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Sofía Sarasvasti

@sofiasarasvasti

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Mamá, Bailarina, coach de barre, pilates & funcional, abogada 🇵🇸🇵🇸 @girlswhomove.mx @luminawellnessfamily

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🦚 by @sofiasarasvasti

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5 months ago

Siendo mamá de 2, la estabilidad emocional no te llega de regalo, se construye (y a veces se suda). Mi secreto para lograrlo es priorizar mi entrenamiento y este es el orden que me funciona:
1️⃣ Empiezo despertando el cuerpo con estiramientos suaves.
2️⃣ Sigo con fuerza en el gimnasio para ganar energía.
3️⃣ Termino con core y pilates al aire libre para conectar y bajar revoluciones. 🧘🏽‍♀️🍃
Hacerlo con mi conjunto de @katakatafit lo hace todo más fácil; la tela es perfecta para pasar de las pesas al pasto sin perder la comodidad. No es solo ejercicio, es el tiempo que me doy para estar bien para ellos. 🤎
¿Tú qué haces para priorizar tu entrenamiento? Te leo. 👇🏼
#MomLife #RutinaReal #Bienestar #MamaFit #PilatesVibes SaludMental MaternidadReal @katakatafit @luminawellnessfamily by @sofiasarasvasti

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7 months ago

Despidiendo a Michidieu, llorando mientras escribo esto por todo el amor que nos dieron 🤱. Mi mejores amigas del 🌎, mis nuevas amigas, me duele la panza de tanto reir y llorar de felicidad.

Pd. En la foto grupal faltó @fabyrico21 pero siempre estuvo tocando mi pancita by @sofiasarasvasti

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2 years ago

10000/10 a la despedida de mi Dany by @sofiasarasvasti

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3 years ago

Kiyomizu-dera by @sofiasarasvasti

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4 years ago

☑️Derecho UP by @sofiasarasvasti

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7 years ago

👙 by @sofiasarasvasti

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7 years ago

Aniversario feliz #bebedieus by @sofiasarasvasti

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7 years ago

Verano tropical @manzarabeachwear by @sofiasarasvasti

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7 years ago

Mejor despedida del mundo, mejores amigas del 🌎🌏🌍 by @sofiasarasvasti

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7 years ago

Feliz aniversario a mis bebedieus! #yallevamoscinco by @sofiasarasvasti

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8 years ago

🌪🌪🌪 by @sofiasarasvasti

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9 years ago