Instagram story viewer> @sol_oficialreal> Posts

Sol Martins | Rotary Inclusão Social

@sol_oficialreal

2.6K

followers

5739

following

Rotary Club de sp Inclusão Social e Cultural(em formação)

POSTS STORIES REELS TAGGED

Troia nunca foi apenas uma guerra.

Talvez o maior Cavalo de Troia não tenha atravessado muralhas de pedra, mas as que construímos dentro de nós.

Medos, inseguranças, orgulho, vaidade, preconceitos… muitas vezes, são eles que entram silenciosamente e conquistam nossos pensamentos sem que percebamos.

A verdadeira vitória não acontece quando vencemos o outro, mas quando temos coragem de enfrentar aquilo que nos impede de crescer.

Grandes líderes sabem que toda transformação começa no interior. É preciso derrubar muros, cultivar a sabedoria, fortalecer o caráter e escolher, todos os dias, aquilo que queremos permitir entrar em nossa mente e permanecer em nosso coração.

Cada desafio pode ser um convite para nos tornarmos mais conscientes, mais humanos e mais generosos.

Que a nossa maior conquista seja a de construir uma fortaleza de valores, onde apenas a ética, o amor, a compaixão e o propósito encontrem espaço para permanecer.

Porque a batalha mais importante da vida sempre será aquela travada dentro de nós.

Ótimo final de semana para você que passa por aqui !!! taken in São Paulo, Brazil by @sol_oficialreal

42

6

3 months ago

No mês de Março é o mês que se comemora o dia Internacional da Mulher

Sou um ser humano melhor, aprendendo com vocês que são lindas, fortes, mamães atenciosas e amorosas como poucas.
Que orgulho a mamãe tem de vocês!
A Titi com a Kare é muito amor.
Eu melhoro a cada dia para ser uma mãe melhor e uma vovó ainda mais amorosa. Amo muito vocês e sempre estarei próxima, aguardando mensagens, ligações ou momentos para abraçar cada uma.

Neste mês de março, e em todos os momentos da minha vida, celebro a mulher que existe em mim e todas as mulheres que fazem meu coração bater.

Juliana, Aline, Laís, Priscila…
e minha pequena Mia, que com apenas 5 anos já ilumina tudo ao redor.

Com vocês eu volto a ser criança, rimos, brincamos e descobrimos o mundo juntas.

Momentos da nossa jornada eu relembro com grande alegria e tanto orgulho de ser mãe de todas vocês e vovó da Mia. 🌸
Vocês me inspiram com sua força, me acolhem com amor e fazem meu coração transbordar de ternura e felicidade.

Presente da minha vida são vocês, meus netinhos e toda nossa família, que enchem meus dias de amor e alegria.

Vocês fazem meu ar ficar mais leve, meu coração mais cheio e minha vida mais bonita.

Aqui estão cada uma de vocês…
Em celebrando essas mulheres tão incríveis e importantes, que fazem vibrar em mim uma força imensa de alegria, prazer, amor, acolhimento e gratidão por tudo que vivemos e ainda vamos viver juntas.

Parabéns pela mulher que se tornou cada uma de vocês !!!!!
Mamãe
#maedegemeas
@vovode_menina
#vovodemenino
#mademenina taken in São Paulo, Brazil by @sol_oficialreal

26

1

7 months ago

Hoje, quero conversar sobre o que a gente evita enfrentar.

Existe uma diferença entre algo que você ainda não resolveu e algo que você passa a vida carregando. O que a gente evita não some. Ele fica, ocupando espaço na cabeça, cobrando energia em silêncio, aparecendo nos momentos mais inesperados.

E tem um detalhe, a gente quase nunca evita o que não importa. O frio na barriga diante daquela conversa, daquela decisão, daquela verdade, é o sinal de que aquilo tem valor para você. O medo não é o inimigo. Ele é o aviso de que tem algo importante esperando por você do outro lado.

Encarar não é resolver tudo de uma vez. É, primeiro, deixar de carregar. É olhar para aquilo que você vem adiando, reconhecer o que ele significa e escolher não fugir mais. A partir daí, o caminho vai se abrindo.

Talvez vc possa pensar naquilo que você vem carregando em silêncio. Não precisa resolver. Só reconheça, hoje, que você não quer mais carregar.

Reflita vc mesmo o que você sente que está pesando, mesmo sem ter enfrentado ainda?

Que a gratidão te ajude a soltar o que não é seu para carregar, e a encarar o que é seu com o coração mais leve.

#gratidãosempre
#eumecuido taken in São Paulo, Brazil by @sol_oficialreal

32

4

a month ago

Que honra a minha.
Que amor poder estar cercada de amigos tão especiais e incríveis em uma noite tão íntima e seleta. Degustamos os melhores vinhos que existem, mas o melhor sabor da noite foi o da nossa conversa,risadas e companhia amorosa
Conversamos sobre servir. Sobre amar. Sobre aquele lema que carrego na alma: Dar de Si Antes de Pensar em Si.
Obrigada, meus amigos, por cada risada, cada troca, cada brinde. Noites assim recarregam a alma e lembram por que estamos aqui.
Muito amor por vocês!
@vjhonatas
@danilorasquinhooficial taken in Shopping Cidade Jardim by @sol_oficialreal

22

3

2 days ago

Eu e minha amiga Renata
A by @sol_oficialreal

18

1

2 days ago

Com o coração transbordando de amor e honra
Nesta quinta feira vivi um encontro incrível com amigos intimista, seleto e inesquecível ao lado de empresários e amigos que são presentes na minha vida. Uma noite com os melhores vinhos, sabores impecáveis, uma vista de tirar o fôlego e, o mais importante: muita conversa boa sobre o que realmente importa.
Falamos sobre DAR DE SI ANTES DE PENSAR EM SI.
Sobre servir, sobre impactar, sobre o privilégio de poder transformar vidas. Quando o propósito nos une, o vinho é só um detalhe - o brinde é pela amizade e pelo bem que podemos fazer juntos.
Gratidão a cada um que esteve comigo. Vocês são inspiração.
Stefanie Samaan
Daniel Dirani

#Rotary #RotaryInclusaoSocial #DarDeSiAntesDePensarEmSi #Amizade #Servi taken in Shopping Cidade Jardim by @sol_oficialreal

24

3

2 days ago

Obrigada Renata eu amei @renatapassarin by @sol_oficialreal

18

0

5 days ago

Hoje, quero conversar sobre o dia das crianças. Na verdade, da criança que existe em nós também

Pensa comigo em todo adulto existe uma criança que ainda está ali. Não a criança que cresceu, mas aquela que guardou os primeiros encantos, os primeiros sonhos, as primeiras formas de ver o mundo. Ela é a parte de você que ainda se alegra com coisas simples, que ainda quer brincar, que ainda acredita. E, muitas vezes, a gente a deixa de lado ,diz que não tem tempo, que é coisa de criança, que a vida adulta não permite.

Mas essa criança não pede muito. Ela só quer ser lembrada, acolhida, cuidada. Quando você reserva um momento para ela ,uma música que você amava, um passeio sem pressa, uma risada solta, algo que você fazia por puro prazer ,você não está perdendo tempo. Você está se reencontrando com uma parte essencial de quem você é.

E a gratidão também é um encontro com essa criança. Quando você agradece pelas coisas simples, pelos pequenos prazeres, pelo que te faz sorrir sem motivo, você devolve à sua criança que existe aí dentro o lugar que ela sempre teve; dentro de você, viva e acolhida.

Tarefa de hoje;
escolha uma coisa que você amava fazer quando criança ou algo simples que te faz sentir leve hoje e se permita esse momento. Pode ser um minuto, uma música, um sorriso. E agradeça por essa criança que ainda vive em você.
Escolha um momento hoje para cuidar da sua criança ,pensa e reflita

Que a gratidão te ajude a reencontrar a leveza que nunca deixou de ser sua.
Feliz dia da criança!!!! taken in São Paulo, Brazil by @sol_oficialreal

17

1

5 days ago

Hoje, quero conversar sobre um tema que atravessa a nossa caminhada

evolução.

Pensa comigo;a gente costuma medir a evolução pela régua do outro. “Ela já chegou lá, eu ainda estou aqui.” “Eu deveria estar mais adiante.” E, nessa comparação, a gente esquece de olhar para o próprio caminho, para o quanto já percorreu, para quem era antes e quem é hoje.

Mas evolução não é um destino. Não é um ponto onde você “chega” e pronto. Evolução é o processo de se tornar, a cada dia, um pouco mais você ,mais consciente, mais inteiro, mais em paz com o próprio ritmo. E ela quase nunca é barulhenta. Ela acontece devagar, nas pequenas escolhas, nas noites em que você escolhe descansar, nas vezes em que você se ouve em vez de se cobrar.

A gratidão é uma lente para enxergar essa evolução. Quando você agradece por quem você já foi,com todas as imperfeições,e por quem você está se tornando, você percebe que não está parado. Está em movimento. Talvez devagar, talvez no seu tempo, mas em movimento. E isso já é evolução.

Tarefa de hoje

olhe para trás e escolha uma coisa em você que já evoluiu uma fase superada, um aprendizado, uma forma nova de se cuidar. Agradeça por essa evolução, por menor que pareça.

Que a gratidão te ajude a enxergar o quanto você já caminhou, sem precisar se comparar com ninguém.

Sou grata por ter vocês que são amigos de verdade e sempre estão presentes na minha vida em diversos momentos em que passamos juntos,sou grata pelas filhas,pelos meus genros que são meus filhos e toda família que eu tenho ,meus netinhos que são a alegria da minha alma eternamente , e deixo meu abraço carinhoso acolhedor para essa manhã de Domingo

Com carinho
Sol Martins taken in Wet'n Wild - São Paulo by @sol_oficialreal

24

1

6 days ago

Momentos muito felizes no Wet’n Wild!

Uma sábado especial e memorável de confraternização com amigos que encontrei por la queridos César Romão, Vera Tabach, Marilene,Renata,Vera , Alain, Daniel e tantos empresários que admiro.

Celebramos o aniversário do parque com meus queridos amigos Alain e Daniel com feijoada, bolo,música,muito sorvete , alegria e muita diversão com o Cobra que acabou de chegar . Gratidão por compartilhar esse dia de sol e boas energias!
Amei tudo meus amigos Alain e Daniel,obrigada pela acolhida e o bem receber com amor e respeito.
Viva Wint !!!!!

#Networking #Amizade #WetNWildSP
@veratabach @renatapassarin @marilene_bolcont @cesarromaooficial taken in Wet'n Wild - São Paulo by @sol_oficialreal

38

4

6 days ago

E SE UMA EXPERIÊNCIA MUDASSE A FORMA COMO VOCÊ ENXERGA O SEU NEGÓCIO, A SUA CARREIRA E AS SUAS DECISÕES?

A EXPO BEAUTY 2026 começa provocando uma nova percepção.

H. Issao Imamura (@issaoimamura ) estará na abertura da EXPO BEAUTY para uma experiência especial.

Mestre em Percepção Estratégica, autor, mentor e criador do Ilusionismo Estratégico, Issao é conhecido por transformar percepção em uma poderosa ferramenta para decisões, liderança e estratégia.

E ele chega à EXPO BEAUTY para abrir três dias feitos para quem quer estar à frente no mercado da beleza, estética e bem-estar.

- Conhecimento.
- Networking.
- Negócios.
- Tendências e oportunidades.
- Congressos e experiências profissionais.
- Marcas, especialistas e grandes encontros.

Você pode continuar acompanhando o mercado de longe, ou pode estar onde as conexões acontecem.

📅 15, 16 e 17 de novembro de 2026
📍 Santos Convention Center (@santosconventioncenter )
Ponta da Praia — Santos/SP

🎟️ Garanta seu ingresso pelo link da bio.

👇 E comenta EU VOU se você quer viver a EXPO BEAUTY 2026.

Marque aquele profissional que precisa estar em Santos com você!

#ExpoBeauty2026 #ExpoBeauty #IssaoImamura #MercadoDaBeleza #BelezaProfissional taken in Santos - SP by @sol_oficialreal

55

11

10 days ago

Tudo começou com um cafezinho na mesa da nossa querida Rosely Cury. Ali nasceu um nome, uma identidade: São Paulo Inclusão Social. Um nome pensado, criado e apadrinhado com tanto carinho por ela. De lá pra cá, estamos vivendo momentos de aprendizagem nas reuniões preparatórias para formação do novo Rotary Club, com os Governadores do Distrito 4563, com nosso Governador 2026-2027 Henrique Misawa, e com nosso clube padrinho na pessoa do Presidente Antônio, que nos acompanha desde o início. Estamos construindo um Rotary mais humano, mais diverso e mais inclusivo. Essa é só o começo da nossa jornada. Vem fazer parte!
@rotarydistrito4563
@acdnegro
@liehenriquemisawa taken in São Paulo, Brazil by @sol_oficialreal

28

5

13 days ago