Instagram story viewer> @studio.mie_> Posts

S T U D I O M I E• yoga, pilates & me-time

@studio.mie_

1.9K

followers

209

following

📍Wommelgem & Ranst
Pilates & yoga studio met aandacht voor holistisch welzijn en cyclisch leven

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Delen is lief 🥰

Momenteel zijn we NIET meer op zoek naar: reiki healing, massagetherapeuten, enrootmend method -

Gelieve enkel te reageren via e-mail en als je op zoek bent naar het huren van onze gezellige ruimte voor een vast of variabel dagdeel. by @studio.mie_

21

1

6 months ago

Foto’s van @studiobeeckx

Nog home and away addicts?🫣 by @studio.mie_

66

3

4 months ago

Delen is lief 🥰

Wij geven in onze studio yin yoga, restorative yoga, soundhealing, mat pilates, barre en mat pilates mix, pilates op de reformer en PT mat/reformer/tower.

Momenteel zoeken we extra pilates teachers en teachers die ervaring hebben met krachttraining.

Gelieve contact op te nemen via e-mail info@studio-mie.com. by @studio.mie_

19

1

6 months ago

Aanvraag inschrijving via de chat in de app a.u.b.
Bij de intentie een jaar lang mee te flowen op het ritme van de seizoenen krijg je tussentijdse support via een gesloten whatsapp groep (geen chat groep) waar ik je inspireer en tips meegeef vanuit de Chinese geneeskunde en de vijf elementen.

Energetische uitwisseling: 1 x YinSeasons inclusief lunch van @kokenmetpam: 75 euro taken in Millegem (Ranst) by @studio.mie_

7

4

9 days ago

by @studio.mie_

13

0

a month ago

Wat te doen?

👏🏻 Like 5 berichten van studio mie die je leuk vindt.
👏🏻 Like dit bericht 😉 en volg ons
👏🏻 Tag 3 personen hieronder die pilates, een ontspanningsmassage of een energiesessie (groepsles) wel leuk vinden
👏🏻 Deel deze post in je eigen verhaal of sla een van onze posts op.

Wat geven we weg? We trekken 1 naam!

Deze winnaar heeft de keuze tussen
🎁 een personal pilates training (of duo training)
🎁 energie- of soundsessie groepsles (90/120min) naar keuze (zie website voor ons aanbod)
🎁 een ontspanningsmassage voor hoofd, nek, rug van 60 min

Nieuw bij ons? Dan kan je ook kiezen voor een startkaart groepslessen naar keuze.

Iedereen mag meedoen voor jezelf, je mama, dochter, … of gewoon voor iemand die dit echt verdient. 🙏

Volgende week maken we de winnaar bekend in onze verhalen. by @studio.mie_

24

26

2 months ago

by @studio.mie_

14

0

2 months ago

Ontdek deze nieuwe groepsles en personal training binnenkort in onze agenda vanaf september!

We voegen enkel een nieuwe les toe als het ook écht meerwaarde heeft. Het beste van twee werelden: krachttraining en pilates. In deze les zullen we de principes van pilates combineren met gecontroleerde dynamische krachttraining. Een echte feel good les!

Meer info? Spreek Mieke of Evy aan 🙏

❗️Gezien de aard van de les en onze blijvende keuze om met kleine groepen te werken, zullen er max 5 plekjes zijn in de reformer les en 10 in de mat les.

Met wie wil jij deze les volgen? Tag jouw sportmaatje!
Wanneer wil jij graag een dynamic strength les volgen?
Enthousiast? Laat het ons hieronder weten! 🫶🏻 by @studio.mie_

31

6

2 months ago

Yin yoga 💚 Elke maandag avond en woensdag ochtend bij studio mie Ranst

Op zoek naar een meer verdiepend traject? Lees over ons YinSeasons traject. Momenteel nog aan heel voordelig tarief en gratis toegang tot whatsapp support groep tussen de bijeenkomsten door.

Steeds welkom voor een gratis kennismakingsgesprek 💛

Het traject steunt op de kracht en wijsheid die al in jou aanwezig zijn. Er wordt niets opgelegd of opgelost van buitenaf. Via journaling, inspirerende teksten en reflectiemomenten word je uitgenodigd om je eigen inzichten te laten ontstaan, op een manier die zacht, eerlijk en afgestemd voelt.

YinSeasons is een uitnodiging om te leven in een ritme dat voedend en duurzaam aanvoelt, gedragen door je eigen innerlijke kracht. Je hebt al alles in je.

In YinSeasons laten we ons leiden door de wijsheid van de seizoenen — in de natuur én in jezelf. Elk seizoen brengt een eigen kwaliteit en energie met zich mee, verbonden aan de vijf elementen en de voortdurende beweging tussen yin en yang. Deze cyclische benadering vormt de rode draad doorheen het traject.

Hoewel YinSeasons geen vast programma of coachingstraject is, rust elke bijeenkomst op vier vaste pijlers (yin en Restorative yoga • meditatie stilte ademhaling • journaling • gezond lekkers volgens de seizoenen).

Deze vormen samen een gedragen en veilige structuur, waarin je mag landen en verdiepen. De groepen zijn klein, maximaal 6 of 7 deelnemers, zodat er aandacht, rust en ruimte is voor iedereen.

#cyclischleven #5elementen #lichaamswerk #meerbalans taken in Millegem (Ranst) by @studio.mie_

3

0

2 months ago

Zondag 19 juli 9-12(:30)
YinSeasons (volboekt)

Nieuwe data voor herfst en winter editie bekend - zie website - 1 plekje vrij!!! by @studio.mie_

6

0

3 months ago

Wil je graag bewuster leven? Volgend een natuurlijk ritme van de seizoenen en de vijf elementen? Wil je meer energie? Wil je niet zomaar meevaren in de ratrace van altijd AAN staan? Wil je aan de slag met jezelf om dichter bij jezelf te komen? Wil je stoppen met op de energie van anderen mee te varen? Wil je je eigen pad bewandelen? Wil je een gedragen veilige ruimte voor innerlijk werk? Ben je niet zo een prater, maar wil je wel graag aan de slag met lichaamswerk, stilte, journaling, meditatie en voelen?

Welkom!

Alle info over YinSeasons Traject of onze wekelijkse yoga lessen op onze website.

Voor ons Inner Care en yoga aanbod zijn we sterk gespecialiseerd in de Chinese geneeskunde, vijf elementen en meridianenleer.

Het YinSeasons traject is momenteel volboekt, maar in de winter en lente start er een nieuwe cyclus en komen er eventueel plekjes vrij. Zet je NU op de wachtlijst. Wie wekelijks of regelmatig yoga volgt bij ons, krijgt voorrang.

#tcm #yinseasons #cyclischleven #yinyang #energieinbalans by @studio.mie_

5

0

3 months ago

De zomerzonnewende (zondag 21 juni) is het moment waarop de zon haar hoogste punt aan de hemel bereikt. Dit zorgt voor de langste dag en de kortste nacht van het jaar.

Misschien voel je meer de behoefte om naar binnen te keren, om te voelen waar je nu écht gelukkig van wordt.

De natuur toont waartoe het echt in staat is, alsof het zegt “zie eens! Ik ben trots.” De tuin in volle bloei, warmte, licht.

Waar ben jij trots op?

Herzie, laat los en hernieuw

Kijk terug op het jaar tot nu toe en vier wat je bereikt hebt, wat je geleerd hebt en hoe je gegroeid bent.

Besluit dan wat je wil achterlaten en ga de tweede helft van het jaar “lichter” tegemoet. Denk na over wie je wil zijn en hoe je stralend je plek wil innemen.

Er is plaats voor iedereen om stralend je plek in te nemen.

Lees dat opnieuw.

Er is plek genoeg voor iedereen om stralend jouw plek in te nemen.

Wil je de ruimte om hier verder mee aan de slag te gaan in een veilige warme setting? >> neem contact op🙏 en je krijgt een vrijblijvend plekje op de wachtlijst van YinSeasons (nieuwe cyclus vanaf de winter)

#vuurenergie #zomer #straal #yinseasons taken in Millegem (Ranst) by @studio.mie_

19

1

3 months ago