Instagram story viewer> @sofia.rasela> Posts

Sofia | Calisthenics & Cheerleading Coach | Helsinki, Fin

@sofia.rasela

22K

followers

1106

following

Coach @epicstreetworkout @ftcgorillaz @skillzgym
National Champion Street Workout & Calisthenics 2025
💌 Business inquiries: [email protected]

POSTS STORIES REELS

This is my purpose in this life🤍

I coach girls to become strong, confident and to believe in themselves. Safety, trust, understanding and having fun are the most important thing. Seeing my students succeed and take joy in their own abilities is the most wonderful feeling in the world.✨😍

As a child i didn’t have a safe, encouraging gym environment or supportive coach. I felt everything i did was never enough and didn’t get the support i needed then in such early age.🫂

I love what i do. I want us to have fun, enjoy sports, overcome failure, and rise up again to succeed.🩷💫

#coaching #acrobatics #support #passion #meaningful by @sofia.rasela

All smiles here😄❤️

Have a nice weekend everyone!🫶

#gym #coach #calisthenics #trainer #lifestyle by @sofia.rasela

Mitä tarjoan valmentajana? 🩵

🌸 Valmentajana kannustan ja autan sua löytämään tavan liikkua, joka on juuri sun tarpeisiin ja tavoitteisiin sopiva. Valmennuksessani treenataan johdonmukaisesti kohti sun tavoitteita, turvallisessa ympäristössä, jossa avoin keskustelu on pääasia. Pidetään hauskaa ja onnistutaan yhdessä! 🩷

🌸 Haluun mun valmennuksella tukea sun kokonaisvaltaista hyvinvointia, auttaa sua koko treenimatkan ajan ja mahdollistaa sulle pysyvän ilon treenaamisen parissa!

🌸 Ota yhteyttä muhun, jos etsit itsellesi valmentajaa, tarvitset apua liikunnan aloittamisessa tai sua kiinnostaa kehonpainoharjoittelu ja uusien taitojen oppiminen.☺️

🎥 @kataserafiina by @sofia.rasela

*YHTEISTYÖ @sofia.rasela KANSSA🏆✨

Videolta pääset kurkkaamaan Sofian henkilökohtaisia akrotunteja. Treeninlaatu otetaan aina huomioon ja toiveet etusijalle, sekä treeni mahdollisuuksia on monipuolisia. Löytyy yksityistunteja että joukkuekohtaista valmennusta. Sofian treeneissä saa aktiivista sekä huipulle vievää valmennusta.💪🏽

Jos olet kiinnostunut, olethan yhteydessä sofia.rasela@gmail.com taikka instagram viestien kautta.💌

Mee treenaa sun taidot huppua kohti Sofian kanssa!🤩

#EH #EssenceHittaa #QueensOfEssence #hacfinland by @sofia.rasela

Last time in this beautiful street🫶🍂🍃✨

#autumn #finland #home #newchapter #nature by @sofia.rasela

Acro from yesterday🤸‍♀️🌀

#acrobatics #strenght #gym #workout #backflip by @sofia.rasela

Bless my parents❤️✨

#gymnastics #cheerleading #acrobatics #confidence #skills by @sofia.rasela

Friday evening gym🏋️‍♀️👟🤸‍♀️💦

#friday #weekend #gym #handstand #calisthenics by @sofia.rasela

Cinematic spot for handstand🤸‍♀️💫

#calisthenics #handstand #balance #strength #mobility by @sofia.rasela

Autumn selfies🍁🍂🌿☀️

#autumn #finland #selfie #vibes #nature by @sofia.rasela

My reaction for 5 sec one arm handstand hold

#calisthenics #onearmhandstand #balance #motivation #handstand by @sofia.rasela

This is what i like to do on my free time💕

#calisthenics #handstand #balance #gym #passion by @sofia.rasela