Instagram story viewer> @soodabe_ghasemi> Posts

سودابه قاسمی

@soodabe_ghasemi

10.1K

followers

838

following

💍🫀
🔹بازیکن سابق تیم‌ملّی کاراته
🔹مدرس دانشگاه
🔹مدرس انجمن کراسفیت
🔹دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزش
🔹مؤسس باشگاه @exir_fit_club

POSTS STORIES REELS

تکرار چاره کاره!🙌🏻🤍تکرار در مسیر درست🤘🏻

Coach: @soodabe_ghasemi
Video by: @_narges.mohseni_
CrossFit box: @exir_fit_club

#ورزش #کراسفیت #کاراته #مسیر_درست #موفقیت #لایف_استایل by @soodabe_ghasemi

من برای پیدا کردن جایگاهم تو زندگی سخت تلاش کردم
اگر شکست خوردم، زمین خوردم، اشتباه کردم و …
باید این مسیرو طی میکردم!
حتی گاهی از خودم گذشتم و بجای پشیمونی، خوشحالم که این مسیرو رفتم…🤟🏻
.
.
.
@vahidahadi.pic 📸
.
.
.
#کاراته #کاراته_بانوان #کاتا #کاراته_ایران #کاراته_کا #karate #karategirl #karateka #kata #karatekicks_ by @soodabe_ghasemi

تیم ملّی نونهالان کاراته

@ir.ikf

#کاراته #کاراته_ایران #کاراته_بانوان #تیم_ملی #کومیته #کاتا #نونهالان #karate #karateka by @soodabe_ghasemi

انسان آن چیزی نمی‌شود که آرزو می‌کند
آن می‌شود که تکرار می‌کند….

#ورزش #باشگاه #دو #آرزو #لایف_استایل by @soodabe_ghasemi

هزاران نبرد را می‌توانی ببری، اما کسی که بر خودش پیروز شود، بزرگ‌ترین فاتح جهان است.

📌فینال لیگ کراس‌فیت وادکس
🗓️ ۲۶ تا ۲۸ مرداد بود😃

#مسابقه #داوری #رقابت #ورزش #لیگ_کراسفیت by @soodabe_ghasemi

تنها چیزی که نباید براش جنگید، خواسته شدنه.🌻🧡

#عکاسی #مرداب #انزلی #افتابگردون #رشت_گیلان by @soodabe_ghasemi

کمتر کسی می‌فهمید که غرق شدن اون در اندک علایق باقی مانده‌اش، نه از سر تفریح و سبک سری بلکه آخرین راه نجات او از رنجِ زندگی بود.

#ورزش #ورزشکار #کراسفیت #لایف_استایل #مربی by @soodabe_ghasemi

آدم‌ها گیاه نیستند،
که همیشه یک شکل بمانند.
آدم‌ها پاسخ‌اند،
به آنچه پیش‌شان می‌گذاری.

تو مرا بشکن، تیغ می‌شوم
تو مرا بفهم، چشمه می‌شوم

#ورزش #لایف_استایل #دوچرخه #دوچرخه_سواری by @soodabe_ghasemi

و اما عکس‌هایی که خیلی خیلی دوسشون دارم🫰🏼🥰

📸 @samaneh.moqhaddam ♥️

#عکاسی_تولد #دو #دویدن # by @soodabe_ghasemi

در گذرِ این روزها،
هر روز اندکی بیشتر به خویشتن بازگشتم.

نه حسرتِ دیروز،
نه بیمِ فردا؛
فقط ایمان به این راز
که هر آنچه باید، در وقتِ خویش خواهد رسید.

آرزوی قلبی‌ام؟
دلی آرام،
روحی بیدار،
و شجاعتِ زیستنِ آن چیزی
که حقیقتاً برایش آمده‌ام.

خدایا،
برای تمامِ آنچه گذشت،
برای تمامِ آنچه آموختم
و برای تمامِ آنچه هنوز در راه است،
شکرگزارم. 🤍

+ جای خیلیا توی این قاب خالیه🤍 تا ابد تو کُنجِ قلبمید🫂

#تولد #زیستن ظ by @soodabe_ghasemi

شاید انسان بودن، آخرین معجزه‌ی این جهان باشد…🌿🤍🗻

#طبیعت #طبیعتگردی #سفر #مازندران by @soodabe_ghasemi

⁨ هرچی که رفت، جا برای چیز بهتری باز کرد.✌🏾🙂‍↔️⁩ by @soodabe_ghasemi