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📺 📻 Periodista 🎤 Voice over Maestra de ceremonias ⚖ Abogada 👨‍👩‍👧‍👦 Mamá de Luna y @davidcrespo0
Comparto momentos felices y algunas sugerencias
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A veces la violencia también se disfraza de “contenido”.Lo que compartimos en internet tiene un impacto realTe compartimos este artículo escrito por nuestra talentosa @sofiamontoyaf Si quieres leer más sobre este artículo: www.cutequito.com by @sofiamontoyaf
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2 months ago
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Seis años de mantenimiento, alimentación y actualizaciones… para que al fin empiece a colaborar con las compras. 📈😂 #MomLife #MaternidadReal #Familia by @sofiamontoyaf
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19 hours ago
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Hay algo que me cuesta entender, y mientras más pasan los años, más me duele.Vivimos en un mundo donde hemos sido capaces de llegar al espacio, de desarrollar tecnologías que hace apenas unas décadas parecían imposibles y de comunicarnos con cualquier persona en segundos. Pero seguimos tropezando con una de las formas más antiguas y absurdas de violencia: creer que unas personas valen más que otras.Lo vimos otra vez durante el Mundial. Un torneo que debería celebrar el encuentro entre culturas terminó dejando escenas de racismo, xenofobia y odio. Y entonces me pregunto: ¿qué nos está pasando?¿Por qué seguimos necesitando sentirnos superiores para creer que tenemos valor? ¿Qué miedo hay detrás de esa necesidad de humillar a quien tiene otro color de piel, otra nacionalidad, otro acento o una historia distinta?Quizá el problema es que nos enseñaron a dividir el mundo entre “nosotros” y “ellos”. Entre quienes supuestamente pertenecen y quienes deben demostrar, una y otra vez, que merecen estar aquí. Esa es una construcción social que hemos heredado y repetido durante generaciones, como si fuera natural. Pero no lo es. La inventamos. Y todo lo que las personas inventamos también podemos cambiarlo.El racismo y la xenofobia no solo destruyen la vida de quienes los sufren. También empobrecen a quienes los ejercen y a las sociedades que los toleran. Porque una comunidad que excluye pierde talento, pierde diversidad, pierde la oportunidad de aprender de otras miradas. Pierde humanidad.Ninguna persona nace odiando. El odio se aprende. Y, si se aprende, también puede desaprenderse.Las sociedades más fuertes no son las que levantan muros, sino las que entienden que la diferencia no es una amenaza, sino una riqueza. No se construyen desde el miedo, sino desde el reconocimiento de que todas las personas tenemos la misma dignidad y los mismos derechos. Continúa en el siguiente slide ➡️A veces pareciera que olvidamos algo muy simple: nadie elige dónde nace, el color de su piel, su origen o el idioma que escucha por primera vez al abrir los ojos. Lo único que sí elegimos es cómo tratamos a los demás.Ojalá dejemos de competir por demostrar quién es mejor y emp by @sofiamontoyaf
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11 days ago
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Hoy, 1 de julio, cumples 22 años, hijo mío.Nunca olvidaré tus ojitos el día que naciste. Recuerdo el miedo que sentía entonces y que, de alguna manera, todavía me acompaña: el temor de no haber sido o no ser lo suficientemente buena para ti.Sé que te debo muchos momentos. La vida no siempre nos permitió compartir todo lo que hubiéramos querido, pero también me ha regalado el privilegio más grande: verte convertirte en un ser humano íntegro. Tienes una mirada seria, casi enojada a veces, pero quienes te conocen de verdad saben que detrás de esos ojos hay una ternura infinita.Siempre das tu mayor esfuerzo. No te conformas con lo fácil; desafías tus propios límites, trabajas en silencio y, una y otra vez, superas las expectativas. Por eso tengo una fe inmensa en ti, en tus proyectos, en tus sueños y en todo lo que sé que vas a construir. Estoy segura de que llegarás muy lejos y, sobre todo, de que siempre elegirás hacer el bien.Gracias por enseñarme tanto, por hacerme sentir orgullosa de ser tu mamá y por recordarme que el amor más grande también es el que más nos hace crecer.Te amo con todo mi corazón, hijo mío.¡Felices 22 años! Que la vida nos regale la dicha de celebrar juntos muchos cumpleaños más. ❤️ by @sofiamontoyaf
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25 days ago
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🍫🇪🇨 El cacao ecuatoriano sigue conquistando al mundo, y este fin de semana se demostró en el Salón del Chocolate, Cacao y Café Ecuador 2026. @salondelchocolateec Hsta el 28 de junio, el Centro de Convenciones Metropolitano de Quito (CCMQ), en el Parque Bicentenario, reúne a productores, emprendedores, chocolateros y amantes del cacao para celebrar una de las industrias más importantes del país. Fui parte de esta experiencia y aprendí a preparar deliciosas trufas con el chocolate de @paccari.chocolate , una marca ecuatoriana reconocida mundialmente por la calidad de su cacao. También conocimos de cerca cómo la innovación y el valor agregado fortalecen a una cadena productiva que llena de orgullo al Ecuador.📍 ¿Aún no vas? Este domingo 28 de junio es el último día para visitar el Salón del Chocolate, Cacao y Café Ecuador 2026. Te espera en el Centro de Convenciones Metropolitano de Quito, con degustaciones, talleres, catas y muchas experiencias para toda la familia. #SalónDelChocolate #CacaoEcuatoriano #Paccari #Chocolate Quito HechoEnEcuador CacaoFinoDeAroma by @sofiamontoyaf
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a month ago
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Hoy juega Ecuador. 🇪🇨⚽Y sí, queremos que gane. Queremos celebrar, abrazarnos, cantar el gol y soñar en grande. Pero también vale la pena recordar algo que a veces se nos olvida entre la emoción y la competencia: detrás de cada camiseta hay una persona.Hay jóvenes que alguna vez jugaron en una cancha de tierra, que dejaron a sus familias para perseguir un sueño, que conocieron el miedo al fracaso y la alegría de volver a intentarlo. Hoy representan a un país, pero antes fueron niños que soñaban con estar donde están.La Copa del Mundo tiene un significado que va más allá de los resultados. Es uno de los pocos momentos en que personas de distintos continentes, idiomas y culturas se encuentran alrededor de una misma pasión. Competir es importante, pero también lo es reconocernos en los otros, entender que al otro lado del campo hay seres humanos que comparten los mismos anhelos: crecer, esforzarse, ser felices y cumplir sus sueños.Ecuador enfrenta hoy a Curazao en un partido clave del Mundial 2026, y el propio cuerpo técnico ha insistido en la importancia de respetar al rival y jugar con humildad. Así que hoy alentemos con fuerza, con alegría y con esperanza. Tengamos fe en nuestra selección, pero también en los valores que hacen grande al deporte: el respeto, la solidaridad y la capacidad de encontrarnos como humanidad.¡Vamos, Ecuador! Que gane el fútbol, que ganen los sueños y que nunca perdamos la capacidad de ver a las personas detrás del marcador. 💛💙❤️ by @sofiamontoyaf
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a month ago
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Hay coberturas que no se terminan cuando se apaga la cámara o se entrega una nota.El caso de los cuatro niños de Las Malvinas es una de ellas.Durante meses escuché el dolor de familias que buscaban respuestas donde el Estado no las daba. Acompañé marchas, vigilias, plantones, audiencias y abrazos rotos por la ausencia. Escuché relatos que más de una vez me quebraron la voz y me dejaron sin saber cómo volver a la rutina después de una entrevista.Como periodista, una aprende a tomar distancia para contar los hechos con rigor. Pero hay historias que te desubican, que te confrontan con los límites de tu oficio y con tu propia humanidad. Esta fue una de ellas.Hace pocos días, el Estado ecuatoriano ofreció disculpas públicas tras el reconocimiento de la desaparición forzada de Josué, Ismael, Steven y Nehemías. Ninguna disculpa devolverá las vidas arrebatadas ni reparará por completo el dolor de sus familias. Pero escuchar sus nombres pronunciados en un acto oficial fue también el resultado de una lucha incansable por la verdad y la justicia.Antes del evento fuimos al barrio Las Malvinas, al sur dé Guayaquil, donde artistas urbanos, con conciencia social pintaron el miral “Hijos del Manglar”, para honrarlos y recordarlos. Pienso especialmente en la generosidad de don Rony Medina, el padre de Steven, quien una vez más nos permitió contar su historia. En medio de un dolor imposible de imaginar, nunca dejó de hablar, de recordar, de exigir respuestas. Su dignidad y su fortaleza me acompañarán siempre.Estas fotos no son un recuerdo de una cobertura más. Son un recordatorio de por qué hacemos periodismo: para escuchar, para documentar, para nombrar lo que algunos quisieran que se olvide y para acompañar la búsqueda de verdad de quienes han tenido que enfrentar lo impensable.Por Josué, Ismael, Steven y Nehemías. Porque sus nombres merecen ser recordados. Porque la memoria también es una forma de justicia. 💔🕊️ by @sofiamontoyaf
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2 months ago
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✨ Hoy fue un día muy especial. A las 11:11 se inauguró la nueva tienda de Cute Quito, un espacio que llena de vida a La Mariscal y que apuesta por el encuentro, la creatividad y los sueños hechos realidad. 💖En este bazar creativo encontré mucho más que una colección de verano hermosa. Encontré historias de personas a las que quiero y admiro, emprendedoras que he visto crecer, reinventarse, romper esquemas y atreverse a ser quienes quieren ser. 🌸Aquí convergen marcas locales con accesorios, carteras, medias, pines y muchas propuestas llenas de identidad y cariño. Pero también es un lugar para conversar, tomarte un café, recorrer el barrio y sentirte libre.Si buscas apoyar el talento local y darte un gusto, pasa por Cute Quito en Reina Victoria. Te recibirán con mucho amor. ✨¿Ser una chica cute? Yo sí disfruto sentirme cute. 💕 #CuteQuito #LaMariscal #EmprendimientosLocales #BazarCreativo #ConsumeLocal QuitoCreativo by @sofiamontoyaf
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2 months ago
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Con los años sigo creyendo en el diálogo, en la empatía y en la posibilidad de aprender de otras personas. Pero también entendí que no todo merece mi tiempo, mi energía o mi silencio.Ya no me quedo donde se normalizan los abusos. Ya no me río de comentarios machistas, clasistas o racistas para evitar incomodar. Ya no siento culpa por decir “no”.No es que me haya vuelto más rígida. Es que hoy tengo más claridad sobre mis valores y sobre las personas, espacios y conversaciones que quiero en mi vida.La edad no me quitó paciencia. Me enseñó dónde no volver a gastarla. ❤️ by @sofiamontoyaf
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2 months ago
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Qué emocionante volver a ser parte de esta conmemoración por la Batalla de Pichincha por la @prefecturapichincha 🇪🇨✨Desde 2021 tengo el honor de presentar este evento y siempre me conmueve ver pasar por el escenario a personas y organizaciones que han dedicado su vida a defender los derechos humanos, la cultura, el agua, la memoria y la dignidad de nuestros pueblos.Este año, además, la ceremonia nos recordó que “las batallas continúan” y que la independencia también se construye todos los días desde los territorios, el arte y la gente. ❤️📸 @alexander.crespo by @sofiamontoyaf
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2 months ago
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👭#LasWarmis l "Todo lo que tiene que ver con las ejecuciones extrajudiciales en la provincia de Esmeraldas es un tema repetitivo". "La ola de violencia se ha triplicado" y "hemos venido denunciando una intervención militar sin sentido". "Asesinan a un comunero, a un hombre trabajador rural, a un líder comunitario", indica Juanita Francis Bone #LaRadioDeLasNoticias by @sofiamontoyaf
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2 months ago
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Por fin subo las fotos del estreno de El Diablo Viste a la Moda 2 ✨👠🎬Fue una noche espectacular. Estuve rodeada de amigas que quiero muchísimo, todas hermosas, súper fashion y brillando cada una con su estilo 💖Yo decidí apostar por talento ecuatoriano y usé un look de Lua, @luastore.ec en La Floresta. Me encanta destacar a diseñadores y propuestas locales que tienen identidad propia, y Lua @luaclothes.ec tiene piezas realmente lindas. Tal vez no fui completamente en la línea clásica de The Devil Wears Prada, pero sí llevé una versión muy nuestra, muy ecuatoriana, de la moda ✨🇪🇨La película ya se estrenó hace varias semanas, pero sigue causando muchísimas emociones. De hecho, después del estreno la volví a ver una segunda vez porque está espectacular. Además, verla en la sala del Scala con pantallas laterales hizo que toda la experiencia se sintiera todavía más inmersiva y especial.Qué lindo cuando una película logra convertirse también en un recuerdo con personas que amas 💫 by @sofiamontoyaf
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2 months ago
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