Instagram story viewer> @sociabily> Posts

Astrid Rinaldi

@sociabily

1.1K

followers

10

following

Atenció a pares i mares per millorar la dinàmica i convivència a casa.
Pautes, límits i suport.
Sessions a Bcn i online.

POSTS STORIES REELS TAGGED

Hola,

Soc l’Astrid i des de Sociabily atenc a famílies que volen millorar la dinàmica a casa educant amb més calma i coherència.

Quan el dia a dia familiar es complica, sovint és per falta de claredat, suport o pautes per gestionar determinades situacions.

Aquí trobaràs:

👨‍👩‍👦 Orientació familiar

Les sessions d’orientació familiar són per pares i mares que volen:

· millorar la comunicació i la convivència
· establir límits clars i respectuosos
· entendre conductes i situacions quotidianes
· aplicar pautes realistes al dia a dia

👉 Sessions presencials i online

📖 Recursos educatius

Autora de materials per treballar habilitats socials i emocionals a casa i a l’escola, com el llibre “Ser Sociabily mola!”

⭐ Professionalitat

Soc Educadora Social, amb màster en Psicopedagogia, màster Psicologia infantojuvenil i formació en Pedagogia Terapèutica.

Treballo des d’una mirada empàtica i pràctica amb famílies, infants i adolescents a Sociabily i Centre Quòrum (Bcn).

I col·laboro amb:
Equip @mammaproof.barcelona 💛
Associació @aauroralloret 💜
Voluntària en @fundacioesclerosim 🧡

📲 Contacte personal i directe

Si tens dubtes o vols demanar cita, escriu-me i fem una videotrucada sense cost ni compromís de continuïtat.

Gràcies pel teu interès ✨. by @sociabily

3

0

2 years ago

💬 Escribe MARRUECOS y te enviamos todos los detalles del viaje.

🐪🏜️ ¿Os imagináis dormir entre dunas, descubrir zocos y despertar en pleno desierto?

Nuestra Agente Mammaproof Astrid recorrió durante cinco días Marruecos con sus hijos de 12 y 9 años, desde Ouarzazate hasta el desierto de Merzouga. Una ruta para descubrir el país a través de sus paisajes, su gastronomía, sus tradiciones y, sobre todo, de las personas que van apareciendo por el camino.

Viajaron acompañados por un conductor local, atravesando paisajes áridos, palmerales y pueblos de adobe hasta llegar a las enormes dunas de Merzouga.

🏜️ Dormir en una haima en el desierto de Merzouga
🌅 Ver amanecer entre las dunas
🏄 Practicar sandboard y jugar en la arena
🌴 Recorrer los palmerales del valle del Draa
💦 Refrescarse en las gargantas del Todra
🧺 Perderse por mercados y zocos de Ouarzazate
🥘 Probar tajines, cuscús y otros sabores locales
🫖 Compartir un té a la menta y acercarse a la cultura local

Un viaje de contrastes, aventura y descubrimientos en el que muchas de las experiencias más sencillas —dormir bajo las estrellas, pasear por un zoco o jugar entre dunas— terminan convirtiéndose en grandes recuerdos familiares. ✨

💬 Escribe MARRUECOS y te enviamos todos los detalles del viaje. by @sociabily

43

24

19 days ago

Reprendre rutines requereix esforços conjunts i bon ànim. 🎒

Horaris, despertadors, esmorzars, vestir-se, preparar la motxilla, sortir de casa a l’hora...

Si al matí hi ha presses, discussions o s’han de repetir les coses una vegada i una altra, comencem el dia regulín.

I encara quedarà el dia, la tarda, el vespre...

De vegades cal revisar com tenim organitzada la rutina i què podem canviar perquè funcioni millor per a tothom.

Si, a més, convivim amb infants amb TDAH o TEA, encara és més important comptar amb suports i pautes que ajudin en el dia a dia.

Perquè a casa també tenim un nou curs per endavant. ✨

💝

#rutines
#dinamicafamiliar by @sociabily

3

0

a month ago

💬 Septiembre no siempre significa volver. A veces significa empezar de nuevo

En Cartas del Empresario, profesionales y referentes del mundo empresarial comparten su visión sobre los retos, las oportunidades y las transformaciones de nuestro tiempo.

En esta ocasión, Astrid Rinaldi, fundadora de Sociabily, reflexiona sobre el inicio de un nuevo curso como una oportunidad para crecer, afrontar nuevas responsabilidades y seguir construyendo junto a las personas que forman parte del camino.

✍️ ¿Tienes una reflexión que compartir? Te invitamos a escribirnos en participacion@empresasdevanguardia.com y compartir tu visión. by @sociabily

8

0

a month ago

Recordant bons moments d’aquest estiu i amb ganes de començar demà, arribo al 31 d’agost. 🌞

Molt bon curs als alumnes i molts ànims amb les feines i projectes a vosaltres, les famílies. Som-hi tots! ✨

Gràcies family, Oliverus i @dromedariovolador_tours per aquest estupendo estiu ❤️

#estiu2026
#noucurs
#somhi by @sociabily

3

0

2 months ago

Preparar un viatge, sobretot quan és amb nens, requereix temps per informar-se, valorar opcions, prendre decisions i resoldre alguns o uns quants dubtes. 🙃

Aquest any també n'estem preparant un. ✈️

Però no només els adults ens impliquem en la preparació del viatge: compartir amb els fills on anirem, què farem o com serà el viatge també forma part de l'experiència.

Per a alguns nens és una manera de despertar la curiositat i, per a altres, especialment infants amb TDAH o TEA, anticipar el que passarà els ajuda a comprendre millor què trobaran, gestionar emocions o reduir alguns neguits.

Sigui pel motiu que sigui, preparar-se per a uns dies en que canviaran els horaris, l'entorn i les rutines sempre és recomanable.

Aquest any he comprat el diari de viatge de Cuadernitos Viajeros (versió en català) 👌🏻

Un recurs lúdic i educatiu per preparar el viatge abans de marxar, durant els dies en ruta i per després o en arribar a casa per valorar i recordar ✨

Moltes ganes de començar a omplir cada pàgina del diari entre tots! 🌍🐪 by @sociabily

3

0

3 months ago

'Conciliar en verano' la carta del empresaria Astrid Rinaldi

✍ ️Podéis enviar vuestras cartas a participacion@empresasdevanguardia.com La Vanguardia agradece y escoge para publicar aquellos escritos cuyo texto no supere los mil caracteres. Es imprescindible que vayan firmados con nombre y apellidos y debe constar tu DNI o pasaporte, la dirección y el teléfono. Por norma, no se publican escritos con seudónimo o iniciales. La Vanguardia se reserva el derecho de resumir o extractar el contenido de las cartas y de publicar aquellas que crea oportuno. En este sentido, no se mantendrá correspondencia ni se atenderán visitas o llamadas telefónicas sobre originales no publicados.

Puedes leer más cartas en el enlace de la bio 📲 by @sociabily

15

0

3 months ago

Aquest estiu farem un viatge en família, moltes ganes d'anar cap allà🌍

Però el moment aeroport pot ser intens i desregular alguns infants, sobretot amb TDAH o TEA, per la quantitat de gent, els sorolls, els estímuls, els procediments, les cues, els controls etc.

Per facilitar aquests moments, existeix el distintiu de discapacitat invisible d'@aena.es (gratuït, es demana online i no cal portar-lo visible) que permet, als aeroports on està disponible, accedir al control de seguretat per a famílies o demanar assistència per trasllats o atenció.

També hi ha els penjolls de gira-sols de @sunflowerlanyardscheme (gratuïts, disponibles a l'aeroport) que el personal de l'aeroport reconeix i així saben, sense explicacions, que qui el porta pot necessitar més temps, paciència o comprensió quan s'ha de fer un registre, passar arc, a l'entrada o sortida de l'avió o durant el vol.

Petits recursos que poden fer que el viatge flueixi d'una manera més tranquil·la per a nens, nenes i adolecents i més amable i empàtica per a pares i mares 💚

#viatjarambnens
#mammaproof
@mammaproof.barcelona by @sociabily

3

0

3 months ago

A casa, l'estiu va molt lligat a tres coses: les vacances, els aniversaris i el Mulla't.

Visc l'esclerosi múltiple de ben a prop i, per això, agraeixo tantíssim la feina, dedicació i atenció que la @fundacioesclerosim ofereix a les persones afectades.

Des de fa anys col·laboro com a voluntària en la seva campanya d'estiu; una manera de retornar una petita part de tot allò que fan.

I aquesta publicació té un objectiu: que tu també et mullis aquest estiu. 💦

‼️Vine a passar el dia a Water World Lloret de Mar
📅 4 de juliol 2026
✨ Entrada solidària al 50%
🌍 Web WaterWorld
➡️ CODI PROMOCIÓ: MULLAT2026WW

I si no pots venir, pots comprar algun article de la seva botiga solidària 👕🎒🛍

Tot suma. Tot ajuda. I tota participació és mooooooooooooooolt benvinguda.

Gràcies per mullar-te amb nosaltres! 💙

#mullat
#waterworldlloret by @sociabily

3

0

4 months ago

Amb l'arribada de juny s'apropa el final de moltes de les sessions que s'han fet setmanalment.

Per això ara és un bon moment per fer valoracions, alguns comiats i molts agraïments.

No es fa un curs sencer sense el suport, constància i confiança d'infants, adolescents, famílies o docents i orientadors amb qui he treballat coordinadament des del Centre Quòrum.

Jo continuaré treballant fins al 30 de juliol amb sessions de psicopedagogia a demanda, orientació familiar i preparació del proper curs.

Si durant l'estiu necessiteu suport, orientació o voleu preparar el setembre amb temps, escriviu-me i en parlem.

Benvingut estiu en pocs dies 🌞⛱️ by @sociabily

3

0

4 months ago

Dissabte passat vam assistir a la primera projecció de sessió relaxada per a famílies al Planetari del @cosmocaixa 🪐

L'enhorabona a CosmoCaixa per aquesta iniciativa, que suma en la construcció d’una oferta cultural més accessible i respectuosa amb la neurodivergència✨️.

Una sessió relaxada compta amb:

♡ accés amb reserva per anar directament al Planetari
♡ espai amb sofàs, tauletes, llum tènue i objectes sensorials per relaxar-se abans o durant la sessió
♡ ambient tranquil i lliure de judicis
♡ lliure moviment (podeu entrar i sortir quan vulgueu o fer una pausa a la sala de relaxació durant la projecció)
♡ sala de projecció amb un punt d’il·luminació constant
♡ personal preparat i acollidor que explica i anticipa la sessió (què es farà, durada, accessos, etc.)
♡ curtmetratge breu (28 minuts)
♡ so moderat per evitar la sobreestimulació

I les properes sessions són gratuïtes 👏🏻

➡️ Consulteu el web de CosmoCaixa (Planetari Relaxat familiar) per a les sessions de maig, juliol i novembre.

En col·laboració amb @mammaproof.barcelona seguiré treballant i donant suport a projectes i iniciatives com aquestes perquè molen molt!

#cosmocaixabarcelona by @sociabily

3

0

6 months ago

I aquí està Huggy 🥰

Com en Calmy, forma part de la col·lecció Moodies de @disetgames i, en aquest cas, Huggy és un amic pels moments de tristesa i per oferir consol quan apareix aquesta emoció.

La primera reacció que hem tingut tots en veure Huggy per primera vegada és dir “Però què bonic!”

La segona, agafar-ho i abraçar-ho. Gairebé sense haver comentat com funciona, ja hi vas directe.

Després, tots fem una petita pausa, un moment de silenci, i és quan se sent i escolta el seu so rítmic: el batec de cor, un so que acompanya i connecta amb un mateix quan apareix la tristesa.

Dins la caixa també hi ha el full d'instruccions i un QR que dóna accés a la guia pedagògica per a famílies, on s'explica com acompanyar aquests moments de manera amable i respectuosa.

(I aquesta guia també l'he escrit jo 😊.)

Tant Calmy com Huggy són joguines per a nens, sí, però més enllà del joc hi ha l'oportunitat d'educar, ensenyar, escoltar, parlar, acompanyar allò que està passant i allò que se sent.

A casa ja fa unes setmanes que tenim a Calmy i a Huggy i, ens encanten, tant per macos que són com per útils en el dia a dia.

Animeu-vos a fer la col·lecció.
Jo ❤️ Moodies!

😭 😢 🥹 🙂

#disetjuguetes
#moodies
#sociabily by @sociabily

3

0

6 months ago