맛에 맞추긴 어렵겠지만 열심히 하고있으니 예쁘게봐주시길...!🙏🏻 나중엔 열심히 말고 잘하게되는 그날까지❗️ 10월은.... 버틸 수 있을까... 이 컨디션으로 춘마, 제마 섭4되나이거....🙄🙄🙄 피곤한 표정...🙁 경광봉도 없고, 메가폰도 없지만 목청하나는 끝내주니까✌🏻 경찰아저씨도 깜짝놀라셨다🤣 나도 주자지만 말 안듣는 주자분들은 많이 밉다...! 콘 넘어오지 말라구!! 위험하다구!!🤬 하도 안들어서 인간콘이 되어버린 나... 주머니의 김밥은 한 조각도 못먹고 일하는중...🥲 +와중에 노스페이스 바람막이 넘 이쁨!🤍 다들 요기서 사진찍으시던데 이순신장군님,, 하도 오래봐서 한동안 안봐도 될 것 같아요 .. ... 비와서 너무너무너무너무너무너무 추웠다... 왜자꾸 행사마다 비오는거야... 아휴휴🥶 짱멋있는 경찰 오도방구🏍 이번 대회 내내 함께한 KGM 새벽 3-4시 즈음 . . . 슬슬 정신나가기 시작😵 2.5km마다 빵빵하게 급수대!💧 급수대마다 잘보이라고 배너도 설치하고! 하프 뛰시는분들 보충하라구 바나나도 준비🍌 사전에 숙지하고 왔지만 그럼에도 안전을 위해 다시한번 통제구간 확인해두기! 초대했는데 말없이 노쇼하면 굉장히 미워요...😒🤨😑😠😤 by @small.jeong
46
a month ago
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@endurorace.kr 야근하면서 잠깐 딴짓하기👀 지난주에 야근이슈로 참여를 못해서 아쉬운맘에 올려보는 지지난주 세션 사진🏃🏻‍♀️ 싱글렛도 써코니 신발도 넘예뿌고 좋다..! 컬러감도 찰떡!💙 매일 야근과 주말출근 없어져가는 워라밸에, 너무 안뛰니까 이제 뛰고싶어질 지경!🙄 나가고싶어! 뛰고싶어! @bae_coach_ @ryo_foto @rlaheeyun 카메라 포착!📸 머쓱 E조 도망못가게 옆에두고 인터뷰런 저기 카메라보세요!! 엔듀로 페이서는 외모로 뽑는다는 소문이..! 페이서들, 쁴✌🏻 넘 귀여우신 연휘님이랑 마무리 스트레칭!🥹🫶🏻💖 by @small.jeong
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a month ago
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크와앙🦏 260829 KGM x 런서울런 이것이 뭐냐면! KGM 상징이랍니다! 코뿔소! 요새 유튜버들 이런거 많이들 쓰고있던뎅 저도 한번 써봤어요 잘어울리나용🤣 런서울런과 관련된 모든 사전세션이 끝났습니다! 지금껏 함께했던 모든분들, 만나서 정말 반가웠습니당☺️ 제가 뭐라구 저랑 뛰면서 즐거웠다, 좋은 추억 만들고간다 해주시는분들,, 감사합니당🫶🏻 저도 덕분에 더더더더 즐거운 주말 보냈어요!!😉✨️ 이제 여름도 끝이겠지..☀️ 러너니까 어디선가 또 만나길...❗️ 친구없는 금쪽이 불러주시면 달려갈수도...?! @run._.hyein 여러회차 내내 궃은 날씨에도 고생많았어! @hello_hye_in 사진도, 인솔도 무엇하나 빠지는게 없는 만능걸 체고! 장소🚗 @kgm.kr.official 티셔츠&모자👕@thenorthface_kr 아침엔 피곤해 졸령🥱😴🫩 쁴✌🏻 하려구 깃발 넘겨버렷지롱😜 런린이 아내분을 위해 발을 맞춰 뛰어주시는 넘 스윗한 섭3 남편분..🥹 여성분 컨디션이 별로 안좋으셧는데도 이렇게 함께하는 사람이 있어서일까 사진보니 표정이 너무 행복해보인당..🥺✨️ 이런 쀼 넘 부러웟 이번 티셔츠 소재도 너무좋고 앞은 깔끔하구 뒤는 넘이쁘규💚 전날 일기예보에는 자꾸 비온대서 걱정했는데 날씨요정이 있는가🧚🏻‍♀️ 당일 뛰는 시간만되면 맑아져서 사진도 넘이쁘당 아는사람도 이번기회로 얼굴보고 모르던 사람도 이번기회로 알게되고 주말출근이어도 세션진행은 넘 즐거워😆 더운날에도 아침일찍부터 나오는 그대들 멋져..☺️ 나는 없지만 힙한 단사! 구도 지휘 체고! 우리포토 체고! 카메라 놓칠수없징 우헤헤 내가 좋아하는 포토가 웃어주니 나도 빵끗😊💖 KGM강남 익스피리언스센터! 행사진행하는 내내 넘 깔끔하고 쾌적하고, 감사했습니당🫶🏻🫶🏻 참가자분께서 찍어주신 나🫶🏻💖 오랜만에 만난 나래뤼언니랑 몇주간 함께한 멋진 혜인이! by @small.jeong
16
a month ago
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@endurorace.kr 마라톤대비반✨️ 확실히 사람들 사이에 있어야 힘이나🔥 달리기를 하면서 정말 좋은점은 단시간에 정말 많은 사람들을 만나는데 각자의 이야기가 다르고 다양해서, 책읽기를 싫어하고 유튜브도 안보는 나로서는 최고의 도파민이다 심지어 한명씩 퍼지면서 옆사람이 바뀌면 마치 숏폼내리듯(?) 다른 이야기를 들을 수 있다😛😜😝 컨디션이 정말 안좋아서 후반부에는 대답도 잘 못해드린 것 같은데 그럼에도 사진을 보니 다들 웃고계셔서 정말 다행스럽고 감사한 마음🥹 이날 함께한 이야기는, 육아를 위한(?) 아빠의 체력증진 및 다이어트, 부상과 목표기록, 결혼허락을 위해 풀코스를 도전한 남편, 함께하는 시간에 늘 감사함을 전하는, 여러 이야기들 덕분에 몸이 안좋은것도 잊고 달렸습니다✌🏻 잊고뛰느라 끝나고 토할뻔🤪 신발&양말&싱글렛 감사합니다!! 앞으로도 더욱 즐겁게, 열심히 뛸게용🫶🏻🩷 예쁜사진도 감사합니다!!🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ @bae_coach_ @ryo_foto @rlaheeyun by @small.jeong
15
2 months ago
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260822 오후_노스페이스 x 런서울런 뒷모습이지만 맘에들었던 사진🫶🏻 오토바이 초보운전으로 다져진 전완근💪🏻 팔뚝은 말랑쫀득해보이지만..🤫 하루종일 비가 많이내리고 종일 운전에 비도 조금 맞고 이래저래 지쳤었는데 대학생 크루들 덕분에 에너지 뻠삥‼️ 역시 어린게 좋구나!!! 미쳐버린 텐션의 @dpart_dongguk 일찍부터 미리 집결, 모범생 @cau_on 나이많다고 기만에.. 쥐어박고싶은 @running_with_kyunghee 그래도 덕분에 즐겁게 진행했습니다~! 늙크크도 괜찮다면 정기런 불러줘요😜 📸 : @hello_hye_in ⭐️ : @run.seoul.run @thenorthface_kr 커피맛집 @official_hollys 역시 남산을 앞마당으로 쓰는 디파트 텐션 최고!!! 개인적으로 빛이 넘 맘에드는 사진📸 우리 모범생 카우온 친구들 이쁘다이뻐🙂‍↕️ 경희대 학식이 맛있어서 키가 이렇게들 큰거라는데.. 사실인가요?🤔 당당하게 학식좀 먹어보게 초대해줘요(?) 넘 이쁜 노스페이스 신발 노스페이스 신발은 아직 신어본적 없는데 일단 디자인이 넘 취향...🥹✨️🩵 혜혜... 나는야 혜인이부자 내가 사랑하는 혜인이와 내가 이뻐라하는 혜인이 혜인이들한테 둘러쌓인 난 부러울게없따!!!(?) 나랑 찐하게 데이트하고싶어서 합법적으로 낙오한(?) 우리 친구들 그맘 알지알지 오구구 덕분에 천천히 뛰어서 넘 좋았어용😝 열일하는 우리 쟈긔 뒷모습 젖은 옷을보니 무진장 뛰댕긴게 보여서 넘 멋져..✨️ 집중하는 사람의 모습은 정말 빛난다...✨️ 나도 일할 땐 이런모습으로 비춰질까 어두워지니 확실히 흰색옷이 예쁘다🤍 센스쟁이들 by @small.jeong
8
2 months ago
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KGM x RUN SEOUL RUN 사전세션❗️ 260822 오전_3회차✨️ 항상 야근을 핑계로 훈련을 잘 안하는데, 이번엔 일을 핑계로 사람들과 달리기🏃🏻‍♀️ 극적으로 비도 그쳐줘서 달리기 넘 좋았당 런서울런 x KGM / 노스페이스 명동점 이번엔 @98horaengrun 과 함께했습니다 에너지넘치는 호랭런분들🐅 함께해서 영광이었어요~! 📌현재 대회는 8/31 오후5시까지 추가접수 진행중 @run.seoul.run @kgm.kr.official @thenorthface_kr 리딩도 항상 텐션최고 혜인이랑🫶🏻💖 @run._.hyein Photo📸 : @hello_hye_in 애정담긴 예쁜사진 항상 최고야 by @small.jeong
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2 months ago
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