Instagram story viewer> @soofandjuul> Posts

Soof&Juul

@soofandjuul

592

followers

43

following

🩷 Gymrats die jou op een leuke en gezonde manier inspireren & motiveren
🧡 Beide hersteld van eetstoornissen
🌸 @sophiemasselink & @amourchapters

POSTS STORIES REELS

Wij zijn Soof&Juul, maar wie zijn wij en wat gaan wij doen? Dat kunnen jullie kort in deze post lezen! Wij zijn 2 beste vriendinnen die ontzettend houden van koffie, koken, creatief bezig zijn, sporten, buiten zijn en nog veel meer!

Er komen echt ontzettende leuke dingen aan! Hebben jullie nu al vraagjes of dingen die jullie enorm graag willen zien? Laat het ons dan vooral weten. Wij zijn super enthousiast en hebben zin in alle content die we gaan posten!

Liefs, Soof and Juul by @soofandjuul

Een dagje met ons! Studeren, werken en heerlijk eten 💫

Kusjes,
Soof&Juul🩷🧡 by @soofandjuul

Whieee nieuwe week, nieuwe aanbiedingen!🥰

Welke producten gaan jullie deze week inslaan?

Kusjes,
Soof&Juul 🩷🧡
#aanbieding #supermark #voordeel #gymrats #gymgirls #gezondleven #gezonderecepten by @soofandjuul

Come train legs with us ✨

Dit keer de hipthrust bij de leg extension, een tipje als je geen zin hebt om de hele set-up te doen 😉, daarna door met de RDL, step ups en abducter 🔥

Wat is jullie lievelings leg oefening?!

Kusjes,
Soof&Juul 🩷🧡
.
.
.
.
.
#legday #legworkout #bootybuilding #gymrats #gymgirls by @soofandjuul

We hebben weer alle goede aanbiedingen van komende week voor jullie onder elkaar gezet! 💕

Welke producten gaan jullie allemaal halen?

Kusjes,
Soof&Juul 🩷🧡
.
.
.
.
.
#aanbieding #supermarkt #gymrats #gymgirls #fitness #deal #goedkoop #tips #boodschappen by @soofandjuul

Tover Toetje 🧡

Hier kijken we elke avond naar uit! Hoe we hem maken?! Heel simpel! ✨

In een grote bowl mixen we kwark met Flav’n Tasty van @esncom.nl we snijden een appel in stukjes en bakken deze met kaneel, water en zoetstof in een pannetje! Als die klaar is doen we deze over de kwark en toppen we onze bol af met onze favo toppings🥰 Sowieso altijd pindakaas en dit keer met chocopops en chocoladepepernoten 🥰🧡

Wat zijn jullie favo kwark toppings?

Kusjes,
Soof&Juul 🩷🧡
.
.
.
.
.
#kwark #eiwitrijk #lekker #gezond #gymrats #fitness #bulking #chocola #balans by @soofandjuul

Zoals jullie weten zijn wij echte sportgekkies 🏋🏽‍♀️ We vinden het geweldig om samen nieuwe sporten en oefeningen uit te proberen!

Zo gingen wij laatst samen spinnen bij @movifit.health 🫶🏼 Ditt was zoooo leuk, spinnen gaf ons zo vee energie! Zeker een tip om ook eens te proberen 🩷

Met wie zou jij wel eens een nieuwe sport willen proberen? ✨

Kusjes,
Soof&Juul 🩷🧡
.
.
.
.
#spinnen #gymrats #fitness #mentalegezondheid #sterk #zelfliefde #cardio #vriendin #uitdaging #nieuw by @soofandjuul

Wij zijn echte koopjesjagers 🥰

Elk weekend zijn wij weer opzoek naar de beste aanbiedingen . Omdat wij dit elke week al doen, dachten we dat het wel leuk en handig zou zijn om dit met jullie te delen! 🫶🏼 Want wie houdt er nou niet van goede aanbiedingen?! 💕

Sla de post vooral op zodat je in de supermarkt je lijstje gelijk kan terug vinden 😉

Wat zijn jullie favoriete aanbiedingen deze week?🤔

Kusjes,
Soof&Juul 🩷🧡
.
.
.
.
#aanbieding #aanbiedingen #koopjes #supermarkt #gymrats #gymgirls #boodschappen #lijstjes #inspiratie #koken #slim #ah #plus #coop #jumbo #lidl #aldi by @soofandjuul

YAAAAAAY ! Dreams come true! 💕

Soof&Juul is een feit! Er gaan zulke leuke dingen aankomen! ✨ Volg @soofandjuul om op de hoogte te blijven van alles 🔥

Kusjes,
Soof&Juul 🩷🧡 by @soofandjuul

Met welke vriendin moet jij binnenkort weer shoppen en matching outfits kopen 😍 Tag die vriendin in deze post ❤️ Liefs Soof & Juul 🥰 by @soofandjuul

Eat your protein 🩷

Wij eten dagelijks een bakje kwark met onze favoriete toppings! Iets waar we elke avond weer naar uit kijken 🤤 Wat is jullie favoriete eiwitbron? 🥛

Kusjes,
Soof&Juul 🩷🧡
.
.
.
.
.
.
#eatyourprotein #eiwitrijk #eiwitten #eiwitrijkevoeding #sport #fitnes #gymrat #gymgirls #kwark #pudding #gezond #gezondleven by @soofandjuul

Pizza date night! 🧡🩷🧡

Wij vinden het heeeerlijk om samen pizza’s te maken! En dat kan gewoon!!!! 🫶🏼 Ook pizza’s passen in een gezond en sportief leven! Wij worden er mega gelukkig van! 🩷

Wat is jullie favoriete eten?

Kusjes,
Soof&Juul 🩷🧡 by @soofandjuul