Instagram story viewer> @soulbysof> Posts

Ana Sofia

@soulbysof

103

followers

24

following

Compartiendo hábitos🍃🌝

POSTS STORIES REELS TAGGED

Un poco de mis clases de HEAT en @hot.hausmx 🫱🏼‍🫲🏽

45 segundos cada uno
15 segundos descanso
X 2

Vas a amar hacer ejercicio cuando conozcas hothaus🫶🏼🫶🏼 by @soulbysof

39

10

2 months ago

Una mañana conmigo cuando toca dar clases en @hot.hausmx 🕺🏽
.
Clases de fuerza y muchisimo control en calor infrarojo🔥te va a cambiar la vida ! Amoo by @soulbysof

56

25

6 months ago

Volviendo a disfrutar las mañanas🌞
Empieza tu día haciendo cosas que disfrutes🫀 by @soulbysof

15

3

a year ago

Matcha heaven🍵 by @soulbysof

9

2

a year ago

Tenía años posponiendo meterme a clases de cerámica y porfin, me lo propuse y no deje pasar mas tiempo⭐️
.
Me considero una persona no muy creativa pero he estado trabajando un poco mas con ese lado mío y quiero seguir aprendiendo🫶🏼
.
Feliz de poder salir de la rutina a hacer cosas que no me había dado el tiempo de hacer 🫀 by @soulbysof

17

5

a year ago

Entre cambios de horario, alimentación, clima, PMS y ciclo del sueño mi piel sufrió las consecuencias🫣.

Nada que una buena rutina usando productos especiales (y tiempo) no puedan resolver✨
Te dejo los productos que usé! Ser constantes es lo mas importante💓

1. SVR Sebiaclear @dermatologiasvr
2. Microdacyn spray
3. Alta frecuencia
4. Cellrenew serum @clearstemskincare
5. Hydraglow @clearstemskincare
6. A313 pommade
7. Cleanance comedomed peeling @avene by @soulbysof

15

0

a year ago

✨ Dry brushing + sauna con luz roja ✨

🚨Piel glowy: el cepillado en seco elimina células muertas y activa la circulación; cuando entras al sauna, la piel absorbe mejor la luz roja y se ve más luminosa.

🚨Detox más profundo: al abrir poros y activar la microcirculación antes, sudas más y liberas toxinas con facilidad.

🚨Energía y relajación a la vez: la luz roja estimula mitocondrias (energía celular), pero al mismo tiempo el calor relaja músculos tensos.

🚨Momento mindful: ideal para cerrar el día o arrancarlo con intención; se vuelve un ritual más que un “tratamiento”.

Vas a amar esta rutina de selfcare cuando la pruebes🫶🏼 by @soulbysof

14

1

a year ago

Un cachito de mi mañana🌞
.
Siempre es diferente pero hoy quise compartir lo que hice antes de irme a una clase de sculpt❣️Amo levantarme temprano y que me rinda el día🤩 by @soulbysof

38

13

a year ago