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Marluviz Rojas

@soyfisiomar

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🏃🏽‍♀️‍➡️ꜰɪꜱɪᴏᴛᴇʀᴀᴘᴇᴜᴛᴀ ᴇɴ ꜰᴏʀᴍᴀᴄɪᴏ́ɴ.
📚4to ᴀɴ̃ᴏ ᴅᴇ ꜰɪꜱɪᴏᴛᴇʀᴀᴘɪᴀ | ᴜᴄᴠ.
⚡ᴀᴘʀᴇɴᴅɪᴇɴᴅᴏ ʜᴏʏ ᴘᴀʀᴀ ᴛʀᴀɴꜱꜰᴏʀᴍᴀʀ ᴠɪᴅᴀꜱ ᴍᴀɴ̃ᴀɴᴀ.
🌟¿ᴍᴇ ᴀᴄᴏᴍᴘᴀɴ̃ᴀꜱ?

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Querido 3ero...
Fuiste un año tan pero taan movido.

Al final me hiciste odiarte tanto, que me esforcé el triple para no volverte a ver; pero me hiciste amarte tanto, que me quedo con todo lo bueno que sacaste de mi.

Sigo siendo la miedosa más valiente que conozco. Así que aún con miedo seguiré creciendo.

¿Qué viene en la próxima temporada? No lo sé, pero estoy segura de que seguiremos avanzando, aprendiendo, llorando y riendo 🩵.

(Al final quedé como la #9) by @soyfisiomar

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3 months ago

¿El clásico "tronido" de espalda es alivio o peligro? 🧐 Vamos a sincerarnos: es un mito. 🚫

Aunque se sienta satisfactorio en el momento, forzar ese sonido no es la forma correcta de gestionar la tensión. Si quieres cuidar tu columna de verdad (y con resultados que sí duran), cambia el hábito por estos tres aliados de tu movilidad:

🦴 Rotación de tronco: Movilidad pura para tu columna.

🦴Extensión de pectoral: Para decirle adiós a la postura encorvada.

🦴 Apertura de brazos: El respiro que tus hombros necesitan.

Menos trucos rápidos, más control del movimiento 💪🏻.

🧠✨ Ese es el secreto para una espalda sana y con menos dolor.

¡@lyzutrujillo.med ya lo comprobó! Esos tips de movilidad son buenísimos. Se los comparto a ustedes también para que le digamos adiós al dolor.

Y porque la salud no es solo movimiento, pasa a saludar a mi amiga @gm_guillen para ver qué nos dice la evidencia desde su laboratorio.

Hasta la próxima 👋🏻 by @soyfisiomar

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4 months ago

Han pasado tres años desde que empezó esta locurita. ✨

Ha sido increíble! En este tiempo aprendí a llorar, a reír y, sobre todo, a disfrutar el proceso. A veces se piensa que la fisioterapia es "solo dar masajes", pero es mucho más de lo que ven. Es analizar el movimiento, es aprender que las oportunidades siempre vuelven y que tenemos el poder de habilitar y rehabilitar vidas.

En este camino amas, enseñas, pero sobre todo aprendes que cada día es una nueva oportunidad para sanar.

Soy Marlu y les doy la bienvenida a esta página🩵

Quisiera que aprendieran conmigo la magia y la ciencia que hay detrás de cada movimiento.

Entender por qué nos movemos es el primer paso para sanar.⚡

#Fisioterapia #MovimientoEsVida #EstudianteDeFisio #Rehabilitación #ucv by @soyfisiomar

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6 months ago

Del patrón torácico al control diafragmático: Reeducación respiratoria en Fisioterapia.

Ese fue nuestro tema en la 3era Jornada de Estudiantes de Fisioterapia, el día del estudiante universitario (21 nov). Nuevamente gracias al profe @prof.renatoperezcordova por la oportunidad.

Fue un proceso bastante cómico, pero entre estrés y risas se logró y estuvimos excelentes💃🏽.
Por supuesto combinada con mi súper compañera @monicaarvelo 🫶🏻

Por cierto, @nataliaagil11 también fué ponente y estuvo excelente 💗

Gracias siempre ABBA por cada oportunidad 🤍 taken in Universidad Central De Venezuela by @soyfisiomar

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10 months ago