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STEF.NUTRITION

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💎LE SEUL ET L’UNIQUE OFFICIEL
⚡️Vers ta meilleure version
🔥10.000 personnes sauvées
🍟Une shape en or avec du plaisir
💚@The.matcha.fit

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50 ans et dans la TEAM 1% 💪🏽⚡️👌🏽

Un changement physique est la chose la plus merveilleuse que vous réaliserez dans votre vie.

La sensation de bien-être moral et physique sera ressentie lors de chaque seconde de votre vie.

Félicitations !!!

⚡️
ENVOIE-MOI UN DM ou clique sur le lien dans ma bio et reçois GRATUITEMENT une analyse complète de ta nutrition et de tes journées pour trouver ensemble les points à changer et faire de toi une personne ÉPANOUIE avec la shape de tes rêves 👍🏼
En Fixant ce rdv avec moi, nous passerons un appel ou je te donnerais mes conseils pour une meilleure shape ! Let’s go et obtiens la meilleure version de toi même ⚡️🧨

#motivation #pertedepoids #nutrition #fitgirl #fitnessjourney #results #nutritionniste #shape #fitness #coach #regimeuse #body #reequilibragealimentaire #workhard #instadiet #fitgirls #food #mangerbouger #mangermieux #manger #corpssain #alimentation #foodstagram #corpsdereve #bienmanger #healthyboy #team1% #objectif #yummy by @stef.nutrition

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2 years ago

🖋️Je suis là pour vous guider🖋️

Quelques conseils :
➡️ Ne prenez pas un coach qui reste assis sur un bureau
➡️ Ne prenez pas un coach qui fait 10-17
➡️ Ne prenez pas un coach qui ne connaît pas vos envies
➡️ Ne prenez pas un coach qui utilise FACEAPP
❌ DEMANDER L’ACCORD À VOTRE COMPAGNON/ COMPAGNE EST LA CHOSE LA PLUS FOLLE QUI PUISSE EXISTER

Intègre la Team en envoyant GOOOOO en mp !!

#fit #fitnes #motivation #dubai #belgique #transformation #coach #life #shape #muscle

Je suis là pour vous guider vers votre meilleure personne !!! taken in Bruxelles, Belgique by @stef.nutrition

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a year ago

Un changement physique est la chose la plus merveilleuse que vous réaliserez dans votre vie.

La sensation de bien-être moral et physique sera ressentie lors de chaque seconde de votre vie.

Félicitations !!!

⚡️
ENVOIE-MOI UN DM ou clique sur le lien dans ma bio et reçois GRATUITEMENT une analyse complète de ta nutrition et de tes journées pour trouver ensemble les points à changer et faire de toi une personne ÉPANOUIE avec la shape de tes rêves 👍🏼
En Fixant ce rdv avec moi, nous passerons un appel ou je te donnerais mes conseils pour une meilleure shape ! Let’s go et obtiens la meilleure version de toi même ⚡️🧨

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2 years ago

Le quotidien et ta routine orientent ta vie.

Tu n’as pas besoin d’être parfait.
Tu n’as pas besoin d’être motivé tous les jours.

Tu as simplement besoin d’une routine qui te rapproche de la personne que tu veux devenir.

Chaque matin où tu repousses ton réveil.
Chaque repas où tu choisis la facilité..
Chaque excuse que tu répètes…

Tu construis, sans t’en rendre compte, la personne que tu seras dans 1 an, 5 ans ou 10 ans.

À l’inverse…

Chaque bon choix.
Chaque repas équilibré.
Chaque marche.
Chaque entraînement.
Chaque heure de sommeil de qualité.

Ce sont de petites actions qui paraissent insignifiantes aujourd’hui, mais qui finissent par transformer complètement une vie.

Ton futur n’est pas décidé par un grand événement.
Il est décidé par ce que tu répètes tous les jours.

Change ta routine, et tu changeras ta vie.

La question n’est pas :
“Où veux-tu être demain ?”

La vraie question est :
“Est-ce que ce que tu fais aujourd’hui t’emmène réellement vers cette vie ?”

#fit #life #lifestyle #mindset #fitness taken in Bruxelles, Belgique by @stef.nutrition

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8 hours ago

🎙️MICRO-TROTTOIR🎙️

Et toi tu préfères quel physique ?🔥🔥🔥

#fyp #interview #fit #fitness #fitnessmotivation taken in Charleroi Airport by @stef.nutrition

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8 hours ago

Regarde moi bien et dis moi que tu es sérieux 🤬🤬🤬

Jvais te réveiller moi !

C’est l’image que tu veux donner ????

Vas-y vas-y ❌

➡️Change de vie avec moi ou tais-toi à tout jamais ❌
💪🏽Plus d’infos sur mes suivis : ✅LIFE en mp

#fyp #parent #maman #life #regime taken in Tomorrowland by @stef.nutrition

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9 hours ago

Pas toi ?😅😅

#fit #fitness #fyp #viral #mindset taken in Liège (Liège, Belgium) by @stef.nutrition

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19 hours ago

3 conseils que je te donne niveau cardio :

1. A jeun et après le training sont les 2 meilleurs timings
2. Le neat (nombre de pas réalisé sur une journée est un top « cardio » beaucoup trop négligé !
3. Pas de course ni de vitesse excessive, on parle d’une bonne intensité mais pas d’une course.

Si tu veux discuter de ta perte de poids, écris moi « go » en mp et ton coach 24/24 te dit tout 🔥🧨💪🏽

#fit #fitness #food #motivation #mindset taken in Saint-Tropez, France by @stef.nutrition

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a day ago

❌Un jour de plus ??❌
❌Tu vas continuer longtemps ??❌

➡️Dm moi vite « GO » pour changer de vie avec moi !

#fit #fitness #food #motivation #fyp taken in Marseille, France by @stef.nutrition

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a day ago

Encore une fois le seul à t’en parler !
Mes suivis online, ce sont des choix mais des choix judicieux et intéressants 🌟

Ecris-moi “go” pour avoir plus d’infos sur mes suivis online exceptionnels 🔥

#enfant #maman #girl #nutrition #reel taken in Liège (Liège, Belgium) by @stef.nutrition

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a day ago

🎙️MICRO-TROTTOIR🎙️

Et toi tu préfères quel physique ?🔥🔥🔥

#fyp #interview #fit #fitness #fitnessmotivation taken in Liège (Liège, Belgium) by @stef.nutrition

3

9

a day ago

Je veux juste que vous compreniez que vos choix font votre vie !

Vous n’imaginez pas la joie, le bien-être, la fraîcheur, le plaisir, les sourires, les compliments,… qu’il y a au bout du chemin que nous ferons ensemble 🤍

Bisous

#frite #frites #belgium #food #foodporn taken in Namur by @stef.nutrition

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2 days ago