Instagram story viewer> @studiopuurenbalans> Posts
Studio Puur en Balans(@studiopuurenbalans)'s profile avatar HD Profile

Studio Puur en Balans

@studiopuurenbalans

437
followers
997
following
Welness studio
POSTS STORIES REELS
🔥 READY TO MOVE IN HEAT? HOT PILATES Hengelo ❤️ – FEEL THE BURN! 💪✨ Kracht, shape en energie in één intensieve workout! 🔥 VERBRAND – Verhoog je energieverbruik en werk aan je doelen. 💪 VERSTERK – Activeer je spieren en bouw aan een sterkere core. 🍑 SCULPT – Werk aan je buik, billen en benen en geef je lichaam een krachtige boost. Voel de intensiteit, daag jezelf uit en ontdek wat Hot Pilates voor jou kan betekenen! READY TO FEEL THE BURN? 🔥 📍 Studio Puur & Balans 🤍 Jouw moment. Jouw kracht. Jouw balans. 📩 Stuur ons een DM of mail, of bezoek onze website om jouw gratis proefles te reserveren. http://www.studiopuurenbalans.nl/ #hotpilates #viralrëëls #hengelo #fy #enschedecity by @studiopuurenbalans
🔥 HOT PILATES POWER 🔥 Buiten koud. Binnen heet. De warmte van onze Hamam-stenen en de kracht van Pilates komen samen in één intensieve workout. 🤎💦 💪 KRACHT – Gerichte, krachtige Pilatesoefeningen met gewichten dagen je spieren uit. Werk aan een sterke core, meer kracht, stabiliteit en controle. 🔥 VERBRANDING & CALORIEVERBRUIK. De intense Hamam-warmte verhoogt je lichaamstemperatuur en kan je hartslag en energieverbruik verhogen. In combinatie met krachtige Pilatesoefeningen verbruik je calorieën terwijl je je spieren flink aan het werk zet. 🤎 WARMTE – Ervaar de diepe warmtebeleving van onze Hamam-ruimte. De warmte kan helpen om spierspanning en stijfheid te verminderen en je bewegingscomfort te verbeteren. Dit is méér dan Pilates. Dit is warmte. Dit is kracht. Dit is POWER. 🖤 HOT PILATES POWER Puur & Balans Hengelo FEEL THE HEAT. BUILD YOUR POWER. #viral #hengelo #hotpilates #enschede #fy by @studiopuurenbalans
✨ Stap in een andere wereld… 🤎 Laat de dagelijkse drukte en chaos even achter je en dompel jezelf onder in de warme, mysterieuze Oosterse sfeer van onze Hamam. 🔥 Hot Pilates – kracht, energie en warmte. 🧘‍♀️ Hot Yoga – beweging, ontspanning en balans. Even helemaal weg van alles. Even tijd voor jezelf. Ervaar de warmte, voel de rust en laad jezelf weer op. ✨ Een vleugje Oosterse magie, gewoon in Hengelo. 🤎 Nieuwsgierig geworden? Boek nu jouw gratis proefles en stap binnen in jouw moment van ontspanning! 📍Puur & Balans – Hengelo https://www.studiopuurenbalans.nl/ #hotpilates #hotyoga🔥 #viralrëëls #hengelo #borne by @studiopuurenbalans
✨ Jij verdient dit moment. 🤎 Ontdek onze reguliere Pilates- en Yogalessen óf ervaar de warmte van onze unieke hotlessen in de Hamam. 🔥 Of je nu wilt werken aan je kracht, flexibiliteit of juist behoefte hebt aan ontspanning: bij Puur & Balans vind je jouw moment. 🤍 Reguliere lessen 🔥 Hotlessen in de Hamam Nieuwsgierig geworden? ✨ Boek nu jouw GRATIS proefles en ontdek wat bij jou past! https://www.studiopuurenbalans.nl/ 📍 Hengelo #hengelo #borne #twente #hotpilates #viral by @studiopuurenbalans
🌕✨ Hoe bijzonder… sta er even bij stil. 29 september. 24 graden. En wij mochten buiten, bij de prachtige Hamam, genieten van een heerlijke Flow Pilates les. 🌿 Voel de zachte avondlucht… Ruik het warme hout… Hoor de vogels… En dan die prachtige Oogstmaan… 🌕 De energie van de volle maan nog zo voelbaar tijdens deze bijzondere avond. De zomer nog even om ons heen, terwijl de herfst langzaam haar intrede doet. 🍂 Even vertragen. Ademen. Bewegen. Voelen. Verbinden. Soms zijn het juist deze momenten die je eraan herinneren hoe bijzonder het is om écht aanwezig te zijn. 🤍 Wat een cadeau van de natuur. Een avond om te koesteren. ✨ http://www.studiopuurenbalans.nl/ #hotpilates #hotyoga🔥 ##viralrëëls #hengelo fy by @studiopuurenbalans
De dagen worden donkerder. De lucht wordt kouder. Tijd om je energie naar binnen te brengen. 🖤🔥 Van Pilates & Yoga tot onze heerlijke Hot Lessen in de Hamam. Stap de warmte in, kom in beweging en geef jezelf dat moment voor jezelf. ✨ 🔥 Hot Pilates 🔥 Hot Flow Pilates 🔥 Hot Sculpt 🔥 Hot Yin Yoga 🔥 Hot Yoga Nidra Deze herfst hoef je niet stil te zitten… Turn up the heat. 🍂🔥 http://www.studiopuurenbalans.nl/ 📍 Puur & Balans — Hengelo #hotpilates #hotyoga🔥 #viralrëëls #hengelo #fy by @studiopuurenbalans
🔥 SPORTEN IN EEN HAMAM?! Bij Studio Puur & Balans kun je het verschil zelf ervaren. 🔥 HOT PILATES & HOT YOGA Je beweegt in een verwarmde ruimte, waardoor je lichaam sneller warm wordt en je tijdens de les meer gaat zweten. De warmte zorgt voor een intensieve, ontspannen en bijzondere workout-beleving. 🧘‍♀️ Liever traditioneel? Dan kun je bij ons ook terecht voor Pilates, Yoga & BBB in onze normale lesruimte. ✨ Twee manieren van bewegen. Eén plek om te werken aan kracht, souplesse en ontspanning. Voel het verschil. Ervaar jouw favoriete les. 📍 Studio Puur & Balans | Hengelo http://www.studiopuurenbalans.nl/ #hengelo #hotyoga #hotpilates #twente #fy by @studiopuurenbalans
🌴 🫣VAKANTIE VOORBIJ… EN JE HOOFD STAAT ALWEER AAN? De koffers zijn uitgepakt. De kinderen weer naar school. Werk, afspraken, boodschappen, sporten… En voor je het weet zit je alweer midden in de dagelijkse drukte. 🫠 Ho ho… even ademhalen.! Juist nú is het tijd om goed voor jezelf te zorgen. 🌙 Yoga Nidra is jouw moment om even helemaal uit de ‘aan-stand’ te komen. Je hoeft niet lenig te zijn. Je hoeft niets te kunnen. Je hoeft alleen maar lekker te liggen en je te laten begeleiden naar diepe ontspanning. ✨ Een uur waarin je niets hoeft, niets moet en even nergens naartoe hoeft. 🧘‍♀️ Yoga Nidra 📍 Studio Puur & Balans 🕗 Woensdag 20:00 uur Van vakantie-ontspanning naar dagelijkse rust. Gun jezelf dat moment. Reserveer je plekje via de app. Keertje proberen? https://www.studiopuurenbalans.nl/lesrooster/ #hengelo #viralrëëls #hotyoga #fy #hotpilates by @studiopuurenbalans
✨ NIEUW BIJ PUUR & BALANS — HOT YOGA NIDRA Naast onze heerlijke Hot Yin en Hot Flow kun je nu ook genieten van Hot Yoga Nidra. In onze warme, sfeervolle hamamruimte mag je even helemaal zijn. Niks hoeft. Niks moet. 🤎 Ga liggen, sluit je ogen en laat je meenemen naar diepe ontspanning. Laat je door ons verwennen, heerlijk instoppen en — alleen wanneer jij dat fijn vindt — ondersteunen met een zachte, rustgevende aanraking. ✨ Onze Hot Yin wordt gegeven door Chantal en onze nieuwe Hot Yoga Nidra door Lena. Twee fantastische instructeurs, ieder met hun eigen fijne en warme manier van lesgeven. HOT YIN • HOT NIDRA • HOT FLOW én diverse Pilateslessen en Pilates/Yoga-mixlessen. Van krachtig bewegen tot heerlijk vertragen. Een plek waar je even mag zijn. Waar niets hoeft en niets moet. ✨ Nu al zin in? Kom woensdag 29 juli om 19:30 uur kennismaken met Hot Yoga Nidra. 🤎 De introductieles is helemaal GRATIS. Boek je plekje en laat je verwennen. PUUR & BALANS HENGELO Bloom into yourself ✨ http://www.studiopuurenbalans.nl/ #hengelo #twente #hotyogalife #fypage #viralvideos by @studiopuurenbalans
Altijd knallen. Altijd doorgaan. Altijd alles kunnen… Ahum… herkenbaar? 🤍 Misschien is dit jouw uitnodiging om even helemaal niets te hoeven. Om uit je hoofd te zakken en weer thuis te komen in je lichaam. Tijdens Hot Yoga Nidra word je gedragen door warmte, rust en zachtheid. Geen prestatie, geen moeten — alleen liggen, ademen, luisteren en loslaten. Een mini-retreat om te vertragen. Om nieuwe energie te ontvangen. Om weer even helemaal bij jezelf te komen. ✨ Hot Yoga is in het westen al enorm populair — en nu brengen wij zelfs Hot Yoga Nidra naar het oosten. ❤️‍🔥 Bloom. Breathe. Balance. 🕯 Eerste les: woensdag 29 juli 🕢 19.30 uur 📍 Puur & Balans Hengelo http://www.studiopuurenbalans.nl/ #viralrëëls #hengelo #hotyoga #fy #twente by @studiopuurenbalans
Yoga Nidra met Lena ✨ Wat is Yoga Nidra eigenlijk? Yoga Nidra wordt ook wel yogaslaap genoemd. Je ligt comfortabel op een mat en wordt met een rustige stem begeleid naar een diepe staat van ontspanning, precies tussen waken en slapen in. Je hoeft niets te kunnen, niets te presteren en nergens goed in te zijn. Je mag alleen maar liggen, luisteren en loslaten. Terwijl je lichaam volledig ontspant, krijgt ook je hoofd de ruimte om tot rust te komen. Yoga Nidra kan helpen bij: ✨ het verminderen van stress en spanning ✨ beter slapen ✨ meer rust in je hoofd ✨ herstel van lichaam en geest ✨ het hervinden van balans en energie Binnenkort mogen wij Lena verwelkomen in onze wellness studio. Lena is yogadocent, Pilates-instructeur, fysiotherapeut en geeft daarnaast ook massages. Met haar brede kennis en ervaring kan zij begeleiding bieden op het gebied van beweging, ontspanning, herstel en welzijn. Op 29 juli om 19.30 uur geeft Lena een gratis introductieles Yoga Nidra bij Studio Puur & Balans in Hengelo. Een heerlijk moment om kennis te maken met Lena én zelf te ervaren wat Yoga Nidra voor jou kan betekenen. 🤍 📅 29 juli 🕢 19.30 uur 📍 Studio Puur & Balans, Hengelo 🎟️ Deelname is gratis 🧘‍♀️ Gegeven door Lena De plekjes zijn beperkt. Meld je aan via de app of stuur ons een berichtje. Gun jezelf een moment van diepe rust. 🌿 #hotyogastudio #hengelo #viralvideos #fypage #twente by @studiopuurenbalans
De grootste misvatting? Dat props Pilates makkelijker maken. 👀 In werkelijkheid maken ze elke beweging juist eerlijker. Je kunt niet meer compenseren. Je core moet harder werken. En ineens voel je precies welke spieren het werk écht moeten doen. En dat block in de laatste oefening? Dat lijkt misschien klein, maar het maakt een wereld van verschil. ✨ Klein hulpmiddel. Groot effect. Heb jij al eens Pilates met props geprobeerd? 👇🤍 http://www.studiopuurenbalans.nl/ #viralrëëls #hengelo #hotyoga #fy #twente by @studiopuurenbalans

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up