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Rivista mensile di salute e benessere in edicola e digitale. IG manager @caterina.caristo.
👇Questo è il “link in bio” con gli articoli di Starbene.it

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Se amate il turismo lento, se per voi vacanza vuol dire calma, silenzio, tranquillità, il Friuli Venezia Giulia @iosonofriuliveneziagiulia è la vostra vacanza ideale. Rimarrete incantati dai boschi secolari, dalle montagne incontaminate, dai paesaggi affacciati sul mare.🌿 In questo territorio la natura è protagonista di esperienze rigeneranti: dal forest bathing nel silenzio dei boschi alle sessioni di yoga all’aria aperta, fino alle passeggiate tra le fioriture e i sentieri che raccontano la biodiversità del territorio.🧘‍♀️Un viaggio ideale per respirare profondamente, allontanare lo stress e ritrovare equilibrio tra corpo e mente.E a te, quale di queste esperienze piacerebbe vivere quest’estate? Raccontacelo nei commentiFriuli Venezia Giulia. Da vivere con tutti i sensi..Si ringrazia @wanderwithgabriella #starbeneofficial #friuliveneziagiulia #adv by @starbeneofficial

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18 hours ago

Coda di cavallo, a ognuna la sua 😊Siamo nella stagione in cui, chi porta i capelli medio o lunghi, comincia a soffrire. Urge correre ai ripari e raccogliere la chioma in una coda di cavallo sembra essere la strategia più giusta 😉Nel carousel trovate tutte le varianti più trendy per renderla non solo fresca, ma anche stilosa.E tu che ne pensi? Qual è la tua preferita?#starbeneofficial #codadicavallo by @starbeneofficial

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a day ago

Energia naturale a portata di mano ⚡️🏃‍♂️Si chiama Sportpocket la linea @mielizia_conapi pensata per accompagnare ovunque chi fa sport e che, durante l’edizione 2026 di Rimini Wellness, è stata l’alleata di tanti atleti, come il nostro @lucaanzano .🍯 Perché scegliere il miele durante e dopo l’attività fisica? Perché è una fonte naturale di carboidrati, capace di fornire energia immediata e di sostenere il recupero muscolare. Contiene, infatti, sostanze preziose per il nostro organismo: enzimi, minerali, vitamine, aminoacidi e una vasta gamma di polifenoli.🍯 Luca ha puntato sul formato Sportpocket da 30 g con miele 100% italiano, polline (la risorsa proteica dell’alveare) e pappa reale, uno tra gli alimenti esistenti in natura con maggiore contenuto di vitamina B5. Una combinazione perfetta per affrontare allenamenti, gare e giornate ad alta intensità.Due ricette a disposizione:👉 Sportpocket Miele 100% Italiano, formato da 100 g👉 Sportpocket Miele, Polline e Pappa reale, formati da 80 e 30 g♻️ Il packaging è di plastica PP, totalmente riciclabile e dotato di tappo che resta unito alla confezione per non disperderlo nell’ambiente.👉 Non a caso, la linea Sportpocket è scelta e consigliata dalla Federazione italiana Fitness, perché offre ciò che serve per una ricarica naturale, quando serve davvero.#mielizia, #adv #energianaturale #mieleitaliano #riminiwellness by @starbeneofficial

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4 days ago

Pensare oggi al proprio futuro è un gesto d’amore non solo verso se stessi, ma soprattutto nei confronti dei propri cari 💞Se domani dovessi avere bisogno di aiuto perché non più autosufficiente, la tua quotidianità e quella di chi ti sta accanto potrebbe cambiare molto.👉 Per questo c’è Sara Prenditi Cura, la polizza Long Term Care di @sarassicurazioni, che ti offre soluzioni efficaci per affrontare il domani con tranquillità. Scopri nel carousel tutti i vantaggi.👉 Sara Assicurazioni, ti offre tutto il sostegno che meriti: investimenti, risparmio, mobilità, casa, assistenza stradale.Sara Assicurazioni da 80 anni al tuo fianco sulla strada della vita.#starbeneofficial #adv #prevenzione #saraassicurazioniPrima della sottoscrizione leggere il Set Informativo disponibile sul sito Sara.it o in Agenzia by @starbeneofficial

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6 days ago

Esaurimento Emotivo? La psicologa @dr.patriziapietropaolo a cui diamo il benvenuto nel nostro team di esperti, ci rivela 5 segnali per riconoscerlo:👉 Calo della produttività: perdete la concentrazione con facilità e impiegate molto più tempo del solito per portare a termine anche compiti semplici.👉 Perdita di entusiasmo: iniziate a rimandare anche piccoli impegni o lavori che prima vi davano soddisfazione. La procrastinazione diventa un meccanismo di difesa.👉 Aumento della fatica percepita: le solite routine e le attività quotidiane iniziano a sembrarvi improvvisamente più gravose e difficili da sostenere.👉 Debito di sonno e ansia anticipatoria: vi svegliate i svegli con la sensazione di non aver riposato e provi un’ansia immediata per tutto ciò che dovrai affrontare durante la giornata.👉 Instabilità emotiva: notate frequenti sbalzi d’umore e fate un’enorme fatica a mantenere la calma anche in situazioni banali.Questi sono campanelli d’allarme 🔔 . Non ignorateli: provate a rallentare iritmi e ritagliatvi del tempo per voi. Anche pochi minuti al giorno possono fare la differenza. AMATE VOI STESSi ❤️#starbeneofficial #esaurimentoemotivo by @starbeneofficial

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6 days ago

Proteine buone per tuttƏ. È così che @amadori.official , partner ufficiale di @riminiwellness, accoglie i visitatori (Padiglione B5 FoodWell stand 121).👉 Quattro giorni di degustazioni, con focus e approfondimenti sull’importanza di un’alimentazione equilibrata e uno stile di vita sano e attivo. E infatti allo stand trovate anche proposte di allenamento per mettersi alla prova, dal tiro a canestro ai vogatori, e, perché no, giochi per divertirsi, come reinterpretazioni di classici da tavolo, Forza 4 e Indovina i 4 colori.👉 A completare l’esperienza, un grande schermo dinamico, con contenuti immersivi e approfondimenti dedicati al mondo delle proteine, tra cui “Amadori Protein Talk”, il podcast nato dalla collaborazione con Lega Basket Serie A.#Amadori #RW26 #RiminiWellness #GoThrough #IEGexpo adv by @starbeneofficial

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12 days ago

Voglia di staccare davvero? ⛰️Questo mese, la rubrica firmata da @starbeneofficial e @salepepe_it vi porta alla scoperta del Cammino del Gran Sasso: un itinerario immerso nella natura più autentica, tra altopiani spettacolari, laghi, canyon, pascoli e borghi ricchi di storia e sapori.👉 Il percorso comprende 5 tappe, noi vi proponiamo le prime due. Un fine settimana da dedicare sarà perfetto: il percorso è accessibile anche a chi non è un’alpinista esperta e permette di vivere la montagna con il giusto ritmo.👉 Sarà l’occasione anche per visitare borghi incantati e castelli come quello di Rocca Calascio, e per assaggiare le specialità e i prodotti del territorio:- gli iconici arrosticini abruzzesi- il pecorino, i salumi e le lenticchie locali 🧀- il pane casereccio e vino rosso del territorioUn viaggio lento, autentico e sorprendente. Da vivere passo dopo passo. Salvate il post per organizzare la vostra prossima camminata Si ringraziano per la collaborazione @camminodelgransasso @candeloro.ste (foto e video cammino) @parcogransassohotel (Ristorante Loredana Hotel Parco del Gran Sasso) @mariannina.casteldelmonte (Formaggio Pecorino Canestrato Azienda Agricola Mucciante + Mariannina) @latabernadiroccacalascio (Rocca Calascio)#CamminoDelGranSasso #GranSasso #Abruzzo by @starbeneofficial

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12 days ago

Preparare un esame non significa solo passare ore sui libri 📚 👉 I periodi di studio intenso richiedono anche concentrazione, organizzazione e una buona gestione delle energie.👉 Il supporto nutrizionale giusto può fare la differenza: NUTRI’MAGNESIUM 300+ COMPRESSE di @boironitalia con magnesio, vitamine B ed E può essere il giusto alleato per accompagnare nei periodi di studio intenso con un supporto nutrizionale completo e bilanciato.👉 Il magnesio contribuisce al normale metabolismo energetico e alla normale funzione del sistema nervoso, ma anche alla riduzione di stanchezza e affaticamento. 👉 Le vitamine del gruppo B aiutano il normale metabolismo energetico e la normale funzione psicologica, mentre la vitamina E supporta la protezione delle cellule dallo stress ossidativo.👉 Senza glutine, naturalmente privo di lattosio e adatto a chi segue un’alimentazione vegana.#starbeneofficial #studiaremeglio #concentrazione #vitamine #magnesio adv by @starbeneofficial

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13 days ago

Gli inglesi lo chiamano stashing: è quello che succede quando in una coppia uno dei due isola il partner dalle sue conoscenze sociali..👉 Gelosia, insicurezza o bisogno di controllo? È un comportamento che nel medio periodo può far male alla coppia. Come uscirne? È il tem del nuovo episodio della serie di videopodcast “Starbene in due”, con il @ilblogdialessandropellizzari che intervista @mariagiovanna.luini, medico psicoterapeuta. 👉 Qui un assaggio, link alla puntata completa nelle story di oggi. Continuate a seguirci qui e nelle story, dove, troverete i link delle puntate via via disponibili su Starbene.it e su tutte le piattaforme.#starbeneofficial #starbeneindue by @starbeneofficial

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14 days ago

Fare colazione ☕️🍪 e non saltarla ci aiuta a dimagrire? Ne abbiamo parlato con @flaviabernininutrizionista. Scorrete le card per scoprire che cosa ci ha risposto. E se avete dubbi e domande scrivete sotto alla nostra esperta 😊#starbeneofficial #colazionesana by @starbeneofficial

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14 days ago

Il fungo dal nome innocente, la candida. Cosa fare e come fermalo prima che diventi un problema?👉Per sapere tutto guardate la nuova puntata del videopodcast di Starbene “La ginecologa senza filtri”, @ginecologa.calcagni intervistata dalla direttrice di Starbene @francesca.pietra (link nelle storie di oggi per la puntata completa).✨ Qui un breve estratto da ascoltare fino alla fine per scoprire perché la candida torna spesso.#prevenzione #starbeneofficial #ginecologa by @starbeneofficial

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18 days ago

Il nuovo numero di Starbene è in edicola! Un numero tutto da sfogliare, ricco di ispirazioni, consigli e contenuti pensati per il vostro benessere, dentro e fuori 💛E questo mese c’è una novità in più: anche il nostro sito, Starbene.it è completamente rinnovato!Un restyling fresco, moderno e ancora più vicino a voi, da scoprire giorno dopo giorno Magazine nuovo, sito nuovo… e tantissime sorprese da vivere insieme Correte in edicola e online, vi aspettiamo! 📖 by @starbeneofficial

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19 days ago