Instagram story viewer> @srplbl> Posts

Serpil Bal

@srplbl

1.5K

followers

3020

following

Bodrun Ult.34 k.3🥉
Latmos Ult.26 k.1.🥇 gnl 4.
Büyükada Y.M. k.1.🥇
GökçeadaUlt.33k. 3.🥉
KemaliyeSilkroad k.1. 🥇
BTCÜsk.21 km ödül
MezopotamyaYM k. 2🥈🏆

POSTS STORIES REELS

#gokceadaultratrail 33 km 🥉
#gökçeada
#trail
#rundamental
#run by @srplbl

WE HAVE A CHAMPION 🐼🏆🥉

Ekibimizin en çılgın, çalışkan ve harika kadın koşucularından @srplbl bu sabah koşulan @bodrunultra ‘daydı. Serpil’imiz 34K mesafesi yaş kategorisinde 3. olarak yarış sezonuna güzel bir başlangıç yapmış oldu. Biz de sonuca hiç şaşırmadık ve kendisiyle her zamanki gibi gurur duyduk. Harikasın Serpil! Tebrikler 🙌🏻

............................................
#RUNDAMENTAL
#rundamental9
#notonlyrunning
#sadecekosmuyoruz
#asics #asicstr
#soundmindsoundbody
#garminturkiye #garmin
#lifeonconcept #lifeonathlete
#bodrun #bodrunultra by @srplbl

WE HAVE A CHAMPION 🐼🏆🥇

Bu paylaşımı yapmak için bu muhteşem fotoğrafların yayınlanmasını bekledik!

Geçtiğimiz hafta sonu koşulan ülkenin en zor parkurlarından birine sahip @latmosultra 26K parkurunda koşan ekibimizin en harika, en güçlü koşucularından @srplbl Genel Kategoride 4. , Yaş Kategorisinde 1. oldu! Bu muhteşem doğada, harika bir mücadele vererek kazanılan dereceyi gönülden tebrik ediyoruz. Bravo Serpil! 🌹

📷 @egemendagistanli
............................................
#RUNDAMENTAL
#rundamental9
#notonlyrunning
#sadecekosmuyoruz
#asics #asicstr
#soundmindsoundbody
#garminturkiye #garmin
#lifeonconcept #lifeonathlete
#latmosultra #latmos by @srplbl

#selale
#erzincan
#munzur
#firatnehri by @srplbl

#erzi̇ncan
#girlevikselalesi
#kemahsoğuksular by @srplbl

#travel
#kemaliye
#erzi̇ncan
#eğin
#karanlıkkanyon by @srplbl

by @srplbl

Ter, toz, kir, çamur; tozlu saçlar yapış yapış😂🥰🙏 hepsi var bu fotoğraflarda. 7 yıldır Pazar günleri , sabah erkenden kalkıp, ormana gitmenin keyfini çıkarıyorum. Sonra orman banyosu🌸🙏🌳 şükür 🙏 by @srplbl

Hepimiz gömdük 🍔 🍺 🫶🤣
#cawra
#özgürtetik
#tuğbatetik
#trail
#run
#mozart100byutmb
#mozarthalfmarathon
#mozartultra
#mozartmarathon
#rundamental
#salzburgaustria🇦🇹
#burger 🤣
#beer
#carb 😋 by @srplbl

Salzburg postu gelsin :)) gecikmeli post🫶
#altstadtsalzburg
#museummozartsalzburg
#domquartiersalzburg
#fuschlaustria by @srplbl

MOZART 100 by UTMB 🐼⛰️

Ekibimizin “dağların kızı” lakaplı koşucusu Serpil, Mozart 100 by UTMB’de 28K parkurunu başarıyla tamamladı. Dağların arasında geçen kilometreler, bol iniş çıkış, yorulan bacaklar ve vazgeçmeyen bir zihinle çok güzel bir yarışı geride bıraktı.

Yarışlar bazen sadece finiş çizgisine ulaşmak değil; süreç boyunca kurulan hayaller, yapılan antrenmanlar ve yolda biriken tüm emeklerin karşılığı oluyor.

Serpil’i bu güzel deneyimi ve güçlü finişi için tebrik ediyoruz. Nice patikalara, nice maceralara birlikte 🧡🐼

………………………………
#RUNDAMENTAL
#notonlyrunning
#mozart100
#UTMB
#RDMAWAY by @srplbl

Bu yarışı nasıl anlatacağımı bilemiyorum 🤭⛰️
Sakatlıkları mı anlatsam, tamamlanamayan antrenmanları mı? Her şeyi ters düz eden vücut ödemlerini mi? Alınan kiloları mı? Önceden burkulmuş, ödemle kendini gösteren, sürekli şiş sağ bileğim mi? Çok korktum bu yarıştan.
. @_ozgurtetik_ hocamla süreci doğru bir şekilde yönetince, yarışımı kontrollü koştum ve finishe geldim🫶

🌸Buna rağmen 20.km’de gelen bilek ağrısını saymazsak, 2 tane cp’ de, su dağıtımı epey eksik düşünülmüştü, su kuyruklarına girdim ve sıramı bekledim. Her cp’de 6-7 dk kaybettiğimi düşünürsek 4 saat 10 dk’da bitirdiğim 28 km +1100 yükseltili süper yarışım @mozart100 ‘ı aslında güçlü bitirmiş olmaktan çok keyif aldım😊⛰️❤️Ve bedenim iyi. Rutinler dışında.Mutluyum❤️ #avusturya🇦🇹 doğası bir harikaydı. @_ozgurtetik_ @_tugbatetik_ 🌹
Fikirlerini paylaşan @sanalesraa , recovery seanslarında ki başarısıyla @alaattin_dogann , ve yol arkadaşım @esraerdemhere. Orada karşılaştığım, Türkiye ‘den gelen koşucu arkadaşlar. Yolumu güzelleştiren herkese teşekkür ediyorum. 🙏🫂❤️
Veee ekibim @rundamental 😊 sevgili çılgın pandalar🐼🐼🐼 sizi seviyorum 🫶
Ve Aydos antrenmanlarında desteğini esirgemeyen @__rukas , @muratşencan sevgili @tekeliata 🫶🫶🫶 by @srplbl