Instagram story viewer> @star_strengthpl> Posts

Star Strength&Powerliftng

@star_strengthpl

137

followers

95

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

CANSIN… 1 7 5 x 4

COACH: @emryyldz / @star_strengthpl by @star_strengthpl

86

22

a month ago

Güzide mock meetimizn son lifti Bench Pressi -5kg PR ile kapattık.

Total 560kg ile 85 vücut ağırlığımla 2025 şampiyonasında 93kg sikletindeki totalime hem 125kg ekledim hemde @emryyldz ile çeşitli sakatlıklarımın üstesinden geldik, 2027 şampiyonasında görüşmek üzere hoşçakalın.

@star_strengthpl taken in Ankara, Turkey by @star_strengthpl

48

8

2 months ago

Mental bariyer kırıldı :)
Sakatlık kaza csrt curt sonrası ilk pr

@atakansbd
@star_strengthpl
@emryyldz

#powerlifting
#keşfet
#gym
#deadlift
#ipf by @star_strengthpl

87

22

2 months ago

@73,8
.
.
.
.
#powerlifting #fitness #strenght #deadlift #bench taken in İzmir, Turkey by @star_strengthpl

99

24

2 months ago

W3/D3 Post injury
.
.
.
.
.
#powerlifting #fitness #strenght #squat by @star_strengthpl

77

8

2 months ago

We own the squat @emryyldz
.
.
.
#powerlifting #squats #sbd #pr #gym by @star_strengthpl

59

6

3 months ago

Beltless era hit different taken in İzmir, Turkey by @star_strengthpl

82

24

3 months ago

Belim ağrımasa 300 atarim btw

@atakansbd
@star_strengthpl

#powerlifting
#squat
#gym
#ipf
#ipfturkiye by @star_strengthpl

47

13

4 months ago

Meet Recap

597,5 Total (+25 Meet PR)

177,5 ⚪️⚪️⚪️
192,5 ⚪️⚪️⚪️ (+10 Meet PR)
200 ⚪️⚪️⚪️ (+17,5 Meet PR)

157,5 ⚪️⚪️⚪️
162,5 ⚪️⚪️⚪️ (+5 Meet PR)
170,5 🔴🔴🔴 (Nat Record)

210 ⚪️⚪️⚪️
225 ⚪️⚪️⚪️
235 ⚪️⚪️⚪️ (+2.5 Meet Pr)

Öncelikle güzel bir yarıştı ama yarıştan 1 hafta önce peekin son haftası belimi sakatlamamın sonucunda bir fıtık başlangıcıyla karşı karşıya kaldım ama buna rağmen o kadar hazırlığı kenara bırakamazdım.
Canı gönülden istediğim Bench Press Türkiye Rekorunu kıramadım ama yinede yeni tecrübeler edindim.

Sakatlığım in çare aramama yardım eden ve yarışmamı yöneten @emryyldz ve @atakansbd ‘ye yardımları için çok teşekkür ederim.

Bana yarışma alanında destek veren arkamda duran motive eden herkese minnetarım. Organizasyonda emeği geçen ve yarışan herkesin eline sağlık.

📸: @goodliftsmedia
🤳: @_selimsubasi

My Team: @star_strengthpl

#meet #powerlifting #recap #ipf #ipftürkiye by @star_strengthpl

90

17

4 months ago

Meet Recap

📷@goodliftsmedia

550 Total (+40 Meet PR)

182,5 ⚪️⚪️⚪️
197,5 ⚪️⚪️⚪️ (+7,5 Meet PR)
207,5 ⚪️⚪️⚪️ (+17,5 Meet PR)

95 ⚪️⚪️⚪️ (+2,5 Meet PR)
100 ⚪️⚪️⚪️ (+7,5 Meet PR)
102,5 🔴🔴🔴

220 ⚪️⚪️⚪️
237,5 ⚪️⚪️⚪️ (+10 Meet PR)
242,5 ⚪️⚪️⚪️ (+15 Meet PR)

Son yarışımdaki hatalarımızdan ders çıkarttığımız keyifli, ağrısız 😅 güzel bir yarışmaydı. Özellikle artık derinlik problemim olmadığını görmek sonuçtan daha tatmin etti.

Sürec ve yarışmamı kusursuza yakın bir temizlikte yöneten @emryyldz ‘a sürec boyunca beslenmemi
yöneten @urasisbilir ‘e teşekkür ederim 🙏

Alandaki desteği ve yardımlarından ötürü @iillterr, @pl.dodo ve @mertraining ‘e minnettarım. Organizasyonda emeği geçen ve yarışan herkesin eline sağlık taken in Istanbul by @star_strengthpl

134

42

4 months ago

Ece’min desteği ile sonunda çuvallamadan yapabildik taken in MACFit Buca by @star_strengthpl

78

14

5 months ago

Misafir perverlikleri için @gymnasion.mugla ‘ya teşekkürler taken in Gymnasion by @star_strengthpl

73

5

5 months ago