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Sow Jiu-Jitsu | Assad Cariri

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🥋 Jiu-Jitsu
🥊 Muay Thai
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Gostaríamos de agradecer a todos que participaram do nosso seminário realizado no dia 20 de junho.

Foi uma honra receber o Mestre Guilherme Assad, que compartilhou sua experiência através de técnicas, detalhes e conceitos que fazem a diferença dentro do jiu-jitsu. Foram horas de muito aprendizado, revisando posições, corrigindo ajustes e mostrando que muitas vezes a evolução está nos pequenos detalhes.

Além do seminário, tivemos a alegria de realizar nossas graduações com a presença do Mestre, tornando esse momento ainda mais especial para todos os nossos alunos.

Agradecemos também ao Professor Marlen pela presença e por fazer parte de um dia tão importante para a equipe.

Nosso reconhecimento à Professora Ju Silva, que trabalhou para tornar este evento possível, proporcionando aos nossos alunos a oportunidade de aprender, evoluir e viver esse momento ao lado de grandes referências do nosso esporte.

E, claro, nosso muito obrigado a todos os participantes, alunos, professores, familiares, amigos e apoiadores que contribuíram de alguma forma para que tudo acontecesse da melhor maneira possível. Seja treinando, ajudando na organização ou simplesmente acreditando no nosso trabalho, cada pessoa teve sua importância.

Foi um dia de muito aprendizado, reencontros, graduações e fortalecimento dos laços que construímos dentro da nossa equipe.

Nosso sincero agradecimento a todos que estiveram conosco.

OSS! 🥋
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#assadbjj #jiujitsulifestyle #jiujitsu #jiujitsuparatodos✔ #oss taken in Juazeiro Do Norte, Ceará, Terra Do Padre Cícero by @sow.bjj

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a month ago

1. Condicionamento físico global: Exige o uso de praticamente todos os músculos, aumentando a resistência, a coordenação motora e a capacidade cardiovascular.

2. Defesa Pessoal: Ensina a mulher a se proteger, o que aumenta drasticamente a sensação de segurança e autonomia no dia a dia.

3. Inteligência emocional: A exigência de foco e autocontrole durante os combates ajuda a gerenciar o estresse, a ansiedade e os desafios cotidianos.

4. Autoconfiança e empoderamento: Superar os limites no tatame desenvolve resiliência e renova a autoestima, ajudando a mulher a se ver com mais coragem e respeito.

#jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsufeminino #reels by @sow.bjj

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a day ago

Hoje foi dia de ver nosso tatame cheio de mulheres. E que alegria!

Meu desejo é que cenas como essa se tornem cada vez mais frequentes, e que mais mulheres tenham acesso às artes marciais e à defesa pessoal.

Deixo aqui meus agradecimentos às meninas da minha equipe @sow.bjj , a minha professora @_jusilvajj por confiar a mim a turma feminina, as minhas alunas e mães do @projeto_trindadejj e a presença das alunas do @helly_slvxy . Não menos importante as minhas companheiras @samararodriguesbjj @prof.susana_emanuelle @arrais_yasminbjj que conduziram esse treino comigo. Oss 🥋🤎 taken in Barbalha, Ceará, Brasil by @sow.bjj

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14 days ago

Sei que meus filhos nao são garotos de 10 anos comuns. Quer dizer, é claro que fazem coisas comuns. Tomam sorvete. Andam de bicicleta. Jogam bola. São lutadores de jiu-jitsu. Essas coisas os tornam comuns.
( Trecho do livro Extraordinário)

Hoje, faltando mais ou menos uma semana para os 10 anos, receberam a primeira troca de faixas.

Tudo isso graças à persistência, dedicação e esforço. Eles foram reconhecidos por mérito.
O que torna ainda mais pessoas comuns!
São meninos inteligentes, obedientes, prestativos, gostam de fazer amizades e são esforçados.

A troca de faixa do jiu-jitsu é muito mais que evolução técnica, ela representa dedicação, esforço e respeito. Por trás disso existem muitas frustrações superadas, medos, ansiedade e muitas horas de treino.

Eles agora são faixa cinza🩶🥋😭 by @sow.bjj

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a month ago

by @sow.bjj

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a month ago

Convocamos nosso time para homenagearmos quem faz a diferença! 🇧🇷🥋

A nossa verdadeira força não está apenas no tatame, mas em quem conduz a jornada!

Resolvemos homenagear a nossa “seleção”: Os professores que vestem a camisa da Equipe Sow com paixão, técnica e um propósito que vai muito além das lutas. Seja dentro do CT ou no impacto direto dos nossos projetos sociais, cada um de vocês transforma vidas através do Jiu-Jitsu.

Vocês são a referência, a inspiração e o suporte diário dos nossos alunos. Obrigado por serem o coração que faz o nosso trabalho pulsar e por educarem com o exemplo dentro e fora do tatame.

Confira o nosso time de craques nessa galeria especial de figurinhas! 🃏🏆

Quem aí é aluno desses feras?
Deixa um comentário aqui embaixo valorizando o professor (a) que te ajuda a evoluir todos os dias!

#timedeelite #jiujitsulifestyle #timesow #evolution #bjj taken in Barbalha, Ceará, Brasil by @sow.bjj

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a month ago

Olho pra essa foto e sinto a responsabilidade que carrego nas mãos. O jiu-jítsu sempre foi, pra mim, um lugar de acolhimento, segurança e pertencimento. Um espaço onde eu me senti forte, cuidada e respeitada. É exatamente isso que desejo que cada aluno e, principalmente, cada aluna sinta aqui também.

Nos últimos tempos, quem acompanha o jiu-jítsu mais de perto sabe que muitas notícias têm causado tristeza e preocupação. Mas eu acredito, de verdade, que o tatame pode continuar sendo um lugar seguro quando existe responsabilidade, empatia e cuidado na forma como ele é conduzido.

Mais do que ensinar técnicas, eu quero que meus alunos saibam que seus corpos merecem respeito, que seus limites importam e que eles têm voz. Quero que entendam que aqui eles estão em um ambiente acolhedor, onde serão ouvidos, respeitados e protegidos.

O Maio Laranja nos lembra da importância dessa conscientização, mas esse cuidado não pode durar apenas um mês. Ele precisa estar presente todos os dias, nas conversas, nas atitudes e na construção de um espaço onde todos possam treinar com segurança, confiança e tranquilidade.

#maiolaranja #jiujitsulifestyle #jiujitsu #jiujitsuinfantil taken in Barbalha, Ceará, Brasil by @sow.bjj

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2 months ago

Nosso treino foi super especial, pois trabalhamos com as crianças a temática do Maio Laranja, através da história “O Segredo do Coração Feliz”. 💛🧡

Conversamos sobre os limites do nosso corpo, segredos que não podem ser guardados, respeito, cuidado e também sobre os lugares e pessoas de apoio para crianças e adolescentes. Foi um momento de muita troca e aprendizado, onde as crianças puderam entender que, até mesmo no esporte, elas precisam ser respeitadas e orientadas sobre os limites do próprio corpo.

Utilizamos o material da psicóloga @gessicalimapsicologa , que as crianças amaram. Obrigada, tia Géssica! ✨

O tatame deve ser um lugar seguro, acolhedor e de proteção. Ensinar defesa pessoal vai muito além de um conjunto de técnicas: é também ensinar respeito, cuidado, confiança e segurança emocional.

#maiolaranja #jiujitsulifestyle #jiujitsuparacrianças #jiujitsu taken in Barbalha, Ceará, Brasil by @sow.bjj

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2 months ago

Atenção, time! Está chegando o momento de darmos mais um passo importante na nossa caminhada. Conhecimento nunca é demais, e aprender com quem tem bagagem transforma a nossa visão da arte!

Estão abertas as inscrições para o nosso Grande Seminário de Jiu-Jitsu com o mestre @assadbjj ! 🚀

Por que você não pode ficar de fora?
• Técnica refinada: Detalhes que fazem a diferença no tatame.
• Mentalidade: A filosofia e a experiência de quem vive a arte marcial no mais alto nível.
• União: Um momento único de integração e fortalecimento da nossa equipe.

Seja você iniciante ou graduado, este seminário é para VOCÊ que busca evoluir 1% todos os dias.

📅 Data: 20/06/2026
⏰ Horário: 16:00h
📍 Local: @necjuazeirodonorte
Faça sua inscrição com: @_jusilvajj @sarah_abreubjj @limaaxzz_bjj @joaohebertjj @luisianadahmcorreia

⚠️ Vagas limitadas! Garanta a sua participação o quanto antes para não perder essa oportunidade única de aprendizado.

Ossss 🥋🙏🏽
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#jiujitsu #seminariobjj #assadbjj #cariri #oss taken in Juazeiro Do Norte, Ceará, Terra Do Padre Cícero by @sow.bjj

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2 months ago

Diante de um grande evento como o @badboybjjclassic aqui no Juazeiro do Norte-Ce, nós da @sow.bjj @assadcearabjj estamos imensamente felizes pela participação dos nossos alunos!

Parabéns aos alunos que deram show e representaram nossa equipe hoje. Independentemente do resultado ou de medalhas, a verdadeira vitória foi a coragem, a evolução e a garra que vocês mostraram no tatame.
Vocês são gigantes.

Ossss! 🥋🙏🏽🫡🔥 taken in Juazeiro Do Norte, Ceará, Terra Do Padre Cícero by @sow.bjj

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2 months ago

Quando a sensei some 😂

#jiujitsu #sensei #juazeirodonorte #artesmarciais #esporte by @sow.bjj

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2 months ago

Gostaríamos de deixar registrado o nosso imenso orgulho por todos os nossos alunos que representaram nossa bandeira ontem na Copa Cajazeiras.
Sabemos que pisar no tatame e encarar o desafio da competição exige muito mais do que técnica: exige coragem, disciplina e resiliência. Independentemente das medalhas ou dos resultados finais, o que realmente importa é a evolução que cada um de vocês demonstrou e a bravura de lutar até o fim.

“A vitória nem sempre é o primeiro lugar, mas sim a superação constante de quem não tem medo de tentar.”

Com a cabeça erguida e prontos para os próximos treinos. O caminho é longo, e o orgulho que sentimos de vocês só cresce!

Parabéns a todos! Vamos em frente! 💪🔥

@damarismarcianamendes
@_silvaazxx.__
@sz_nicolas010
@qra_edilasilva
@lucas.mateux
@__batissta
@jmatheus_marinho
@anabeleza102
@hgrid_
@_jusilvajj taken in Cajazeiras -PB by @sow.bjj

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3 months ago