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sttu | running, boxe e gym

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@correcotiarun 🥇
[-15kg] emagrecendo com corrida, boxe e academia 🏃🏽‍♂️

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Manda pro teu amigo que é assim também

#atletahibrido #meme #corridaderua #mizunobr taken in USP-Universidade de São Paulo by @sttuoriginal

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8 months ago

aí você me quebra 🥴 #viralreels #meme #corridaderua

atleta: @/melkimessias taken in Cotia, Sao Paulo, Brazil by @sttuoriginal

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8 months ago

Falta muito pra junho? 🙃 taken in Cotia, Sao Paulo, Brazil by @sttuoriginal

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6 months ago

EP.03 - Esse ep nasceu nos comentários do anterior — vocês perguntaram, eu respondi correndo.

O detalhe da sola eu aprendi tarde demais. Tênis errado por meses, joelho pagou a conta.

Vai lá olhar a sola do seu tênis agora — o diagnóstico tá lá, de graça, sem precisar de loja.

👇 Comenta aqui o que você encontrou. Eu respondo todo mundo.

#correcotiarun #corridaderua #pronacao #tenis #lesao taken in Cotia, Sao Paulo, Brazil by @sttuoriginal

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5 months ago

Episódio 02 - Essa pergunta me fizeram no meio do treino e eu quase tropeçei tentando responder correndo.

A verdade é que “ponta dos pés” virou moda — mas moda sem contexto machuca. Muita gente trocou a pisada da noite pro dia e foi parar no ortopedista.

O próximo episódio fecha esse assunto de vez. Fica ligado.

💬 Comenta aqui qual é a sua pisada — e se alguém já te disse que você tá errando.

#correcotiarun #corridaderua #pisada #ORTOPEDISTA #tecnicadecorrida taken in Cotia, Sao Paulo, Brazil by @sttuoriginal

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5 months ago

Triste 😢 taken in Mercado Livre Arena Pacaembu by @sttuoriginal

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5 months ago

Meu abril em ordem cronológica 💙
E eu só tenho que agradecer a Deus por isso e por tudo taken in São Paulo, Brazil by @sttuoriginal

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5 months ago

UPPER + CRUZADO é bom negócio? #boxebrasil #marretaoboladoteam taken in Cotia, Sao Paulo, Brazil by @sttuoriginal

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5 months ago

EP.07 - Curiosidade: a sede é um sinal atrasado. Quando ela aparece, seu desempenho já caiu.
Seu corpo não avisa na hora certa. Você precisa beber antes de querer.
Parece óbvio escrito assim. Na corrida, todo mundo esquece.
💾 Salva — especialmente pra próxima vez que você sair sem garrafinha “só por hoje”.

#hidratacao #corridabrasil #correcotiarun #running #desempenho taken in Cotia, Sao Paulo, Brazil by @sttuoriginal

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5 months ago

boa sorte 🎶 taken in Cotia, Sao Paulo, Brazil by @sttuoriginal

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5 months ago

Confessei no vídeo, então vou confessar aqui também: pulei o aquecimento por alguns meses achando que era perda de tempo.

Ep.04 - Paguei caro. Joelho, panturrilha, motivação — tudo foi embora junto.

O pior é que são só 5 minutos. Cinco. E a diferença é absurda.

💬 Você ainda pula? Me conta — sem julgamento, prometo.

#aquecimento #correcotiarun #corridabrasil #running taken in São Paulo, Brazil by @sttuoriginal

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5 months ago

Você pode ficar parado, comparando resultados ou levantar e buscar os seus. taken in Mercado Livre Arena Pacaembu by @sttuoriginal

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5 months ago