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NutriGen 🧬 | Nutrición Genética y Epigenética Personalizada

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🧬 No es dieta, es Nutrición de Precisión Consciente.
⚡️Modulá tu genética y optimizá tu salud, energía y rendimiento.
📍Montevideo | Punta del Este

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Le realizamos el Test Epigenético
Wellness🧬 a @letiferfei famosa modelo y conductora uruguaya de TV📺

A partir del Test Epigenético Wellness🧬, de Bienestar y Salud, tendremos una valiosísima
información para mejorar su Sistema Intestinal🦠,
su Sistema Inmune🛡 y su Sistema Cardiovascular❤️

✅️Con el Informe Epigenético obtenemos la
información sobre:

🔸️Vitaminas
🔸️Minerales
🔸️Ácidos Grasos
🔸️Antioxidantes
🔸️Aminoácidos
🔸️Equilibrio de la microbiota
🔸️Exposición a tóxicos
🔸️Exposición a cargas electromagnéticas

A partir del mismo tendrás un Plan Nutricional para optimizar tu organismo y alcanzar tus objetivos de salud, estéticos o deportivos💪🏻🚀✨️

Escríbenos por más información📲

#NutricióndePrecisión
#NutriciónPersonalizada
#TestEpigenético
#Salud
#Bienestar
#Rendimiento taken in Montevideo, Uruguay by @somosnutrigen

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a year ago

PING PONG con abelitoh11 💎

La Joya nos cuenta su experiencia con NutriGen 🧬

#TestEpigenético
#NutriciónPersonalizada
#NutriGen taken in Montevideo, Uruguay by @somosnutrigen

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a year ago

📱 En redes encontramos miles de recomendaciones sobre alimentación, hábitos y salud. Pero no todo lo que vemos aplica para todos‼️

🚨Antes de incorporar un consejo porque está de moda o porque a alguien le funcionó, es importante entender que cada persona tiene necesidades, objetivos y contextos diferentes.

🤍 Consultar con un profesional es clave para recibir recomendaciones adaptadas a vos, basadas en evidencia y no solamente en tendencias.

Informarnos está buenísimo, pero aprender a distinguir la información general de lo que realmente necesitamos también es parte de cuidarnos. ✨

*En NutriGen la atención es 100% personalizada* taken in Montevideo, Uruguay by @somosnutrigen

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4 days ago

Después de tres meses, puedo decirles que encontré algo que realmente me ayudó a sentirme menos inflamada✨.

Realicé un test epigenético con @somosnutrigen , una experiencia que me permitió conocerme mejor y empezar a prestar más atención a las señales de mi cuerpo.

Hoy noto una diferencia enorme y me parece fundamental compartir la importancia de entender qué nos está pasando y encontrar lo que mejor funciona para cada uno.

Si quieren saber más, pueden escribirles a @somosnutrigen @aguseco.nutricion @drivanfranco by @somosnutrigen

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9 days ago

Tercer Test de Optimización Epigenética de @abelitoh11 💎

Los resultados no mienten 🧬
Tres test después, el cambio en recuperación, energía y rendimiento es total⚡️

En NutriGen analizamos tus moduladores epigenéticos para que dejes de adivinar qué suplementos o alimentos te sirven y empieces a darle a tu cuerpo exactamente lo que necesita.

Lleva tu salud y tu rendimiento al siguiente nivel🚀

📩 Envíanos un DM con la palabra "TEST" y te enviamos toda la información ℹ️ taken in Montevideo, Uruguay by @somosnutrigen

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10 days ago

🍞 Carbohidratos: simples y complejos

No todos los carbohidratos son iguales 👀
Algunos se absorben más rápido y otros nos aportan energía de manera más sostenida.

En este post te contamos, de forma simple, qué diferencia hay entre carbohidratos simples y complejos y dónde podemos encontrarlos. ✨ taken in Montevideo, Uruguay by @somosnutrigen

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13 days ago

Un mes para empezar, hábitos para mantener ⚡️

Dínamo + NutriGen se unen para acompañarte durante un mes con gimnasio + nutrición, adaptado a tu objetivo.

La idea es que lo que hagas durante este mes pueda convertirse en hábitos que mantengas en el tiempo. 🌱

💪 Aumento de masa muscular
🔥 Descenso de peso
🥦 Alimentación vegetariana
🌱 Cambio de hábitos

🎁 Sorteos y premios

¿Te sumás al desafío? 🚀

@dinamofitnessclub 🤝 @somosnutrigen taken in Montevideo, Uruguay by @somosnutrigen

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20 days ago

🥔🍚 ¿Pesás los alimentos crudos o cocidos?

La duda más común cuando empezamos a organizar nuestras comidas 👀

👉 El peso de un alimento puede cambiar mucho después de cocinarlo, pero eso no significa necesariamente que tenga más o menos calorías.
Por ejemplo: 🍝 Los fideos aumentan su peso porque absorben agua. 🥔 La papa hervida también incorpora agua, entonces aumenta. 🍚 El arroz y la quinoa aumentan bastante su peso al cocinarse. 🫘 En las legumbres, el cambio puede ser todavía mayor.
Por eso, 100 g de un alimento en crudo NO equivalen a 100 g del mismo alimento cocido.

📌En NutriGen te mostramos algunos ejemplos!

💡 Guardá este post para tenerlo a mano cuando prepares tus comidas! taken in Montevideo, Uruguay by @somosnutrigen

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a month ago

¿Te pasa de desayunar y al poco tiempo ya volvés a tener hambre? 🤔
 Muchas veces, esto puede estar relacionado con qué alimentos incluís y qué tan completo es tu desayuno ✔️

En estas imágenes te mostramos un ejemplo: un desayuno con poca fibra vs. uno con mayor aporte de fibra. La segunda opción puede brindar mayor saciedad y ayudarte a mantenerte satisfecho por más tiempo.

La clave no es simplemente comer más, sino combinar mejor los alimentos y sumar fuentes de fibra como frutas, semillas, frutos secos, cereales integrales o vegetales.🥚🫒🥑🍉🥥

👉 Desayunar sí importa, pero también importa cómo lo hacemos. taken in Montevideo, Uruguay by @somosnutrigen

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a month ago

Nuevo comienzo, nuevo país, nuevos desafíos!

Comenzar una temporada demanda de su proceso, su tiempo y su adaptación. Al ser deportista, la nutrición se convierte en uno de los pilares fundamentales. Contar con un acompañamiento personalizado es clave para sostener un entrenamiento fuerte, recuperarnos bien, cuidar el bienestar y la salud.

En mi caso, cuento con el equipo de @somosnutrigen quienes me han ayudado a hacer de la disciplina del día a día un arte, equilibrando la responsabilidad con el disfrute.

Nutrirse no tiene por qué ser aburrido. Puede ser creativo, colorido y lleno de sabores nuevos.

Gracias @aguseco.nutricion y @drivanfranco por acompañarme, enseñarme tanto y hacer de este proceso algo tan lindo.✨

Pd: y gracias Perú por tener una gastronomía de lpm🤤😍 taken in Lima, Perú by @somosnutrigen

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a month ago

¿Verde, amarillo o rojo?

Aunque todos son morrones, cada color tiene sus propias características. 🫑

Tip NutriGen: El método más eficiente para optimizar la absorción de vitamina C es consumirlo en CRUDO 👌🏼

En este post te contamos las diferencias entre los tres: su sabor, nivel de dulzor, nutrientes y beneficios. Deslizá y descubrí cuál se adapta mejor a tus comidas. 🟢🟡🔴 taken in Montevideo, Uruguay by @somosnutrigen

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a month ago

Los microplásticos están presentes en muchos aspectos de nuestra vida cotidiana y, aunque no podemos evitar completamente la exposición, sí podemos reducirla💧🥗

En este post contamos formas sencillas de disminuir el contacto con microplásticos en el día a día 🌱

Pequeños cambios en nuestros hábitos también pueden hacer la diferencia 🫰🏼💫 taken in Montevideo, Uruguay by @somosnutrigen

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2 months ago