Instagram story viewer> @stefan.agren> Posts

Stefan Ågren

@stefan.agren

10.4K

followers

334

following

🥇 Svensk & Nordisk mästare i tyngdlyftning
👨‍⚕️ Leg. Fysioterapeut @revihealth
🏋️ Kurser · Rehab · Föreläsningar
✉️ [email protected]

POSTS STORIES REELS

Hur bygger du bredden bakom din toppprestation? Här visar jag min träningsfilosofi: dra i toppen, mata lina från sidorna.

Boka på revihealth.se

#träningsfilosofi #styrketräning #revihealth by @stefan.agren

Vad händer med träningsglädjen när målet försvinner? Stefan berättar varför det blev mentalt svårt att fortsätta med samma träning efter tävlingskarriären.

Se hela videon på YouTube eller Spotify: Revi Prestationssamtalet.

#Prestationssamtalet #StefanÅgren #SimonPettersson #Träningsglädje by @stefan.agren

Från 86 till 119 kilo. Simon Pettersson berättar om den fysiska förändringen bakom sina längsta diskuskast.

Se hela videon på YouTube eller Spotify: Revi Prestationssamtalet.

#Prestationssamtalet #SimonPettersson #StefanÅgren #Diskus by @stefan.agren

Måste rehab vara lätt? Vi pratar om varför rehab inte alltid är gummiband och lätta övningar.

Boka på revihealth.se

#rehab #styrketräning #revihealth by @stefan.agren

En miss i handbagaget – och en resa de sent skulle glömma. Stefan och Simon minns historien och funderar på om det egentligen var tomhylsor.

Se hela videon på YouTube eller Spotify: Revi Prestationssamtalet.

#Prestationssamtalet #SimonPettersson #StefanÅgren by @stefan.agren

Blir man ekonomiskt oberoende av ett OS-silver? Simon Pettersson berättar vad medaljen betydde för honom – och hur det såg ut med pengarna.

Se hela videon på YouTube eller Spotify: Revi Prestationssamtalet med Stefan Ågren och Simon Pettersson.

#Prestationssamtalet #SimonPettersson #StefanÅgren #Diskus by @stefan.agren

Hur hittar du din nivå? Jag brukar säga: varken för mycket eller för lite. Boka på revihealth.se #träning #prestation #revihealth by @stefan.agren

SM guld 2026 -120🏆🥇

Lyckades försvara min titel som svensk mästare i år! Inte riktigt tävlingen jag önskade men det var tillräckligt!
Träningen har varit lite undermålig senaste tiden, med examen, nytt jobb och flytt så kanske det ej är så konstigt. Har även aldrig gillat att vara den ”man ska slå” vilket kan ha bidragit!
I efterhand hade jag nog haft mer i tanken i knäböj, bänken missades tredje på tekniken vilket jag får jobba på, skönt att marken ändå är stabil och 350+ hade nog funnits där på dagen!

Jag vill tacka @stefan.agren för grym coachning! @antonlyftarn för att han hanterade mig under tävlingen, @svensktkosttillskott för att de stöttar mig med produkter och till @jonkopingstyrkelyft för en god gemenskap i min nya klubb!

Även tack till @svenskstyrkelyft för en grym tävling och till alla som var på plats för att heja!

Nu är det dags att ladda om, se vad som ska ändrades träningen och ta tag i att spräcka 900 gränsen!
Tack för mig 🫡 by @stefan.agren

5 000 meter på SkiErg: 16.05,9. Malte Jutterdal, 23 år, berättar för Stefan Ågren i Prestationssamtalet. Hela avsnittet finns på Spotify och YouTube. #prestationssamtalet #skierg #längdskidor #skiclassics by @stefan.agren

André Ander - @andre4nder ska tävla på senior sm i -74kg om bara 2 dagar! 🇸🇪
•
André är en extremt ny tävlande inom styrkelyft och gjorde sin första tävling den 7 juni där han gjorde 670kg i totalen där lyften var:
Böj: 230kg
Bänk: 140kg
Mark: 300kg
Total: 670kg
•
Detta är något som är helt sinnessjukt imponerande och något folk som har tävlat i flera år sällan lyckats uppnå. Tänk er tex hans hela 300kg han lyfte i marklyft.
•
Det kommer bli otroligt kul att se @stefan.agren första SM och se hur mycket mer han kommer kunna utvecklas inom snar framtid.
•
Andra nomineringen är Ossian Löfdahl - @dragremmen som är nominerad på 642.5kg och tredje som är Jesper Eriksson med 622.5kg.
•
Det roligaste med denna klass tror jag kommer vara att se hur en så ny tävlande som @andre4nder kan utvecklas och ta sig till nya nivåer, särskilt när han redan nu är så stark.
Stort lycka till!
•
Affisch gjord av: @louie.t.08
•
•
•
#styrkelyft #knäböj #bänkpress #marklyft #powerlifting by @stefan.agren

År efter år har jag kämpat mot stakspecialisterna. Från att ha blivit avhängd till att nu spurta om pallplatserna. Hårt arbete lönar sig till slut. #Alliansloppet #Längdskidåkning #Träningsresa #Målmedvetenhet #Rullskidor #Träning #Framsteg #Idrottsglädje by @stefan.agren

Ser du rehab som träning? Vi pratar om varför rehab också kräver progressiv belastning.

Boka på revihealth.se

#rehab #träning #revihealth by @stefan.agren