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diario de mi vida en movimiento 👣
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Unpopular opinion? O popular opinion? by @sofmovess
Recap de una clase de barré + fuerza!🩷 @terrabarre.mx #barre #pilates #movimientoconsofía #workoutreels by @sofmovess
Mi filosofía como coach: enseñar con conocimiento, corregir con precisión, exigir sin comprometer la seguridad y diseñar cada clase para que mis alumnas desarrollen fuerza, control y confianza a través del movimiento🤍 Siempre soy feliz de hacerlo! #pilates #barre #fitness #pilatesgirly by @sofmovess
Obsesionada con estas nuevas fotitos 🥹🤍 by @sofmovess
Rutina de glúteos en reformer ✨🫶🏼 #pilates #barre #movimientoconsofía #workoutreels #pilatescdmx by @sofmovess
Coach Sof 🌟 Entrenar con ella es otra cosa. Su energía, la precisión en cada movimiento y la forma en que te guía hacen que cada clase en Columna Pilates se sienta diferente. Ven a conocerla, vive la experiencia en el reformer y descubre de todo lo que tu cuerpo es capaz. Agenda tu clase y nos vemos en el estudio. 🤍✨ by @sofmovess
Venganme a visitar a @columnapilates ❤️ Es una locura lo hermoso que es el estudio! #pilates #movimientoconsofía #workoutreels #pilatesworkouts by @sofmovess
Un recordatorio de que tus coaches tampoco son perfectas, todas estamos ahí para crecer y seguir aprendiendo❤️‍🩹 #barre #pilates #pilatescoach #pilatesgirly by @sofmovess
Una clasesita de hace unos ayeres ✨❤️ Amo dar las clases de pierna y pompa porque me las puedo echar corriditas con las mejores transiciones ❤️ #barre #pilates #movimientoconsofía #workoutreels by @sofmovess
Y mi cuerpo lo agradece 🧘🏽‍♀️ Y moverte en @terrabarre.mx siempre es más divertido🫶🏼❤️‍🔥 #barre #pilates #movimientoconsofía #workoutreels by @sofmovess
La mejor forma de empezar tu semana!! ❤️ #barre #pilates #movimientoconsofía #workoutreels by @sofmovess
Uno de los mejores trainings! ❤️✨ Amamos ser coach de @terrabarre.mx #barre #pilates #movimientoconsofía #workoutreels by @sofmovess

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