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Station | Hyrox & Bootcamp Gym

@station.mytimecoaching

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Hyrox training · Bootcamp . Circuit Training
Nice Ouest @hyrox.france
1er salle Hyrox à Nice
📍141 bd des Jardiniers
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𝗨𝗻 𝗮𝗽𝗲𝗿𝗰̧𝘂 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻 𝘁𝗲𝗿𝗿𝗮𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗷𝗲𝘂 🔴
Hyrox Power · Hyrox Endurance · Hyrox Conditioning · Hyrox Simulation · Station Bootcamp · Hyrox Kids
Tout est pensé pour vous préparer à performer : les machines, l'espace, les coachs, l'ambiance…

𝗦𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲. 𝗟𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗛𝘆𝗿𝗼𝘅 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼̂𝘁𝗲 𝗱'𝗮𝘇𝘂𝗿, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗮̀ 𝗡𝗶𝗰𝗲.
Quel cours vous fait le plus envie ? 👇
📍 139 bd des Jardiniers, Nice Ouest by @station.mytimecoaching

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2 months ago

𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗻𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲𝘂𝘅 𝗮̀ 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗲̂𝗺𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀. 𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗼𝗻 𝗮 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗺𝗶𝘀 𝗮𝘂 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗲𝗻𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁 👀

Accès, parking, transports, abonnements, packs séances, open gym, coaching, tout ce qu'il faut savoir avant de venir ou de se lancer est dans ce carrousel.
𝗗𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 ? 𝗢𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝗲𝗻 𝗗𝗠. 𝗧𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗺𝘆𝘁𝗶𝗺𝗲𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴.𝗳𝗿 👇 by @station.mytimecoaching

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2 months ago

𝗖𝗲 𝗾𝘂'𝗼𝗻 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗹𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 "𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰̧𝗮 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗼̂𝘁𝗲́ 𝘁𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀". 𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀 𝘃𝗼𝗶𝗹𝗮̀, 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮̀ 👀

Welcome Pack : 2 séances à 30€, soit 15€ la séance, valable 1 mois. Pour commencer sans se prendre la tête.
Packs séances : 1 séance à 30€, 5 séances à 130€ (26€/séance), 10 séances à 220€ (22€/séance). Pour ceux qui préfèrent rester flexibles.
Abonnements mensuels sans engagement : 4 séances à 99€, 8 séances à 119€, illimité seul à 139€ oou en duo à 229€. Open gym inclus selon la formule.
Open gym seul : 25€ la séance. Coaching individuel : 80€ la séance.

Et 10% étudiant sur tout, sur présentation de la carte.
Lien en bio, DM si vous hésitez entre deux options. 👇 by @station.mytimecoaching

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2 months ago

𝗗𝗲 𝗚𝗲𝗻𝗲̀𝘃𝗲 𝗮̀ 𝗡𝗶𝗰𝗲 🏁
Claire a préparé son HYROX chez Station. Elle a passé la ligne d’arrivée à Genève, et elle ne compte pas s’arrêter là !
Elle te raconte tout en vidéo : la course, la prépa, et la suite 👀

Prochaine étape, HYROX NICE. À domicile, cette fois !
𝗧𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 ? 👇 by @station.mytimecoaching

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16 hours ago

Ici, l’équipe s’entraîne, transpire et prépare HYROX NICE comme toi 👀
Et ça change tout quand ils te disent de tenir encore 10 reps 😇
Tag ton binôme de course 👇 by @station.mytimecoaching

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3 days ago

𝗟𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗿𝗱 𝗱𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗛𝗬𝗥𝗢𝗫, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗲𝗹𝗹𝗲, 𝗘𝗹𝗼𝗱𝗶𝗲 🌶️
La bonne nouvelle ? Elle coache chez Station. Même salle, même sled, mêmes 25 kg par disque. Vous pouvez venir vous entraîner avec la meilleure de France, ici, à Nice !

TRAIN WITH THE CHAMPION.

Réservez votre cours sur l'application.
📍 Station · Nice Ouest by @station.mytimecoaching

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4 days ago

𝗟𝗲 𝘄𝗮𝗹𝗹 𝗯𝗮𝗹𝗹, 𝗹'𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗲 𝗼𝘂̀ 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝘃𝗼𝗶𝘁 𝗮̀ 𝗹'œ𝗶𝗹 𝗻𝘂 : quand la technique commence à craquer, c'est le rythme squat-lancer qui casse en premier. On descend sous parallèle à chaque rep, on lance depuis les jambes et pas depuis les bras, et surtout on ne marque aucun temps d'arrêt en haut, la balle redescend et on renchaîne direct dans le squat suivant.

Sur cette série, la cible est fixée en hauteur réglementaire Hyrox. Ce qui fatigue le plus, en général, ce n'est pas le poids de la balle, c'est de garder ce rythme constant rep après rep sans ralentir.

📍 Station by MTC by @station.mytimecoaching

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5 days ago

40 athlètes. 8 runs. 8 stations. Une seule énergie. 🔥

Samedi, STATION s’est transformée en vraie course HYROX : SkiErg, sled push, sled pull, burpees, row, farmers, lunges, wall balls… en solo ou en duo, chacun est allé chercher sa ligne d’arrivée.

Merci à tous d’être venus vous faire mal avec le sourire 🙏

Merci également à @fitness.physio_ pour les massages après course et à @forjpro
Vous êtes la raison pour laquelle on a ouvert ce lieu.

Rendez-vous à l’Hyrox de Nice 👊

📍 STATION · Nice — 100% HYROX

#HYROX #HYROXFrance #HYROXNice #SimuHyrox #Nice FunctionalFitness TrainingDay Community by @station.mytimecoaching

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6 days ago

𝗖𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗺𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁 𝗱'𝘂𝗻 𝗰𝗿𝗮𝗻 (𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗹𝗲𝗱 𝗽𝘂𝘀𝗵 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶, 𝗮𝗽𝗽𝗮𝗿𝗲𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁) 👀

Cette semaine, une partie de la communauté Station s'est retrouvée sur les structures Hyrox, entre séries et petits encouragements entre membres. On adore ces moments-là, où l'effort devient presque collectif.

Merci à tous ceux qui étaient là. La sueur ne ment pas !
📍 Station by MTC by @station.mytimecoaching

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9 days ago

𝟱𝟴:𝟰𝟵. 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗿𝗱 𝗱𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗛𝗬𝗥𝗢𝗫. 🇫🇷

Notre coach Élodie Ravera l'a signé à Bordeaux le 2 octobre, en catégorie Pro. Elle efface plus de deux minutes et devient la première Française à passer sous l'heure !

Ex-championne d'Europe d'aviron, finaliste olympique à Paris 2024, et maintenant ça 👀 Quand elle te demande de tenir ton split au rameur, tu sais d'où ça vient.

Bravo Élodie. Toute l'équipe Station est fière de toi ! by @station.mytimecoaching

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10 days ago

𝗖𝗲 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 𝘀𝗼𝗶𝗿, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗔𝗹𝗲𝘅𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗦𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 🔥

Deux cours :
18h15 · Bootcamp
19h30 · Hyrox

Sandbags, cordes, sleds. Elle a préparé de quoi te faire transpirer, que tu viennes pour une séance ou pour les deux.
Tu choisis lequel ?

𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝗹'𝗮𝗽𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻. by @station.mytimecoaching

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11 days ago

𝗛𝗬𝗥𝗢𝗫 𝗡𝗜𝗖𝗘 𝗔𝗥𝗥𝗜𝗩𝗘. 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗘̂𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗥𝗘̂𝗧𝗦 ?
Le compte à rebours a commencé, et à Station, la prépa se poursuit ! Course, rameur, sled, chaque atelier du parcours officiel se travaille ici, dans les mêmes conditions que le jour J.

Le format Hyrox ne pardonne pas l'improvisation : 8 stations, 8km de course répartis entre chaque atelier, et une gestion de l'effort qui se construit semaine après semaine, pas la veille de la course.

Envie de vous préparer sérieusement avant l'échéance ? Nos coachs vous aident à structurer votre entraînement selon votre niveau et votre objectif de temps.

📍 Station by MTC by @station.mytimecoaching

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12 days ago