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THE PILATES HOUSE

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Pilates Reformer, The SOF Method.
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Introducing The SOF Method.

Created by us, designed to challenge you.
Led by Coach Miranda.

Strength meets control, the SOF way. taken in Tijuana, Baja California by @softhepilateshouse

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2 days ago

october at SOF
Desliza para descubrir todo lo que tenemos preparado para ti.

Preparamos actividades especiales para disfrutar octubre de una manera diferente, porque SOF es mucho más que una clase de Pilates. Es un espacio para ti, para compartir y para hacer de lo cotidiano algo especial.

Reserva por DM o directamente en nuestra página web con tu paquete activo. Recuerda que todas las actividades tienen cupo limitado. by @softhepilateshouse

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6 days ago

Activación de core ! by @softhepilateshouse

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6 days ago

Hoy queremos presentarles a Yessica 🤍

Yessica es de esas alumnas que llegan a SOF y poco a poco se vuelven parte de nuestra historia. Constante, disciplinada y, sobre todo, llena de alegría. ✨

En este video nos comparte un poquito de su historia y de cómo SOF ha sido parte de su proceso, no solo físicamente, sino también mental y emocionalmente.

Porque para nosotras, Pilates siempre ha sido mucho más que movimiento. Es ese momento del día para regresar a ti, desconectarte de la rutina y sentirte bien contigo.

Gracias, Yessica, por compartir tu historia y por llenar SOF de tu energía tan bonita. 🫶🏼 by @softhepilateshouse

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22 days ago

Mañanas en reformer Room. by @softhepilateshouse

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a month ago

SOF nunca nació con la idea de cambiar tu cuerpo.
Nació de algo mucho más personal.

Gracias por ser parte de esta historia.
Con amor,
Alexa 🤍 taken in Tijuana, Baja California by @softhepilateshouse

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a month ago

just another day at SOF
09/10/2026 17:21:14 by @softhepilateshouse

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a month ago

your body is a reflection of how you care for yourself. by @softhepilateshouse

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a month ago

RE-FORMER, THE SOF METHOD.

Strength, control & that SOF energy.
A method created to challenge you, transform you and make you feel stronger with every class. by @softhepilateshouse

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2 months ago

THE SOF METHOD
Conoce a Miranda, la coach detrás de la creación de The SOF Method. Un método que nació en el Reformer, creado para construir fuerza, retar tu cuerpo y llevar tu práctica a otro nivel.

Nos encanta la energía, pasión y todo el amor que Miranda pone en cada una de sus clases. by @softhepilateshouse

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2 months ago

Reserva tu lugar y descubre The SOF Method. taken in Tijuana, Baja California by @softhepilateshouse

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3 months ago

The Summer sale,
Sabemos que el verano viene con viajes, planes y cambios de rutina, por eso en SOF nos adaptamos a ti.

Disfruta nuestro paquete especial de verano:
6 clases por $1,200 MXN

Muévete a tu ritmo, mantente activa y sigue disfrutando de los beneficios de Pilates durante toda la temporada.

Disponible por tiempo limitado.
Reserva tu lugar hoy. by @softhepilateshouse

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4 months ago