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Sofi Sanchez

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Tini se la dedicó a su papá y yo a mi hermana😇🪽

Acompañada de mi increíble coach siempre by @soff_sanchez

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4 days ago

❤️ by @soff_sanchez

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25 days ago

💍🥰❤️ by @soff_sanchez

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💍✨ by @soff_sanchez

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a month ago

Pequeños avances diarios crean grandes cambios

De 106kg a 64kgs. Fueron 42kgs bajados y si hay algo que aprendí en este proceso es que el cambio más grande no fue físico. Fue mental. El cuerpo simplemente le llevó el ritmo.

Tuve que aprender a quererme cuando no me gustaba mi cuerpo. A aceptar que no tenía que odiarme para cambiar. A entender que comer bien no era castigo y que entrenar no era una forma de pagar por lo que había comido.

No fue fácil. Hubo días de frustración, de inseguridades, de querer rendirme y de sentir que nunca iba a llegar.

Pero seguí.

No hubo dietas estrictas. No hubo operaciones. No hubo tratamientos. No hubo soluciones mágicas.

Hubo tiempo.
Hubo entrenamiento.
Hubo aprender a comer mejor.
Hubo constancia.
Hubo recaídas y volver a empezar.
Y, sobre todo, hubo muchísimo trabajo para aprender a amarme en el proceso.

No llegué hasta acá porque aprendí a castigarme.
Llegué porque aprendí a cuidarme.

Y si hay algo que quiero recordar siempre es esto: no necesitaba ser otra persona para empezar a quererme. Necesitaba empezar a quererme para poder convertirme en quien quería ser. 🤍 by @soff_sanchez

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2 months ago

✨ by @soff_sanchez

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2 months ago

Mi primer Hyrox💪🏽
1.000mts de SkiErg
50mts de Sled push
50mts de Sled pull
80mts de Burpees broad jump
1.000mts de Remo
200mts de Farmer’s carry
100mts de Sandbag lunges
100 wall ball
8kms corriendo taken in Palermo, Buenos Aires by @soff_sanchez

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4 months ago

Un hermoso finde🏔️💆🏽‍♀️ taken in Tafí del Valle by @soff_sanchez

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5 months ago

Disney🏰🎢🎡🎠 taken in Tokyo DisneySea by @soff_sanchez

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5 months ago

🏯🍡🈴🎌 taken in Kyoto, Japón by @soff_sanchez

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5 months ago

taken in Nara by @soff_sanchez

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6 months ago

🇯🇵 taken in Osaka, Japan by @soff_sanchez

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6 months ago