Instagram story viewer> @sofia_mel_2017> Posts

sofia_mel_2017

@sofia_mel_2017

947

followers

1404

following

ТАНЦУЮ НЕ РАДИ НАГРАД, А ПОТОМУ ЧТО НЕ МОГУ НЕ ТАНЦЕВАТЬ!

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Вальс в @pro_dvizhenie_dance_ с @matvei.korostelev_ забрал всю усталость и подарил крылья. Понедельник, ты прощен 🖤 by @sofia_mel_2017

23

6

20 hours ago

Ожидание: Я порхаю по паркету, как бабочка, все смотрят с восхищением.
Реальность: Я считаю такт про себя, пытаюсь не забыть схему, и молюсь, чтобы не упасть. 😂#вальс #танцы #бальныйблог #девушкатанцует #эстетика»
Бальные танцы — это спорт, где ты выглядишь как принцесса, но потеешь как в спортзале. by @sofia_mel_2017

50

13

2 days ago

Первый урок в @pro_dvizhenie_dance_ с новым тренером @nikita_trishkin66 . Я волновалась так, что руки дрожали.🥺

И знаете что? С ним оказалось не страшно.
Он считал «раз-два-три», терпеливо поправлял мою спину, шутил, когда я путалась, и ни разу не повысил голос.

Спасибо тренеру @nikita_trishkin66, который вкладывает в меня не только шаги, но и веру в себя. 🙏✨#тренер #танго #бальныетанцы #наставник #первыешаги by @sofia_mel_2017

42

11

6 days ago

Все спрашивают: «Что случилось с твоим джайвом?» 🤫
Я не буду показывать вам всю тренировку, но скажу одно: мой тренер @liudmila_zhogina назвала это «бомбой». 💣
Готовлюсь в @pro_dvizhenie_dance_ к соревнованиям. Кажется, я нашла свой вайб. Осталось только довести до автоматизма.

#бальные_танцы #джайв #спорт #танцы #тренировка by @sofia_mel_2017

63

19

7 days ago

Почему я не брошу танцы, даже когда вырасту?

Я не знаю, кем стану, когда вырасту. Но мне кажется, что танцы помогут мне и потом, во взрослой жизни.

Вот что я думаю про пользу в будущем:

1. Красивая осанка и лёгкая походка останутся со мной.
2. Я буду увереннее выступать, отвечать и знакомиться с людьми.
3. Научусь работать в паре и договариваться - это пригодится и в семье, и на работе.
4. Терпение и трудолюбие помогут не сдаваться, когда что-то не получается.
5. Смогу танцевать на праздниках, свадьбах и просто радовать близких.
6. Музыка и движение помогут отдыхать и поднимать настроение.
7. Может быть, потом я научу танцевать своих детей.

Я не уверена, что стану чемпионкой. Но думаю, что эти умения останутся со мной надолго. Поэтому мне кажется, бальные танцы хорошее дело на будущее.

А вы чем занимаетесь? ✨ by @sofia_mel_2017

43

11

11 days ago

Это не просто клуб. Это мой дом. Но мне пора...

Я начала танцевать еще в садике на baby dance.

Анастасия Сергеевна @anastasia_novozhilova_777 … Вы взяли меня за руку совсем крохой. Вы учили меня не просто стоять в позиции или делать «ча-ча-ча». Вы учили меня не бояться, держать спинку и улыбаться, даже когда очень устала. Именно с вами я поняла, что такое настоящая любовь к танцу. Вы — моя вторая мама.

Анастасия Геннадьевна @nastychka.a вы столько сил вложили в меня! Сколько раз вы поправляли мои руки, сколько терпения у вас было, когда у меня что-то не получалось. Спасибо вам за вашу строгость и за вашу веру в меня. Вы научили меня трудиться.

Я так не хочу это писать… Но с новой школы мне очень далеко добираться до клуба. Дорога занимает кучу времени, и в семье решили перевести меня в другой клуб.

Это решение далось мне очень-очень трудно. Здесь мои друзья, здесь мои самые главные победы и мои первые слезы.

Но я обещаю вам, что не брошу танцы! Я буду стараться и доказывать, что меня учили лучшие тренеры на свете.

Спасибо за эти годы. За ваш труд, за тепло, за то, что вырастили меня. Я вас очень люблю и никогда не забуду. Клуб @optimum_art_sport_centre навсегда останется в моем сердце. ❤️ by @sofia_mel_2017

52

5

15 days ago

#вальс #бальныетанцы #соло #танцы by @sofia_mel_2017

40

3

19 days ago

Давайте посмеемся😂😂😂😂 by @sofia_mel_2017

45

14

a month ago

Ты в первый раз выступаешь в новом сезоне, ты выложилась на 100%... и уходишь домой без кубка. 🏆🚫

Но! Я не расстраиваюсь, потому что:

1. Я классно выглядела 💃
2. Я справилась с волнением 😎
3. У меня есть целый сезон впереди, чтобы стать лучше!

Первый блин комом, но зато какой опыт! Кто тоже сегодня выступал? Как ваши успехи? Делитесь в комментариях! 💬

#бальныетанцы #танцы #юмор #дети #первыйтурнир спорт жизнь by @sofia_mel_2017

72

13

a month ago

Говорят, дети меняются за лето. Но посмотрите, что с ними делают танцы... by @sofia_mel_2017

65

4

a month ago

Это мои подарки учителям. Я выбрала их в @olle_studio_home — там работают очень талантливые люди. Они делают такие волшебные вещи, что сразу хочется рассматривать!Мама сказала, что это не просто подарок, а настоящее искусство! Очень жду завтра, чтобы подарить их! К школе я готова! 📚✨.
#1сентября #деньзнаний#учеба by @sofia_mel_2017

25

8

a month ago

🔥 Танцуй так, как будто на тебя смотрит весь мир!

Привет, мои любимые подписчики! 👋 С вами София, и я снова на сборах @optimum_art_sport_centre .

Сегодня был самый необычный день! 🤯 Наша практика превратилась в шоу! Мы с девочками надели шляпы, перчатки и повторили легендарные движения самого Майкла Джексона!

Друзья, никогда не бойтесь экспериментировать! Кто-то скажет, что бальные танцы и поп-музыка несовместимы? НЕТ! Это чистый драйв и пластика! 🔥 by @sofia_mel_2017

43

14

a month ago