Instagram story viewer> @studionpole> Posts

Pole Dance & Flexibilidade | Palmas

@studionpole

6K

followers

530

following

Aulas que transformam corpo e mente no maior Studio de Pole do TO
✨ 2000+ alunas atendidas!
Agende uma aula experimental

POSTS STORIES REELS TAGGED

Sua primeira aula de pole tá chegando… ou pretende marcar uma?
Então esse post é pra você! ✨

Algumas dicas simples (mas valiosas) pra você chegar tranquila, se sentindo mais segura e sabendo que tudo que esperamos é que você esteja presente pra aproveitar cada segundo, ok?

Salva e compartilha com aquela amiga que está criando coragem pra vir com você! 🧡 taken in Studio N - Pole e Dança by @studionpole

236

4

a year ago

Na aula de flexibilidade trabalhamos exercícios para ganho de amplitude de movimento.
A proposta dessa aula é que você melhore seu desempenho tanto na realização de atividades funcionais diárias, quanto na performance atlética, como o pole dance!

Nosso método inclui exercícios de alongamento (flex passiva e ativa), fortalecimento, mobilidade e equilíbrio. Tudo isso para um ganho seguro e consistente de flexibilidade 🧡

É uma aula pra todos os níveis! by @studionpole

308

12

3 years ago

Sabadou! ✨🧡🦊 taken in Studio N - Pole e Dança by @studionpole

39

5

2 days ago

👢👢👢👢 na aula de pole funk! 🔥 taken in Studio N - Pole e Dança by @studionpole

85

5

3 days ago

Me conta aqui um item da sua bolsa que você não vive sem! 🤭

#PoleDance #PoleDanceVibes by @studionpole

40

8

12 days ago

❌ VAGAS ESGOTADAS ❌

Low Flow é um estilo de pole dance que acontece na parte baixa da barra e chão, com foco em fluidez, transições contínuas e muita intenção no movimento.

Se você quer enriquecer suas técnicas e explorar novas formas de se mover no pole, esse workshop é pra você 🧡

No dia 12/10, às 18h30, vamos explorar de 2 a 3 sequências completas em 1h30 de aula pra mergulhar de verdade nesse estilo.

Informações:
- 12 de outubro
- 18h30
- Nível básico
- Vagas limitadas

Valores:
Alunas do studio: R$ 50
Não alunas: R$ 60
Alunas com plano anual ativo: +10% de desconto 🦊

Reservas pelo direct ou WhatsApp taken in Studio N - Pole e Dança by @studionpole

49

1

20 days ago

Esse dia foi fod@ 🚑🆘😮‍💨 taken in Studio N - Pole e Dança by @studionpole

70

4

24 days ago

Deu tudo certo 🧡☂️ graças à equipe de milhões do @elementalpoleexperimental

Aiii @jvmartinsa o que dizer sobre essas fotos viu 😮‍💨 by @studionpole

203

14

a month ago

Prof, qual o meu nível? Aqui a gente te ajuda!

Claro que de um nível para o outro, tipo de pole iniciante pra pole 1, e de pole 1 pra pole 2, temos alguns pré-requisitos, mas isso deixamos tuuudo explicadinho para as alunas não terem dúvida, ok?

Toda avançada já foi uma iniciante um dia, e você tá esperando o que pra começar? taken in Studio N - Pole e Dança by @studionpole

45

2

a month ago

Cada uma com sua humilde opinião e não estamos aqui para julga-las kkkkkk a gente sabe que você tem alguma opinião (polêmica ou não) sobre o mundo do pole dance. Mas a gente quer saber qual é 👀 conta aqui nos comentários e te digo se esperava ou não taken in Studio N - Pole e Dança by @studionpole

118

16

a month ago

Nas aulas de flex fazemos barquinho! 🚤 taken in Studio N - Pole e Dança by @studionpole

34

2

a month ago

Toda terça às 20h40 nós temos um encontro, combinado? Se você já faz pole, gosta de funk e está disponível, essa aula é pra você!

Agende pelo nosso app e vem rebolar com a gente ❤️‍🔥 taken in Studio N - Pole e Dança by @studionpole

147

13

a month ago