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Sophia - Professeure libérale & Formatrice

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👩🏽‍🏫 Accompagnement scolaire spécialisé
📚 Français & Méthode de travail (Primaire ➡️ Post-Bac)
🧠 EBP et Métacognition
📍 Les Monts du Lyonnais

POSTS STORIES REELS

👶🏼 CONGÉ MATERNITÉ :

C’est le grand jour ✨

C’est le moment de couper avec le travail afin de me concentrer sur ma fin de grossesse et les premiers mois de vie de mon bébé, avec ma petite famille.

🗓️ Et comme il s’agit du troisième qui vient la combler : je ne reviendrai qu’en décembre !

🎲📚🎧 D’ici là, je vous ai programmé quelques publications afin que ce compte vivote un peu et que vous découvriez aussi, en attendant, de belles ressources (lectures, podcasts, nouveaux jeux de société).

☀️ Je vous souhaite alors d’ores et déjà un très bel été et une belle rentrée scolaire 2026-2027 !

On se retrouve au moment des fêtes (ou un peu avant, si je me décide à passer par là pour partager un peu).
_______________________
📸 Photo de ma talentueuse sœur @les.petitimages ❤️ by @so.potentiel

🎙️ RECO PODCAST : J’peux pas, j’ai sciences-co’ #11 — Intelligence artificielle, apprentissages et devoirs à la maison par Adeline André et Adeline Simonet :

Dans cet épisode, Adeline André et Adeline Simonet décrivent deux projets autour de l’Intelligence Artificielle générative menés en classe à travers une interview croisée.

🤖🧠📚 PROJET 1 :
Adeline André a mené un projet sur l’utilisation générale de l’IA par les élèves pour les aider dans les apprentissages.

Ce projet a été créé après le constat qu’une majorité de collégiens et lycéens utilisent l’IA au cours de leurs devoirs scolaires sans formation et donc avec des limites et des risques qui créent des pertes d’apprentissage. Mais aussi, ces usages autodidactes creusent encore plus les inégalités entre les élèves car là où l’apprentissage est efficace avec l’usage de l’IA chez les élèves accompagnés par leur famille ou bien formés à travers des ressources fiables, d’autres s’en emparent sans accompagnement et cela impacte négativement leurs apprentissages.
L’objectif est donc double pour ce projet : encadrer l’utilisation de l’IA et donner à tous les élèves les mêmes chances.

📂 Pour le mener de manière favorable, des outils concrets sont mis en place :
- la création de contenus pédagogiques sécurisés afin que les résultats des IA soient qualitatifs.
- un système de codage en 3 niveaux qui permet d’unifier et de clarifier les attentes des enseignants afin d’éviter les ambiguïtés d’utilisation de l’IA par les élèves au moment des devoirs.

Cette éducation à l’IA peut d’ailleurs être proposée dans le cadre des « devoirs faits » ou encore du tutorat (à condition que les équipes soient formées).

🤖🧠 PROJET 2 :
Quant au projet 2 mené par Adeline Simonet auprès d’une classe de Terminale, il s’agit de former les élèves à un usage pertinent de l’IA à travers la réalisation d’une production pédagogique à réaliser en groupe et à destination de leurs camarades de 2nde, en 4 séances.

Dans les deux projets, la place de la Métacognition a son importance car les enjeux liés aux apprentissages sont complémentaires, voire intrinsèques.

⬇️ Fin en commentaire ⬇️ by @so.potentiel

📖 RECO LIVRE : Chut, je me concentre ! - Frédéric Guilleray (2025), Magenta éditions, collection Sans Tabou :

Frédéric Guilleray est professeur agrégé de sciences de la vie, de la Terre et de l’univers, diplômé en sciences cognitives et formateur académique. Il est également vice-président de l’association Apprendre et Former avec les Sciences Cognitives de Jean-Luc Berthier.

📌 Résumé :
« Si tu as du mal à rester concentré(e) et que tu te laisses souvent distraire, notamment par les écrans… Alors ce livre est fait pour toi !
Tu y trouveras plein d’astuces pour apprendre à mieux te concentrer et à résister aux distractions de toutes sortes : bruits, sollicitations extérieures (notifications, messages etc.) mais aussi tes pensées, tes émotions ou encore tes sensations physiques.
Pour tout savoir sur ton cerveau et comprendre comment fonctionne l’attention, pars à la découverte du royaume de Mentalia : ses habitants ont besoin de toi ! Tu seras amené(e) à récolter des indices pour affronter Distraktor, le terrible dragon qui menace la tranquillité du royaume. Seras-tu assez habile pour le vaincre ?
Le livre qui t’aide à te concentrer et à être plus efficace au collège ou au lycée et dans ton quotidien ! »

✅ Comme le précise le résumé, ce livre est à destination de collégien·nes et de lycéen·nes. Il est en revanche intéressant à lire en tant qu’adulte et/ou professionnel·les de l’éducation ou de l’accompagnement. En effet, en plus d’être truffé d’outils pratiques simples à mettre en place, cet ouvrage donne des modèles d’explications claires de l’attention à destination du jeune public.

🧠 De nombreuses pages sont d’ailleurs dédiées à des exercices pratiques, des défis et des réactivations variées, un bon moyen d’encoder efficacement les notions abordées sur l’attention. A la fin, un jeu de carte mémo, style flashcards, à découper permet même de réactiver les notions essentielles de manière ludique en dehors du livre.
De nombreuses ressources vidéos ponctuent également les chapitres.

⬇️ Fin en commentaire ⬇️ by @so.potentiel

🎲 RECO JEU : Archeo de Thomas Favrelière et Adrien Pédron (Illustrations : Maïa Zeidan) - @gigamic_france :

Sorti en 2025, Archeo est un jeu coopératif original qui propose un joli matériel de jeu.

Je ne l’utilise pas en séance car il existe des jeux plus accessibles et transportables pour travailler les mêmes choses.
En revanche, il peut être intéressant en classe pour travailler :
🤝 la coopération
🔬 la biologie (archéologie, dinosaure etc)
🪏 la motricité (avec la pelle ventouse et les puzzles de fossiles à reconstituer au fur et à mesure).

En famille, c’est un super jeu pour cultiver des moments privilégiés !

#jeu #cooperation by @so.potentiel

🎙️ RECO PODCAST : Le Podcast du 21 — Le trouble du spectre de l’autisme avec Klara Kovarski interviewée par Lys Brunet :

Klara Kovarski est maîtresse de conférence en psychologie du développement à l’Université Paris-Cité, Docteure en neurosciences cognitives et chercheuse au LaPsyDé, spécialiste de l’autisme, mais aussi enseignante à l’INSPÉ de Paris.

🏆 Ses travaux de recherche lui ont valu le Prix Jeune chercheur de la Fondation Planiol en 2018, sur les anomalies sensorielles dans l’autisme.

⚠️ Comme le Haut Potentiel Intellectuel (HPI) à une époque et le Trouble du Déficit de l’Attention avec Hyperactivité (TDAH) aujourd’hui, le Trouble du Spectre de l’Autisme (TSA) est le nouvel acronyme que l’on voit passer partout sur les réseaux sociaux, avec un nombre incalculable de fausses informations.

🧠 Dans cet épisode, Klara Kovarski revient sur les origines de l’autisme et les critères diagnostiques qui font foi dans la communauté scientifique aujourd’hui.
Selon elle, aucune appellation spécifique n’est recommandée, elles varient selon les pays. Il est donc préférable de demander directement aux personnes concernées si elles préfèrent l’appellation « personnes autistes » ou « personnes avec autisme ».

Depuis 2013, le DSM (le Manuel Diagnostique et Statistique des Troubles Mentaux) définit l’autisme comme un spectre. En cela, il existe des formes différentes d’autisme mais seule une version extrême est véhiculée dans les médias et le cinéma. Or, une partie n’est diagnostiquée que tardivement, notamment les femmes.

📚 Plusieurs facteurs ont été identifiés dans l’origine de l’autisme et plusieurs théories tentent d’en expliquer les causes comme la théorie du Pr Laurent Mottron (Montréal) qui propose le modèle du surfonctionnement perceptif pour expliquer la perception différente des personnes autistes sur l’attention au détails.
Mais plusieurs théories coexistent et un travail de recherche est encore nécessaire.

❌ Evidemment (et encore faut-il le rappeler…) : étant un trouble neurodéveloppemental, l’autisme ne peut survenir suite à une surexposition aux écrans ni à cause de l'injection d'un quelconque vaccin.

#tsa #autisme #spectre by @so.potentiel

📖 RECO LIVRE : Enseigner avec les sciences cognitives - F. Guilleray, J-L Berthier, L. Bonfigli-Berthier, M. Desnos, G. Borst (2026) - Editions ESF Sciences Humaines :

Cinq auteurices de qualité pour parler des sciences cognitives à appliquer en classe :
▪️ Frédéric Guilleray : agrégé de SVT, diplômé en Sciences Cognitives, chargé de mission au Conseil Scientifique de l'Éducation nationale, co-fondateur et vice-président de l'association Apprendre et Former avec les Sciences Cognitives.

▪️ Jean-Luc Berthier : proviseur honoraire et ingénieur de formation à l'École IH2EF des cade du ministère de l'Éducation nationale. Co-fondateur de l'AFSC.

▪️ Laurence BONFIGLI-BERTHIER : professeure d'Histoire-Géographie et formatrice, Co-fondatrice et membre du CA de l'AFSC.

▪️ Mickaël DESNOS : responsable de l'Académie d'entreprise et de l'organisme de formation d'une entreprise de services numériques et consultant en digitalisation de la formation.

▪️ @gregoire.borst : professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives de l'éducation et directeur du Laboratoire de Psychologie du Développement et de l'Éducation de l'enfant (CNRS).

📌 Résumé :
« Comment fonctionne le cerveau ? Quelles sont les stratégies efficaces pour enseigner ? Comment apprendre aux élèves à apprendre ? Sur quels outils numériques d'IA s'appuyer ?

Grâce aux dernières avancées des sciences cognitives (neurosciences, psychologie cognitive), ce livre répond à toutes ces questions et de nombreuses fiches théoriques et pratiques présentent les pistes expérimentées par plus d'un millier d'enseignants pour faciliter :
- la consolidation des notions à long terme,
- la compréhension profonde,
- la gestion des erreurs et les feedbacks,
- la motivation et la métacognition.

Les auteurs proposent un accompagnement pour mettre en œuvre des cogni'classes afin de favoriser l'implication, l'autonomie et la réussite de tous les élèves.

Le livre pour repenser ses pratiques pédagogiques à la lumière des sciences cognitives »

Le résumé suffit à comprendre ce qu'on trouve dans cet ouvrage pépite !
Du concert à foison à mettre directement en pratique en classe ✨

⬇️ Fin dans les commentaires ⬇️ by @so.potentiel

🎲 RECO JEU : Focus de Romaric Galonnier et Antonin Boccara (Illustrations : Simon Caruso) - @oldchap.games :

Focus est un super jeu de communication non verbale qui se joue à deux seulement (parfait dans le cadre d’accompagnement en 1 à 1).

Je l’utilise énormément pour faire des pauses de relances attentionnelles, mais pour travailler aussi en amont :
🔗 l’association d’idées : comment peut-on associer deux indices et pourquoi ? Cela permet de mettre un pied à l’étrier de la métacognition.
💬 la communication : comment je communique à travers des images, cela peut permettre de travailler les images mentales
💭 l’impulsivité : réfléchir avant d’agir au risque de perdre toustes ensemble ! (ça peut être l’occasion d’introduire Monsieur Stop ou le panneau Stop pour celleux qui les utilisent).

Gros plus auprès des élèves avec un TSA : ce jeu peut être un outil pertinent pour travailler la communication non verbale.

⭐ Depuis son achat il y a moins d’un an (même si je le connaissais avant), il fait partie de mes favoris que j’ai toujours dans mon sac ! by @so.potentiel

🎙️ RECO PODCAST : J’peux pas, j’ai sciences-co’ #17 — Learning Labs et Cogni’classes par Adeline André et Frédéric Guilleray :

Cet épisode revient sur deux réseaux aux initiatives concrètes : les Learning Labs et les Cogni’classes, deux démarches pédagogiques qui s’appuient sur des résultats validés de la recherche en sciences cognitives pour améliorer les apprentissages au service de la réussite de tous les élèves.

📌 Adeline André, une des pilotes du réseau national, présente les Learning Labs qui créé une dynamique déployée autour d’un repère visuel, d’un point d’ancrage au service d’une démarche collective et des apprentissages dans les établissements scolaires (collèges et lycées), porté par le chef d’établissement.

📌 Frédéric Guilleray, co-fondateur et vice-président de l’association Apprendre et Former avec les Sciences Cognitives, à l’origine du concept du concept des Cogni’classes, présente cette deuxième initiative à l’ADN commun.
Elles se déploient surtout dans le 1er et le 2nd degré par un professeur au sein de sa classe.

🧠 Ces deux démarches pédagogiques permettent de se former, se questionner et avancer dans son développement professionnel et toute la communauté éducative peut participer (enseignants, élèves, parents, personnel de direction, vie scolaire, AESH etc.)
Une complémentarité entre ces deux initiatives est donc possible, voire bénéfique, car elles partagent une vision commune de l’éducation.

Si tu es intéressé·e pour développer ces projets dans ta classe et/ou ton établissement, n’hésite pas à rejoindre ces réseaux en allant sur leur site Internet !

Animatrice locale du 69 pour l’association AFSC, je suis fière de pouvoir contribuer à ces initiatives vertueuses.

#pédagogie #apprentissages by @so.potentiel

📖 RECO LIVRE : Métacognition et stratégies d’apprentissage - Rémi Samier et Sylvie Jacques (2023) - @editions.tompousse , Les tutos :

Rémi Samier et Sylvie Jacques sont deux orthophonistes libéraux spécialisés dans la rééducation des troubles neurodéveloppementaux.

En 2018, ils créent l’association ApStraCo (Apprentissages, Stratégies et Cognition) afin de promouvoir l’approche des neurosciences cognitives pour faciliter les apprentissages autour de conférences et d’interventions.

📌 Résumé :
« La métacognition, capacité à réfléchir sur ses propres pensées, est un terme de plus en plus médiatisé. De nombreuses théories et approches complémentaires ont été élaborées ces dernières années sur ce processus cognitif essentiel aux apprentissages et à la réussite scolaire.
Cet ouvrage, à destination des parents, des professionnels de l’éducation et de la remédiation cognitive, en propose une synthèse illustrée d’exemples et de situations de vie. Il présente les liens entre métacognition, motivation et cognition, mais aussi les variables environnementales et psychosociales qui influencent les apprentissages. Il explique les grandes stratégies d’intervention métacognitive.
Pour optimiser la compréhension, les différentes parties s’appuient sur de nombreux schémas et sont accompagnées d’un glossaire. »

Si vous souhaitez approfondir les notions de Métacognition, je vous recommande ce livre, complet et habillement illustré.

#métacognition
#apprentissages by @so.potentiel

🎲 RECO JEU : Zenda, le maître du stress (Illustrations : Margaux Saltel) - @placote_jeux :

Les jeux Placote sont connus pour développer des habiletés essentielles au développement de l’enfant.

📂 La gamme Développement est ainsi divisée en en 5 catégories :
Le développement du langage
Le développement socioaffectif
Le développement cognitif
Le développement moteur
Le développement global.

⚡ Zenda appartient à la catégorie « développement socioaffectif » et permet de comprendre et de travailler une émotion précise : le stress.
Si le jeu aide à travailler la gestion de cet état, il permet également de comprendre les points positifs du stress.

Je l’utilise peu mais il s’avère très efficace en ateliers ou même pour travailler la gestion du stress en période d’examens en amont.

#jeu #cps #stress by @so.potentiel

🎙️ RECO PODCAST : Le Podcast du 21 — Prématurité et développement cognitif avec Iris Menu interviewée par Lys Brunet :

Iris Menu est maîtresse de conférence à l’Université Paris-Cité en psychologie du développement et en neurosciences et chercheuse au LaPsyDé. En parallèle, elle exerce en tant que psychologue du développement en clinique.

🔎 Ses travaux portent sur les fonctions exécutives de base ( le contrôle inhibiteur, la mémoire de travail et la flexibilité cognitive) chez les enfants nés prématurés.
Dans cet épisode, elle partage ses travaux mais aussi les recherches qui portent sur le lien entre naissance prématurée et développement cognitif.

📌 Si la population prématurée est très hétérogène (cela signifie que certaines personnes ne sont pas impactées par les retards cognitifs recensés en moyenne), elle est tout de même considérée comme une population à risque qui demande une prise en charge particulière précoce, afin de garantir une meilleure trajectoire académique et de vie.

Les interventions sont sensiblement les mêmes que pour les enfants nés à terme concernés par des troubles des apprentissages, en revanche, il est important de noter que l’origine de ces troubles est différente. Ainsi, l’approche sera de fait différente.

🎓 Aussi, il existe peu d’études sur l’impact de la prématurité dans le domaine scolaire, et peu d’enseignants sont formés (16% formés en Angleterre, 15% aux États-Unis). C’est pour cela qu’il est important d’informer sur le sujet et de développer la recherche sur les facteurs et les impacts de la prématurité.

💬 À la fin de l’interview, Iris délivre un message important aux parents :
Le parcours et les développement de chaque enfant sont uniques, les chiffres ne donnent que des tendances mais ne définissent pas un enfant. Les parents restent les mieux placés pour connaître leur enfant et la collaboration est la clé pour l’accompagner au mieux. Il est donc primordial de solliciter de l’aide, très tôt.

Puis, aux enseignants : tenez-vous informés car l’enjeu de santé publique est non négligeable !

#neurosciences #psychologie #prématurité by @so.potentiel

📖 RECO LIVRE : Éduquer sans s’épuiser, Les outils pour une éducation positive qui pose des limites - Pr Alan Kazdin, édition Pocket (2025 dans cette édition) :

Alan Kazdin est professeur de psychologie et de psychiatrie infantile à l’Université de Yale (États-Unis). Il dirige le centre parental de cette université et ses recherches portent, depuis 30 ans, sur les techniques d’éducation et de thérapies comportementales et cognitives à travers des méthodes de renforcement positif.

Dans ce centre, il a pu former les parents à cette méthode soutenue par des études scientifiques contrôlées et randomisées (les plus fiables, avec 80% de réussite pour cette méthode).

📌 Résumé :
« L’un des plus grands spécialistes en psychologie de l’enfant, le Pr Alan Kazdin, dévoile dans ce livre de référence son approche pour encourager les comportements que l’on souhaite voir chez son enfant, et réduire avec efficacité ceux qui posent problème.
Cette méthode issue de nombreuses années de recherche scientifique souligne la puissance du renforcement positif et montre les limites de la punition. Alors si certaines conditions engendrent toujours les mêmes conflits (repas, temps d’écran, habillage, comportement, etc.) et que vous en avez plus qu’assez de faire la leçon, de menacer, d’amadouer ou de punir, les outils présentés dans ce livre vont vous faciliter la vie, et vous permettre de construire enfin un cadre familial bienveillant. »

⚠️ Je dois l’avouer, ce résumé est un peu « vendeur de rêve » de solutions/méthodes toutes faites. S’il s’agit pourtant bien d’un ouvrage de référence dans le champ du renforcement positif, il ne faut pas non plus négliger tous les autres facteurs qui pourraient rendre cette approche difficile, voire impossible, tels que :
- le milieu socio-économique
- la vision de l’éducation (certains schémas avec des violences éducatives ordinaires -VEO- bien ancrés)
- la santé psychique du/des parent(s)

En revanche, la méthode est applicable avec des enfants concernés par des TND (troubles neurodéveloppementaux).

(Suite dans la dernière légende) ➡️

Pour moi il demeure LE livre de référence dans le domaine, dont Franck Ramus s’est inspiré des études pour ét by @so.potentiel