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김ㄷI두 ✨ 느리지만 꾸준하게 성장 중

@ssuya.zip

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🏃🏻‍♀️⛰️⛺️🐾 👙
#트레일러닝 #등산 #러닝 #캠핑 #런클리어

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대구 앞산 가시는 분들께 묻고 싶어요
안일사 지나면 원래 다들 방전되는 거 맞죠?

앞산은 시작부터 안일사까지
가파른 경사가 계속 이어지는데요⛰️🔥

제가 전망대까지 제일 빨리 올라간 기록은 28분!

근런데 항상 의문인 게…
안일사까지 그 가파른 구간이 끝났으면
이제 좀 더 쉽고 빠르게 올라가야 하잖아요?

현실은
안일사 도착 = 체력도 같이 도착함😇

이미 안일사까지 올라오면서
체력을 탈탈 털어버려서 그런지
그 뒤로는 힘이 안 나………………

분명 전망대까지 기록 재러 왔는데
안일사 이후부터 갑자기 쿨다운 구간 됨ㅋㅋㅋㅋㅋ

시작 : 오늘 기록 한번 땡겨본다🔥
안일사 : 오 오늘 괜찮은데?
안일사 이후 : 그냥… 전망대까지만 무사히 가자…

대구 러너분들, 앞산 타시는 분들
저만 이런 거 아니죠???

상수야… 송이야…

전망대까지 16분, 18분은
대체 어떻게 간 거야?????

앞산 기록 있는 분들
전망대까지 몇 분 걸리는지 댓글로 알려주세요🙋🏻‍♀️
대구 앞산 고인물들의 기록이 궁금합니다ㅋㅋㅋ

#대구앞산 #앞산 #앞산전망대 #안일사 #대구러닝 by @ssuya.zip

내 생애 역대급 최저 몸무게 기록😳

만나는 사람마다 “더 야위는 것 같다”는 말을 하길래,
“체중은 그대로야!“라고 했었는데…

아니었습니다
계속 빠지고 있었던 게 맞더라고요😂

스테로이드 부작용 전, 벌크업을 하기 전에도
아무리 말라도 45kg 아래로 내려간 적은 없었는데,
45kg 밑으로 떨어진 건 제 인생 처음입니다

이쯤 되면 다시 군것질이랑 탄산을 달고 살아야 하나 싶은데…🤔

여러분,
군것질 끊고, 탄산 대신 물 많이 마시고, 러닝 꾸준히 하세요
그러면 저처럼 자꾸 살이 빠질거에요😭

먹는 양은 원래 소식좌라 그 부분은 할 말이 없습니다🙄
식단은 따로 하고 있지 않아요 by @ssuya.zip

-
꿈꾸던 어른이 되었나요

네니요

#어른 #어른이 #대구앞산 #우중산행 #우중런 by @ssuya.zip

🚨 상황극입니다 🚨

전쟁이 나면 어떻게 할 거냐는 질문에
나는 단 한 치의 망설임도 없이 대답했다

“우리 강아지들 무조건 데리고 대피해야지!”

그랬더니 나를 놀리겠다고 장난치는 상황…
하…. 생각만 해도 벌써 빡침 😤

평소 뉴스도 잘 안 보는 나에게 들려온
갑작스러운 전쟁 소식(?)

아니 근데 진짜 전쟁이 나면 어떡하지?
우리 애들 두고 나 혼자 어떻게 가냐고요🥲

반려인이라면 이 마음 알죠?

🐶 여러분도 전쟁이 나면
반려동물 무조건 데리고 대피하실 거죠?

#전쟁 #평화주의자 #반려인
#개엄마 #빡침 by @ssuya.zip

이번엔 우리 여유 있게
JTBC 마라톤 잘다녀왔다
그치? 애쓰나?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ISTJ 김디두가
ESTP김애쓰니를 다루는 방법
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

#서울여행 #jtbc마라톤 #대구여자 by @ssuya.zip

너무 추웠다
너무 힘들었다

선수분들 모두 수고많으셨습니다

#jtbc마라톤 #제마 #응원요정 #마라톤응원 #마라톤 by @ssuya.zip

모두 서브3 하셨죠? 맞죠?🥹

진~~~짜 멋진레이스 보여주셔서 감사합니다🏃🏻‍♀️✨
두 눈이 호강하고🤩 가슴은 불태워서 잘 보고 갑니다❤️‍🔥
이 후 많은 분들 또 영상추려내어 올려 보겠습니다💃

2026 jtbc마라톤 모두 수고 많으셨습니다🙇🏻‍♀️
맛있는거 가득 드시고 푹~ 주무셔요🥹🫶🏻

#jtbc마라톤 #jtbc서울마라톤 #서울마라톤 #마라톤 #run by @ssuya.zip

실시간 jtbc마라톤 38km 구간

비가 오고 추워서 걱정과 동시에
너무 멋져서 설레여 죽겠습니다.
우중러닝 모두 진짜 미치도록 멋지다💋❤️‍🔥

#제마 #jtbc마라톤 #러닝스타그램 #마라톤 by @ssuya.zip

제 남자친구를 소개합니다

4일만에 씻고 외출한 환자

#할로윈데이 #대구할로윈 #할로윈소품 by @ssuya.zip

몸의 변화는 숫자로만 설명할 수 없으니까🔥

정확히 3월부터 체중이 빠지기 시작했고,
5월 초부터 복근이 보이기 시작했어요

체중 변화 7개월 차
복근 유지 5개월 차🔥

복근만 달라진 게 아니에요
눈에 띄게 달라진 어깨라인까지!🫶🏻

한순간의 변화가 아니라
꾸준히 쌓아온 시간의 결과

몸은 노력한 만큼 변한다는 걸
요즘 매일 실감하는 중입니다

#눈바디체크 #체형변화 #자기관리하는여자 by @ssuya.zip

계획에 없던
어쩌다 찍터벌
어쩌다 숙취런

텐션 장난 아니었던 #러닝세션

📸 @gilss__ by @ssuya.zip

나 찾아봐~라
나 어디있게

📸 @gilss__

#서울러닝 #서울러닝코스
#러닝일기 #러닝하는여자 #대구러닝 by @ssuya.zip