Instagram story viewer> @soniaveres> Posts

Sonia Veres

@soniaveres

4.3K

followers

639

following

🫀 Online 1:1 coaching & training programs
🙌🏼 Helping women build strength and stay consistent through mindset-first fitness

POSTS STORIES REELS

Anul in care am simtit ca mor, da’ am simtit si ca traiesc ❤️🔥 by @soniaveres

Today we had the pleasure of hosting a wonderful class by @soniaveres! These beautiful women came together and created such a fun and playful atmosphere! Well done girls for the strong workout and thank you for being here 🤗👏👏👏 by @soniaveres

⛰️Drumul care uneste si care m-a trecut prin intregul spectru emotional, in cel mai bun mod posibil.
#ViaTransilvanica by @soniaveres

Ați auzit de Via Transilvanica? Ați fost pe Via Transilvanica?

Via Transilvanica este un traseu de drumeție și cicloturism de peste 1.400 km, care traversează România de la nord, Putna (Suceava) până la sud, Drobeta-Turnu Severin.

Este "drumul care unește", drum al descoperirii de peisaje, culturi și comunități locale. După ce am parcurs aproape 70 km, așa spune că este și un drum la autodescoperirii.

A fost frumos, a fost greu și, toate simțim că a fost doar începutul.

Traseul este împărțit în 8 regiuni fiecare cu identitate culturală și naturală unică: Bucovina, Ținutul de Sus, Terra Siculorum, Terra Saxonum, Terra Dacica, Terra Banatica: Terra Romana, iar, de curand a fost inaugurat Terra Borza Teutonica.

Ne-am promis, chiar dacă ne va lua ani, vom face tot traseul @viatransilvanica.

Felicitări @tasuleasasocial & @alinuseriu pentru acest măreț proiect!

Ne înclinăm și vă mulțumim! by @soniaveres

Puncte bonus pentru cine vine cu completari 😁 by @soniaveres

Asa arat cand ma indragostesc de fragmente de perfectiune 😂 by @soniaveres

Un exemplu care ilustreaza frumos puterea consecventei. Au explicat analogia asta 10 mii de specialisti inaintea mea, dar chiar si asa, am descoperit ca nu o stie toata lumea. Voi o stiati? 😁 by @soniaveres

“Sunt singura care se plange?” Nope. 😂

Asa arata o parte din alintarea saptamanala.

#BratSummer💚 by @soniaveres

Adica cum adica? 😳

#fitnessmeme #meme #personaltrainer by @soniaveres

❌ Criticul tau nr 1 sau ✅ Sustinatorul tau nr 1?

PS. Eu incerc sa am compasiune pentru cele 2 suvite care nu stau la locul lor in acest video 😤

#personaltrainer #fitnessmindset by @soniaveres

June wrap up 🙌🏼
2. Nu pare, dar munceam 💁🏻‍♀️
3. Alegand plasele pt geamuri cu Oscar
4. In fata biness, in spate munca supervizata de Oscar
5. Datoria civica 🗳️
6. Deviatie de sept fixed ✅
7. TIFF outfit check 🎥
8. Canicula sau acceptarea completa a ventilatorului 🥵
9. Eu, dupa ce m-am plans de n-spe ori de instructiunile Ikea in timp ce montam patul nou. by @soniaveres

Ce ati mai adauga la lista de sugestii? 🙈 by @soniaveres