Instagram story viewer> @sone_running> Posts

SONE

@sone_running

227

followers

500

following

🏃 Wij maken muziek voor renners, door renners!
👐 Vind je perfecte ritme 💛
🎧 Check onze muziek hier ⬇️ #sonerunning

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Welke synth sound klinkt nou goed voor deze track, joh? by @sone_running

11

0

2 years ago

taken in Amsterdam, Netherlands by @sone_running

9

2

2 years ago

🎶▶️ Nieuwe muziek online! In samenwerking met We Run The City NL hebben we het afgelopen jaar hard gewerkt aan een heuse podcastserie voor beginnende hardlopers, en de eerste aflevering staat nu online! #linkinbio

Het is een training voor de beginnerscursus van onder andere Hardlopen Amsterdam. De lopers hebben een gezamenlijke training één keer per week en moeten dan ook voor zichzelf trainen. Om ze goed op weg te helpen en te motiveren hebben we de training op muziek gezet, met interviews, tips en de trainer die verteld wat je wanneer gaat doen. Heel tof om aan te werken!

#hardlopen🏃 #hardlopenmetevy #hardlopenisleuk❤️ #rennen #hardlopen #hardlopennl #hardlopenisleuk #nieuwemuziek #podcast #podcastshow #werunthecity #hardlopenamsterdam #hardlopenalkmaar #hardlopenalmere #hardlopenarnhem #hardlopenamersfoort #hardlopenzaandam #hardlopenrotterdam #running #runningmusic #runningmusician #runningmusicplaylist #sone #sonemusic @florean.kj @mr._thomas_wessels @hardlopenamsterdam @werunthecitynl by @sone_running

21

4

4 years ago

🏃‍♂️ INGESCHREVEN! 🎉 Na m’n solo-marathon van afgelopen jaar hopelijk deze keer weer een officiële 42,2! 🙏 En nu lekker trainen, stiekem vind ik de voorbereiding misschien wel leuker...!
.
.
.
@tcsamsterdammarathon #marathon #marathontraining #hardlopen #hardlopenisleuk #duurloop #running #runningmotivation #beatyesterday #runnersworld #runnersworldnl #42195 #hardlopennl #runnersofinstagram #runnerslife #runningboy #thisrunamsterdam taken in TCS Amsterdam Marathon by @sone_running

37

2

5 years ago

✨Het is weer tijd voor loopmuziek! 🎶 Deze keer @maudyuit:
“Waar ik naar luister als ik aan het hardlopen ben? Dat verschilt, afhankelijk van soort loopje, duur, mood etc. Soms naar alleen de vogels, mijn voetstappen, hartslag en ademhaling, vaak naar muziek en sinds een jaar of zo, ook podcasts. Over hardlopen zoals @susyqanda, @looppraat en KlaasenKoenlopenweg maar ook naar @marieenaafvindeniets (moet ik soms zo om lachen; niet altijd handig tijdens het lopen…).
Qua muziek loop ik graag met de playlist Hardloop POP Rock mix, lekker veel 80’s pop/rock muziek, dat vind je ook terug in mijn eigen Running Maudy playlist, vol muziek uit mijn jeugd, maar ook van nu, met (hardloop)herinneringen. Bij Power van Hardwell loop ik weer dat laatste venijnige stukje omhoog bij de vuurtoren in Egmond. En elke keer als ik New Sensation van InXs (mijn absolute favoriete band van vroeger) hoor krijg ik een big smile op mijn gezicht en hoor ik in mijn hoofd altijd de eerste klanken van Devil Inside. Hoe de dag of de run ook is gelopen dan ben ik weer vrolijk!”
.
.
.
#klaasenkoenlopenweg #runningmusic #loopmuziek #luistertips #hardlopen #hardlopenisleuk #ikloophard #runwithsone #runhappy #strava #running #run #hardlopenisverslavend #rennen #runnersofinstagram #runnersworldnl #runningmotivation #training #instarunner #instarun #runnersworld #runhappy #runnerslife #duurloop #interval #tempotraining #podcasts #runninggirl #runningmotivation by @sone_running

51

0

5 years ago

🤩La Femme d'Argent - AIR, een parel voor je duurloop-playlist! 🎧Perfecte tempo en sfeer om je duurloop mee goed mee te starten, en natuurlijk een van de mooiste baslijnen van de popmuziek! 🎶
🕵️‍♂️Al een tijdje is de plaat Moon Safari een bron van inspiratie voor ons loopmuziekproject, dus vanochtend zijn we voor ons nieuwe nummer dieper dit album in gedoken. En dat was TE GEK! De bpm's zijn over het algemeen perfect om op te lopen, vooral de eerste track (bovengenoemde) is perfect. de nummers wisselen tussen twee of drie stappen per tel, een variatie die wij ook heel fijn vinden (voor lopen én muzikaal). Verder blijft de muziek voortdurend nieuwe (kleine) prikkels geven zodat je je niet verveeld. En bovendien gebeurt dat surround, oftewel om je heen. 🥳Je leest het: wij zijn meer dan geïnspireerd! 🤘
.
.
.
#runningmusic #snelleduurloop #air #hardlopen #hardlopenisleuk #ikloophard #sonerunning #runwithsone #runhappy #strava #running #run #hardlopenisverslavend #rennen #runnersofinstagram #runnersworldnl #runningmotivation #training #instarunner #marathon #instarun #runnersworld #runhappy #runninggirl #liefdevoorlopen #runnerslife
#hardloopmuziek #moonsafari @nicolasgodinmusic taken in Amsterdam-Noord by @sone_running

35

3

5 years ago

🩹Problem solved! ✨Ook bij mn New Balance Fresh Foam Tempo schoenen (lopen heel goed!) ontstonden er weer gaatjes bij mn grote tenen na 230 km... tot nu toe bij al mn schoenen gebeurd. 🥺Gelukkig een oplossing gevonden: blaarpleisters aan de binnenkant van de schoen!🤞mede geïnspireerd door @run2dayamsterdam waar ze de tip gaven om tape onder de gaatjes te doen (die had ik nu niet voor handen). Ik ben benieuwd en op hoop van zege, de eerste loop ging het iig goed!🌈
.
.
.
#hardlopen #hardlopenisleuk #hardlopenisverslavend #hardlopennl #run #running #runningmotivation #runnersofinstagram #runnersworldnl #runner #shoes #runninggear #runningshoes #hardloopschoenen #rennen #blaarpleisters #etos #prorun #oplossing taken in Amsterdam, Netherlands by @sone_running

30

2

5 years ago

🤔 Dan heb je even wat tijd over in Tilburg, wat doe je dan? Hardlopen natuurlijk! 🤩 Ik had niet zo veel tijd en geen research naar routes gedaan, dus dat werd een ouderwetse impro-10 km. Laten we zeggen dat ik wel eens wat beter geïmproviseerd heb, aangezien bovenstaande foto het mooiste gebied is waar ik (naast industrie en provinciale weg) terecht kwam! 😆 Wel lekker gelopen in heerlijk weer, en eigenlijk is er niet meer dan dat nodig voor een geslaagde loop.. 🏃‍♂️
.
.
.
#hardlopen #hardlopenisleuk #ikloophard #sonerunning #runwithsone #runbetterwithsone #runhappy #strava #running #run #hardlopenisverslavend #rennen #weekendrun #weekend #runnersofinstagram #runnersworldnl #runningmotivation #training #trailrunning #instarun #runnersworld #runhappy #runninggirl #liefdevoorlopen #beatyesterday #runnerslife #natuurmonumenten #onverhard #marathontraining taken in Tilburg, Netherlands by @sone_running

36

0

5 years ago

🎧🎶 De uitdaging van vandaag: een begeleidingstrack voor deze video van 1,9 seconden! 😄🤘 Het Blijft heel erg leuk en inspirerend om muziek te bedenken bij loopvideo's. 📢 Dus hierbij de oproep: heb je een hardloopvideo (mag alles zijn) en wil je er muziek onder? Laat het aan ons weten, dan gaan we voor je aan de slag! 🥳
.
.
.
#hardlopenisleuk #runnersworldnl #runnersworld #loopmuziek #running #run #runmusic #runningmusic #sportmuziek #rennen #snelleduurloop #hardlopenamsterdam #hardlopen #ikloophard #strava #runhappy #hardlopenisverslavend #runnersofinstagram #runningmotivation #training #liefdevoorlopen taken in Oostzaan by @sone_running

24

1

5 years ago

☕️Deze weekendrun had een zonnige espresso bij Sone wederhelft @mr._thomas_wessels als doel, en hij smaakte prima! ☀️Heerlijk weertje om 16 km heen en weer naar Oostzaan te lopen en even gezellig te doen in de pauze, echt een topdag zo! 🌈
.
.
.
#weekendrun #hardlopen #hardlopenisleuk #running #run #runningmusic #duurloop #marathon #marathontraining #runnersworld #runnersworldnl #coffee #espresso #oostzaan #sone #musicforrunners #hardloper #hardlooptraining #twiske taken in Oostzaan by @sone_running

42

0

5 years ago

☀️Het is weer tijd voor loopmuziek! 🎶Deze keer de tips van @simonerunsaround :
“Ik ga nooit lopen zonder mijn @aftershokznl koptelefoon en luister graag naar verschillende soorten podcasts. Daardoor loop ik mijn trainingen op rustig tempo. Het liefst luister ik een achter het nieuws verhaal van het @nrcnl dat een een bepaald onderwerp uitdiept, ook hou ik heel erg van verhalen en hardloopgerelateerde podcasts zoals @susyqanda of @looppraat .
Als ik sneller wil lopen zet ik muziek op, ik heb voor iedere gelopen marathon een playlist met bepaalde muziek maar heb ook een heerlijke playlist met jaren 90 muziek die me altijd lekker door laat lopen door de muziek die er op staat. Ik volg @djflyon op spotify dus als er een nieuwe playlist uitkomt ben ik er als de kippen bij”
.
.
.
@aftershokz #runningmusic #loopmuziek #luistertips #workout #hardlopen #hardlopenisleuk #ikloophard #sonerunning #runwithsone #runhappy #strava #running #run #hardlopenisverslavend #rennen #runnersofinstagram #runnersworldnl #runningmotivation #training #instarunner #instarun #runnersworld #runhappy #beatyesterday #runnerslife
#marathontraining #duurloop #interval #tempotraining @brooksrunningblx #brooksrunningblx #suzyqanda by @sone_running

49

3

5 years ago

✨Vanochtend sinds lange tijd weer een tempotraining(kje) gedaan, het was een prima begin van de dag! ☀️
🧑‍💻Toen ik naar de statistieken (4 km, 4:22 gemiddeld) keek zag ik dat dit in de buurt van mn afgelopen marathontempo lag... ?!
Natuurlijk kijk ik vooral vooruit naar de volgende race en valt er nog een hoop te verbeteren, maar potverdorie wat ben ik trots op dat (solo) PR van 3:02:24 afgelopen 18 oktober! 💪
📆 Morgen weer verder trainen op weg naar de volgende marathon!
.
🎧 een nieuwe track van ons: Indigo! 🎶
.
.
.
#runningmusic #snelleduurloop #hardlopenamsterdam #hardlopen #hardlopenisleuk #ikloophard #sonerunning #runwithsone #runbetterwithsone #runhappy #strava #running #run #hardlopenisverslavend #rennen #runnersofinstagram #runnersworldnl #runningmotivation #training #instarunner #marathon #instarun #runnersworld #runningboy #liefdevoorlopen #runnerslife #hardloopmuziek taken in Diemerpark by @sone_running

50

0

5 years ago