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Sofia Mulanovich

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Mama 🏄‍♀️/3x world surfing champion/
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CoFounder:@surfestproleague @casasofiamancora @cosmoskidslab
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📣 Actualización de calendario
Tenemos fechas y olas confirmadas para el cierre del Surf Fest Pro League by Sofía Mulanovich 🔥🌊

📍 Punta Rocas: 19 al 22 de noviembre
📍 Señoritas: 3 al 6 de diciembre

Dos escenarios icónicos para definir a los ganadores de nuestra primera temporada. Nos vemos en el agua! 🤙 by @smulanovich

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2 months ago

Surfear Chicama es sentir que estás corriendo en la luna 🌙

Sofía y Carlos Mario continúan su lista de olas latinas con Chicama y Pacasmayo, dos olas larguísimas en el norte de Perú que enamoran a los surfers de afuera

Video ya disponible en el YouTube de #FlowTV (link en bio)

#surf #flowcast #sofiamulanovich #carlosmariozapata by @smulanovich

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4 days ago

El clásico relojeo surfer 😂🌊

“Vamos a mirar una playa más, seguro está mejor…”

Chequeamos todas, volvemos a la primera… y las olas que vimos al comienzo ya desaparecieron 🤦‍♀️😂

Levante la mano quien ha perdido una buena sesión por seguir buscando 🙋‍♀️ ¿Quién de tu grupo siempre dice “vamos a mirar una más”? Etiquétalo 👇 by @smulanovich

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5 days ago

Surfear todo el día sin wetsuit no tiene precio 🌴 Sofía y Carlos Mario hablan de Bocas del Toro, esa islita en Panamá a la que solo se llega en bote, y de los factores que hacen perfecto un surf trip: clima, comida y crowd

Video ya disponible en el YouTube de #FlowTV (link en bio)

#surf #flowcast #panama by @smulanovich

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8 days ago

Un día en Lunahuaná ☀️💚 Piscina, río, fútbol y tiempo en familia… de esos días en los que haces de todo y aun así no quieres que se acaben.

La pasamos increíble en Viña Los Reyes Lodge ✨

¿Ustedes son más de piscina o de río? 👇 by @smulanovich

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9 days ago

¿Olas chicas? Camina de puntitas hasta el agua 🩴 El tip que Sofía y Carlos Mario te recomiendan para sentirte “light on your feet” y surfear más rápido y liviano

👉 Video ya disponible en el YouTube de #FlowTV (link en bio)

#surf #flowcast #sofiamulanovich #carlosmariozapata by @smulanovich

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15 days ago

Después de tantos años entrando al mar, me doy cuenta de que muchas de las cosas que aprendí ahí también me sirven afuera.

A tener paciencia, a confiar en mí aun cuando tengo miedo y a entender que hay días para insistir y otros para tomar una pausa.

Sigo entrando con ganas de agarrar buenas olas, pero cada vez valoro más todo lo que pasa en el camino. Y todavía me queda muchísimo por aprender. 🌊 by @smulanovich

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12 days ago

Mi papá es de la vieja escuela: le gustan las buenas líneas, el power y un surfing de riel a riel 🌊🤙 Los aéreos todavía no lo convencen… 🤣

Poco a poco le voy mostrando que volar también tiene su ciencia. Convencerlo ya es otra maniobra 🤣❤️

¿Ustedes son más de surfing clásico, progresivo o de una buena mezcla?
Aquí el link del capítulo completo de esta conversa 🤙 by @smulanovich

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17 days ago

Cuidar tu salud también es conocerla. 🤍

A veces esperamos a sentirnos mal para recién empezar a prestar atención, pero entender cómo está funcionando nuestro cuerpo puede ayudarnos a tomar mejores decisiones a tiempo.

Con Zentum puedes hacerte un análisis de más de 100 biomarcadores, conocer tu edad biológica y llevarte un plan de acción personalizado para ti, con cosas concretas que puedes empezar a mejorar.

Me pareció súper interesante porque siempre hay algo que podemos aprender de nuestro cuerpo y pequeños cambios que podemos hacer para sentirnos mejor.

Porque al final, la salud es lo más importante. 🙌🏼

¿Te gustaría saber cuál es tu edad biológica? by @smulanovich

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12 days ago

Sofía Mulanovich explica por qué el estilo en el surf no se trata de perfección, sino de personalidad 💪🌊

Video ya disponible en el YouTube de #FlowTV (link en bio)

#surf #flowcast #sofiamulanovich #andyirons by @smulanovich

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22 days ago

¡El deporte peruano nos sigue dando motivos para celebrar! 🇵🇪🙌 Estas son solo siete de las muchas noticias positivas de las últimas semanas. Hay muchísimas más que no entraron en este reel, pero que también merecen ser contadas y aplaudidas. ❤️

¿Qué otra noticia sumarías? Déjala en los comentarios para que más gente la conozca 👇 by @smulanovich

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19 days ago

“El surfing es pura expresión” 🌊 Sofía y Carlos Mario explican por qué forzar maniobras solo por moda le quita autenticidad a tu surfing.

Video ya disponible en el YouTube de #FlowTV (link en bio)

#surf #flowcast #sofiamulanovich #carlosmariozapata by @smulanovich

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20 days ago